Με αφορμή τις πληροφορίες που παραθέτει ο Georges M. Halpern, MD, PhD στο βιβλίο του “Healing Mushrooms, a guide to using the healing properties of medicinal mushrooms” σχετικά με τις ευεργετικές επιδράσεις που έχει ο φαρμακευτικός μύκητας κόρντισεπς στην αθηροσκλήρωση, αποφάσισα να πραγματοποιήσω μία διεξοδικότερη αναζήτηση διότι ήθελα να κατανοήσω πλήρως εάν μπορεί να βοηθήσει στην συμπληρωματική αντιμετώπιση και πρόληψη της αθηροσκλήρωσης.
Ως εκ τούτου, χρησιμοποίησα συναφείς λέξεις κλειδιά και έψαξα την διαθέσιμη, online βιβλιογραφία και διαπίστωσα ότι το μεγαλύτερο μέρος των κλινικών μελετών που έχουν διενεργηθεί για το Κόρντισεπς αναφερόταν στις υπολιπιδαιμικές και αντιαθηρωματικές δραστικότητες του. Εδώ, να επισημάνω ότι εξέτασα μόνο εκείνες τις πηγές που αφορούσαν μελέτες σε ανθρώπους, δηλαδή δεν συνεκτίμησα τις in vitro και τις in vivo μελέτες.
Advertisment
Συνολικά, βρήκα έξι κλινικές μελέτες (έλαβαν μέρος 710 άτομα), οι οποίες στα ευρήματα τους ανέφεραν ότι το κόρντισεπς:
1. Μείωσε σημαντικά την χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια, ενώ
2. Αύξησε σημαντικά την HDL (“καλή”) χοληστερόλη.
Advertisment
Πιο συγκεκριμένα, τα αποτελέσματα ήταν τα εξής:
α. Τριγλυκερίδια: μειώθηκαν 9-26%,
β. Ολική χοληστερόλη: μειώθηκε 10-21%,
γ. HDL (“καλή”) χοληστερόλη: αυξήθηκε 10-30%.
Η δοσολογία που χορηγήθηκε από τους ερευνητές ήταν τρία γραμμάρια ανά ημέρα, και η χρονική διάρκεια λήψης του Κόρντισεπς ήταν ένας έως τρεις μήνες.
Σε ορισμένες περιπτώσεις αναφέρθηκαν ήπιες αντιδράσεις του οργανισμού (π.χ. ναυτία, ξηροστομία, πεπτική διαταραχή), αλλά γενικά το κόρντισεπς αξιολογήθηκε ως ασφαλές.
Τα ανωτέρω δεδομένα υποδηλώνουν ότι το κόρντισεπς ίσως είναι χρήσιμο στην πρόληψη και αντιμετώπιση της αθηροσκλήρωσης.
Ωστόσο, οι παραπάνω πληροφορίες έχουν ΜΟΝΟ ενημερωτικό χαρακτήρα, το οποίο σημαίνει ότι ΠΡΙΝ χρησιμοποιήσετε το Κόρντισεπς, είναι απαραίτητο να λάβετε την έγκριση του ιατρού σας, ιδίως εάν λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή.
Photo: Author/Depositphotos
[toggle title="Παραπομπές"]
1. Shao G, You ZJ, Gu XC, Wang XT, Zhu DC, Wang SY, Liao SZ, Shi XZ, Huang JR. Treatment of hyperlipidemia with Cordyceps sinensis: A double blind placebo control trial. Intl J Orient Med 1990;15(2):77-80.
2. Quin NP, Huang SQ, Shen YY, Yie W. Observations of efficacy of JinShuiBao in treating 42 patients with hyperlipidemia. J Administration Traditional Chinese Med 1995;5(suppl):25-26.
3. Che YS, Lin LZ. Clinical observation on therapeutic effects of JinShuiBao on coronary heart disease, hyperlipidemia, and blood rheology. Chinese Traditional Herbal Drugs 1996;27(9):552-553.
4. Tong Y. Clinical observations of JinShuiBao in the treatment of hyperlipidemia. J Administration Traditional Chinese Med 1995;5(suppl):7-8.
5. Transplant Proc. 2009 Jun;41(5):1565-9. Clinical application of Cordyceps sinensis on immunosuppressive therapy in renal transplantation. Li Y1, Xue WJ, Tian PX, Ding XM, Yan H, Pan XM, Feng XS.
6. Zhongguo Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi. 2004 Sep;24(9):808-10. [Clinical study on application of bailing capsule after renal transplantation]. Sun M1, Yang YR, Lu YP, Gao R, Wang L, Wang J, Tang K.
7. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, Part I, Volume 4, number 3, 1998, pp. 289-303, The Scientific Rediscovery of a Precious Ancient Chinese Herbal Regimen: Cordyceps Sinensis, Jia-Shi Zhu, M.D., Ph.D., Georges M. Halpern, M.D., Ph.D., and Kenneth Jones
[/toggle]
Κύρια ενδιαφέροντα : φυτοφαγία, βιβλιοφιλία, zero waste, μινιμαλισμός, κυκλική οικονομία, διαλογισμός, γελωτοθεραπεία.
- Ερίκιο το αγκαθωτό (Χαίτη Λιονταριού) | Τι είναι και ποια τα οφέλη του για την υγεία - 7 Ιουλίου 2023
- Μελέτη δείχνει ότι η vegan διατροφή προκαλεί 84% μείωση στα ενοχλητικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, χωρίς φάρμακα - 14 Σεπτεμβρίου 2021
- Χαρούπι: Οι πλούσιες ιδιότητές του που θωρακίζουν την υγεία μας - 26 Ιανουαρίου 2021
