Γιατί κάποια στιγμή κολλάει η ζυγαριά μας;
Παρόλες τις σκληρές προσπάθειες μας για απώλεια βάρους προσέχοντας τη δίαιτα μας και ακολουθώντας μια καθημερινή δραστηριότητα, το σώμα μας μπορεί να αντιστέκεται και να δυσκολεύει το έργο μας, κάνοντας την απώλεια λίπους ένα αληθινό μαρτύριο.
Advertisment
Γιατί το σώμα αντιστέκεται στην απώλεια βάρους;
Οι επιστήμονες το αποκαλούν προσαρμοστική θερμογέννεση, εξηγώντας τους έξυπνους μηχανισμούς που ενεργοποιεί το σώμα μας προκειμένου να διατηρήσει το βάρος του σταθερό.
Γιατί λοιπόν οι δίαιτες που είναι χαμηλές σε θερμίδες δεν έχουν κανένα αποτέλεσμα;
Advertisment
Ας δούμε το παρακάτω μικρό και αναλυτικό βίντεο που διασαφηνίζει την έννοια της προσαρμοστικής θερμογέννεσης.
Σπούδασα Διατροφή και Διαιτολογία στο ΑΤΕΙΘ Θεσσαλονίκης. Η μεγάλη χαρά μου να μοιράζομαι τις γνώσεις που αποκτώ απο τη μελέτη της επιστήμης μου, με οδήγησε αρχικά στην δημιουργία οπτικοακουστικού υλικού με σκοπό την όσο το δυνατόν ευκολότερη μεταφορά κάποιων βασικών εννοιών της διατροφής.
Latest posts by Σάββας Τσανασίδης (see all)
- Συνταγή: Φτιάξτε νηστίσιμο τυρί σε 5 λεπτά! - 24 Μαρτίου 2021
- Η φυτική διατροφή χαμηλή σε λιπαρά βοηθά στην αντιμετώπιση της στεφανιαίας νόσου - 29 Μαρτίου 2019
- Οστεοπόρωση: Δεν λαμβάνουμε αρκετό ασβέστιο ή χάνουμε περισσότερο από τα οστά μας; - 13 Νοεμβρίου 2018
