Το παρακάτω αφέψημα δεν έχει μόνο υπέροχη γεύση. Πίνοντάς το ζεστό ή κρύο, θα τονώσετε και θα ανανεώσετε το δέρμα σας, θα διώξετε τη θαμπάδα και θα το κάνετε να λάμψει, δείχνοντας φρέσκο και νεανικό. Τα υλικά που θα χρειαστείτε, βρίσκονται εύκολα, στα ειδικά καταστήματα και θα πρέπει να είναι σε ξηρή μορφή.
Υλικά
Advertisment
1 κ.σ άνθη λεβάντας
1 κ.σ χαμομήλι
2 κ.σ μελισσόχορτο
Advertisment
1 κ.σ μέντα
1 κ.σ ροδοπέταλα
1 κ.σ τριφύλλι
2 κ.σ φύλλα σμέουρου
1 κ.σ τσουκνίδα
2 κ.σ φύλλα ραδικιού
2 κ.σ συγκάρπια τριανταφυλλιάς
Τρόπος παρασκευής
Βάλτε όλα τα βότανα μαζί σε ένα μπολ και ανακατέψτε τα καλά. Διατηρείστε τα σε ένα βάζο αεροστεγώς κλεισμένο σε σκιερό μέρος, δροσερό και ξηρό.
Για να φτιάξετε το αφέψημά σας, ρίξτε 1 κ.σ από το μείγμα των βοτάνων σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό και αφήστε το για 10-15 λεπτά. Σκεπάστε το φλιτζάνι για να μην εξατμιστούν τα αιθέρια έλαια τους.
Σουρώστε και πιείτε το αφέψημά σας, προσθέτοντας αν επιθυμείτε λίγο μέλι. Το μείγμα αυτό καλό θα είναι να το καταναλώσετε, εντός 6 μηνών από την παρασκευή του.
