8 υγιεινές τροφές που ενυδατώνουν τον οργανισμό μας

8 υγιεινές τροφές που ενυδατώνουν τον οργανισμό μας

Η επαρκής ενυδάτωση του σώματος είναι εξαιρετικά σημαντική κάθε εποχή του χρόνου, αλλά το καλοκαίρι επιτάσσεται να προσέχουμε λίγο περισσότερο. Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει κόπωση, πονοκέφαλο, δερματικά προ...
Ο μέσος άνθρωπος καταπίνει 5 γραμμάρια πλαστικού την εβδομάδα, σύμφωνα με τη WWF

Ο μέσος άνθρωπος καταπίνει 5 γραμμάρια πλαστικού την εβδομάδα, σύμφωνα με τη WWF

Το Πανεπιστήμιο του Νιούκαστλ της Αυστραλίας δημοσίευσε μια άκρως ανησυχητική έκθεση για λογαριασμό του WWF. Η έκθεση αναφέρεται στα αποτελέσματα 50 ερευνών, οι οποίες εστίαζαν στην κατανάλωση πλαστικού από του...
Έρευνα: Τα ποτάμια της γης περιέχουν υψηλά επίπεδα αντιβιοτικών

Έρευνα: Τα ποτάμια της γης περιέχουν υψηλά επίπεδα αντιβιοτικών

Σύμφωνα με μια νέα παγκόσμια επιστημονική έρευνα, εκατοντάδες μεγάλα και γνωστά ποτάμια σε όλο τον πλανήτη περιέχουν μεγάλες ποσότητες αντιβιοτικών. Τα φάρμακα καταλήγουν στο νερό, στο έδαφος και στο υπέδαφος μ...
Επιστήμονες ανακάλυψαν νερό σε μορφή πάγου στον πλανήτη Άρη

Επιστήμονες ανακάλυψαν νερό σε μορφή πάγου στον πλανήτη Άρη

Τα αποτελέσματα των πρόσφατων ερευνών από Αμερικάνους επιστήμονες εκπλήσσουν και επιβεβαιώνουν γι’ άλλη μια φορά πως ο «κόκκινος» πλανήτης είχε νερό. Συγκεκριμένα, ερευνητές από τα Πανεπιστήμια του Τέξας στο...
10 τροφές που καταπολεμούν την κόπωση

10 τροφές που καταπολεμούν την κόπωση

Ο οργανισμός μας ζητά τροφή γιατί τη χρειάζεται για την παραγωγή και κατανάλωση ενέργειας. Εκτός από αυτό που καταναλώνετε σημασία για την ενέργειά σας έχει και το πότε το καταναλώνετε. Έχετε ποτέ παρατηρήσει ό...
6 ασυνήθιστοι τρόποι να κάψουμε περισσότερες θερμίδες

6 ασυνήθιστοι τρόποι να κάψουμε περισσότερες θερμίδες

Καίγοντας περισσότερες θερμίδες μπορούμε να χάσουμε και φυσικά να διατηρήσουμε ένα υγιές βάρος. Ο συνδυασμός άσκησης και σωστής διατροφής είναι ο αποτελεσματικότερος τρόπος να το καταφέρετε – αλλά μπορείτε επίσ...
7 αντιθρομβωτικά συστατικά και τροφές που βρίσκουμε στη φύση

7 αντιθρομβωτικά συστατικά και τροφές που βρίσκουμε στη φύση

Τα φυσικά αντιθρομβωτικά είναι ουσίες που μειώνουν την ικανότητα του αίματος να πήζει πολύ. Η πήξη του αίματος είναι μεν μια απαραίτητη διαδικασία, αλλά ορισμένες φορές είναι τόσο έντονη, που αποδεικνύεται επικ...