Φυσική αντιμετώπιση της ακμής: Μια εύκολη συνταγή με μέλι και λεμόνι

Φυσική αντιμετώπιση της ακμής: Μια εύκολη συνταγή με μέλι και λεμόνι

Παρά την διαδεδομένη αντίληψη ότι μια σημαντική αιτία εμφάνισης της ακμής είναι η κακή ποιότητα της διατροφής και του τρόπου ζωής μας, υπάρχουν λίγα επιστημονικά στοιχεία που να την επιβεβαιώνουν. Οι ειδικοί πι...
Συνταγή: Γλυκόξινο, υγιεινό και εύκολο smoothie που απογειώνει τη διάθεση

Συνταγή: Γλυκόξινο, υγιεινό και εύκολο smoothie που απογειώνει τη διάθεση

Μια μπανάνα και μια χούφτα μαύρες σταφίδες θα μπορούσε να είναι υπέροχος συνδυασμός από μόνος του για ένα smoothie, όμως παραείναι γλυκός για ένα πρωινό ξύπνημα. Έτσι, ο χυμός ενός λεμονιού, γεμάτος φρεσκάδα κα...
Συνταγή: Πώς να φτιάξετε σπιτική λεμονάδα και να εντυπωσιάσετε τους καλεσμένους σας

Συνταγή: Πώς να φτιάξετε σπιτική λεμονάδα και να εντυπωσιάσετε τους καλεσμένους σας

Το να μας υποδεχτεί κάποιος στο σπίτι του με ένα χυμό από σπιτική, χειροποίητη λεμονάδα ίσως να μας κάνει εντύπωση. Όταν όμως γευτούμε τη λεμονάδα αυτή τότε θα εντυπωσιαστούμε ακόμη περισσότερο! Αναμνήσεις από ...
Συνταγή: Τσάι του βουνού με μέλι, λεμόνι και τζίντζερ για φυσική προστασία του οργανισμού

Συνταγή: Τσάι του βουνού με μέλι, λεμόνι και τζίντζερ για φυσική προστασία του οργανισμού

Το τσάι του βουνού είναι ένα από τα πιο γνωστά ελληνικά βότανα, το οποίο καταναλώνεται εδώ και αιώνες. Στην Ελλάδα έχουμε περίπου 17 ποικιλίες του εκπληκτικού αυτού βοτάνου και το βρίσκουμε σε διάφορα σημεία τη...
Συνταγή: Αποτοξινωτικό νερό με λεμόνι και μέντα!

Συνταγή: Αποτοξινωτικό νερό με λεμόνι και μέντα!

Συνταγή: Αποτοξινωτικό νερό με λεμόνι και μέντα! Πολλές φορές τα πιο απλά και καθημερινά υλικά μπορούν να σας χαρίσουν αυτό που χρειάζεται ο οργανισμός για τόνωση αλλά και για βελτίωση της υγείας σας. Παρακάτω...
Χυμός τζίντζερ με λεμόνι για να εξαφανίσετε το φούσκωμα στην κοιλιά

Χυμός με τζίντζερ και λεμόνι για να εξαφανίσετε το φούσκωμα στην κοιλιά

Λίγα πράγματα μπορεί να είναι πιο ενοχλητικά από μια πρησμένη κοιλιά. Όταν γνωρίζετε ότι η κανονική σας κοιλιά είναι πιο επίπεδη, μπορεί να το βρίσκετε ενοχλητικό να πρέπει να αντιμετωπίσετε ένα συνεχές φούσκωμ...
Σπιτικό scrub απολέπισης με λεμόνι, λεβάντα και ζάχαρη για υγιή και απαλή επιδερμίδα

Σπιτικό scrub απολέπισης με λεμόνι, λεβάντα και ζάχαρη για υγιή και απαλή επιδερμίδα

Η απολέπιση της επιδερμίδας αποτελεί μια απαραίτητη ρουτίνα ομορφιάς που καλό είναι να μην παραλείπουμε. Μέσω αυτής, ξεφορτωνόμαστε τα νεκρά κύτταρα και βοηθάμε την επιδερμίδα μας να γίνει απαλή και λεία. Τα σπ...
7 αρώματα που μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα του στρες

7 αρώματα που μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα του στρες

Η χρήση της όσφρησής μας αποδεικνύεται ο ευκολότερος και γρηγορότερος τρόπος για να υπερνικήσετε το στρες. Η οσφρητική μας ικανότητα συνδέεται εξάλλου άμεσα με τα συναισθήματά μας. Σας έχει τύχει ποτέ μόλις μυρ...
Συνταγές: Δύο αποτοξινωτικά και τονωτικά ροφήματα για να αρχίσετε τη μέρα

Συνταγές: Δύο αποτοξινωτικά και τονωτικά ροφήματα για να αρχίσετε τη μέρα

Aποτοξινωτικά και τονωτικά ροφήματα για να αρχίσετε τη μέρα Η πρώτη μας κίνηση το πρωί έχει πολύ μεγάλη σημασία και γι' αυτό πρέπει να φροντίζουμε το σώμα μας και να του δίνουμε την απαραίτητη ώθηση για τη συν...