Στο κλείσιμο της μέρας είναι ωραίο να κάνουμε έναν σύντομο απολογισμό. Έναν σύντομο εσωτερικό μονόλογο για να σκεφτούμε τα πράγματα για τα οποία νιώσαμε περήφανοι, τα οποία μας έκαναν να χαρούμε και να χαμογελάσουμε, τα οποία μας στενοχώρησαν και μας έκαναν να κλάψουμε ή να δακρύσουμε, για τα οποία μετανιώσαμε.
Μην εστιάζεις όμως στον εσωτερικό σου μονόλογο στις συμπεριφορές των άλλων. Σε σένα πρέπει να εστιάζεις, γιατί ο καθένας μας επιλέγει τις συμπεριφορές του και είναι υπεύθυνος γι’ αυτές.
Αλήθεια, εσύ τι σκέφτηκες για τον εαυτό σου σήμερα; Ποια επιθυμία σου υλοποίησες; Ποια πράγματα σκέφτηκες για σένα; Ποια χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σου σκέφτηκες και για ποια ένιωσες όμορφα;
Ξέρεις, συχνά κάνουμε πράγματα για τους άλλους. Συμπεριφερόμαστε όπως θέλουν οι άλλοι και στο τέλος ξεχνάμε τα δικά μας θέλω. Εστιάζουμε στις προσδοκίες των άλλων, ακόμα και αν ερχόμαστε σε δύσκολη θέση, ακόμα κι αν νιώθουμε άβολα, ακόμα κι αν πληγωνόμαστε.
Ίσως πίσω από αυτό να κρύβεται ο φόβος μας για την απώλεια, την απόρριψη, ή ακόμα και η χαμηλή μας αυτo-εικόνα. Ίσως πάλι και να έχουμε μάθει να δικαιολογούμε την επιλογή μας και την συμπεριφορά μας αυτήν, σκεπτόμενοι ότι δεν είχαμε άλλη επιλογή.
Αλήθεια, σκέφτηκες τι θα ήθελες να κάνεις σήμερα; Μικρό ή μεγάλο, δεν έχει σημασία. Βάλε έναν στόχο μέσα σου και προσπάθησε να τον υλοποιήσεις. Να τον υλοποιήσεις για σένα όμως. Γιατί η αλήθεια είναι ότι κάποια πράγματα πρέπει να τα κάνουμε για μας.
Δεν μπορούμε να εστιάζουμε μόνο στους άλλους, γιατί μακροπρόθεσμα αυτό έχει τις συνέπειές του πάνω μας. Μας κάνει να συμπεριφερόμαστε με βάση τους άλλους, ξεχνώντας εμάς. Εξάλλου, στο τέλος της μέρας, όλο αυτό δεν έχει να κάνει με κανέναν άλλον. Έχει να κάνει μόνο με όλο αυτό που εμείς φανταστήκαμε για τον εαυτό μας.
- Έχω και εγώ ένα σωρό απωθημένους ουρανούς… Μα δεν σκοτώνω άστρα: Κική Δημουλά - 16 Απριλίου 2019
- Κική Δημουλά: «Κανένα τέλος δεν έρχεται με άδεια χέρια» - 5 Απριλίου 2019
- Maya Angelou: «Μην κάνεις ποτέ πρώτη σου προτεραιότητα κάποιον που σε βλέπει απλά σαν μια εναλλακτική λύση» - 18 Μαρτίου 2019
- Μενέλαος Λουντέμης: «Να αγαπάς όπως πρέπει να αγαπηθούν μια μέρα όλοι οι άνθρωποι» - 4 Μαρτίου 2019
- Τάσος Λειβαδίτης: «Μάθε να αγαπάς αυτούς που δεν πληγώνουν την αγάπη» - 13 Φεβρουαρίου 2019
- Κική Δημουλά: “Αλλά εγώ είμαι πια σε ρήξη με το λίγο…” - 4 Φεβρουαρίου 2019
- Εσύ στο τέλος της μέρας τι σκέφτεσαι για τον εαυτό σου; - 29 Ιανουαρίου 2019
- Ο φόβος του χωρισμού - 18 Ιανουαρίου 2019
- Όταν εμπόδιο στην ευτυχία μας είναι ο ίδιος μας ο εαυτός - 7 Δεκεμβρίου 2018
- Πώς να αναγνωρίσετε και να αντιμετωπίσετε μια τοξική σχέση - 12 Οκτωβρίου 2018
Λάβετε τα άρθρα που σας ενδιαφέρουν στο e-mail σας
Διαβάστε επίσης