Νερό με λεμόνι: Γιατί πρέπει να το πίνετε κάθε πρωί

Σίγουρα κάπου θα έχετε ακούσει ότι ένα ποτήρι νερό με λεμόνι το πρωί, κάνει καλό. Ακούγεται πολύ τώρα τελευταία και όχι άδικα. Οι ιδιότητες αυτού του απλού ροφήματος είναι εξαιρετικές για τον οργανισμό και θα σας καταπλήξουν.

Είναι αποτοξινωτικό

Η οξύτητα του λεμονιού, είναι σε θέση να ρυθμίσει το Ph του σώματός σας και να σας ενυδατώσει. Έχει την ιδιότητα να δεσμεύει και να απομακρύνει τις τοξίνες και παράλληλα να προσφέρει στον οργανισμό σας τις πλούσιες αντιοξειδωτικές του ουσίες.

Βοηθάει στο αδυνάτισμα

Το νερό με το λεμόνι μπορεί να αποτελέσει έναν σημαντικό σύμμαχο στην απώλεια κιλών, κι αυτό λόγω της πηκτίνης που περιέχει. Η πηκτίνη έχει την ιδιότητα να ρυθμίζει το αίσθημα της πείνας, στη διάρκεια της μέρας, με αποτέλεσμα να σας γλιτώσει από περιττά τσιμπολογήματα.

Δείτε επίσης: 60 τρόποι χρήσης της φλούδας και του χυμού λεμονιού

Θωρακίζει τον οργανισμό με θρεπτικές ουσίες

Τα λεμόνια είναι από τις σημαντικότερες, αν όχι η σημαντικότερη πηγή βιταμίνης C. Μιας βιταμίνης πολύτιμης για τον οργανισμό αφού εκτός των άλλων ιδιοτήτων, καταπολεμά και τις ελεύθερες ρίζες. Το λεμόνι επίσης περιέχει φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και βοηθά στην πέψη και τη χώνεψη των τροφών.

Ενισχύει το πεπτικό σύστημα

Το ρόφημα αυτό, λειτουργεί ευεγερτικά και στο πεπτικό σύστημα αφού καθαρίζει το γαστρεντερικό σωλήνα, επιτρέποντας στον οργανισμό να επιτελέσει τη πέψη με μεγαλύτερη ισορροπία αλλά και να απορροφά πιο εύκολα τα θρεπτικά συστατικά των τροφών.

Λάβετε τα άρθρα που σας ενδιαφέρουν στο e-mail σας

Διαβάστε επίσης
Έχω κάνει ήδη LIKE. Μην μου το ξαναδείξετε