Στο κλείσιμο της μέρας είναι ωραίο να κάνουμε έναν σύντομο απολογισμό. Έναν σύντομο εσωτερικό μονόλογο για να σκεφτούμε τα πράγματα για τα οποία νιώσαμε περήφανοι, τα οποία μας έκαναν να χαρούμε και να χαμογελάσουμε, τα οποία μας στενοχώρησαν και μας έκαναν να κλάψουμε ή να δακρύσουμε, για τα οποία μετανιώσαμε.
Μην εστιάζεις όμως στον εσωτερικό σου μονόλογο στις συμπεριφορές των άλλων. Σε σένα πρέπει να εστιάζεις, γιατί ο καθένας μας επιλέγει τις συμπεριφορές του και είναι υπεύθυνος γι’ αυτές.
Αλήθεια, εσύ τι σκέφτηκες για τον εαυτό σου σήμερα; Ποια επιθυμία σου υλοποίησες; Ποια πράγματα σκέφτηκες για σένα; Ποια χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σου σκέφτηκες και για ποια ένιωσες όμορφα;
Ξέρεις, συχνά κάνουμε πράγματα για τους άλλους. Συμπεριφερόμαστε όπως θέλουν οι άλλοι και στο τέλος ξεχνάμε τα δικά μας θέλω. Εστιάζουμε στις προσδοκίες των άλλων, ακόμα και αν ερχόμαστε σε δύσκολη θέση, ακόμα κι αν νιώθουμε άβολα, ακόμα κι αν πληγωνόμαστε.
Ίσως πίσω από αυτό να κρύβεται ο φόβος μας για την απώλεια, την απόρριψη, ή ακόμα και η χαμηλή μας αυτo-εικόνα. Ίσως πάλι και να έχουμε μάθει να δικαιολογούμε την επιλογή μας και την συμπεριφορά μας αυτήν, σκεπτόμενοι ότι δεν είχαμε άλλη επιλογή.
Αλήθεια, σκέφτηκες τι θα ήθελες να κάνεις σήμερα; Μικρό ή μεγάλο, δεν έχει σημασία. Βάλε έναν στόχο μέσα σου και προσπάθησε να τον υλοποιήσεις. Να τον υλοποιήσεις για σένα όμως. Γιατί η αλήθεια είναι ότι κάποια πράγματα πρέπει να τα κάνουμε για μας.
Δεν μπορούμε να εστιάζουμε μόνο στους άλλους, γιατί μακροπρόθεσμα αυτό έχει τις συνέπειές του πάνω μας. Μας κάνει να συμπεριφερόμαστε με βάση τους άλλους, ξεχνώντας εμάς. Εξάλλου, στο τέλος της μέρας, όλο αυτό δεν έχει να κάνει με κανέναν άλλον. Έχει να κάνει μόνο με όλο αυτό που εμείς φανταστήκαμε για τον εαυτό μας.
- Να πιστεύεις στη ζωή… και να την γράφεις με το Ζ κεφαλαίο - 9 Οκτωβρίου 2019
- Ο θυμωμένος άνθρωπος - 26 Σεπτεμβρίου 2019
- Οι «ευθύνες» της Κοκκινοσκουφίτσας - 24 Σεπτεμβρίου 2019
- Αυτό στο οποίο αντιστέκεστε, επιμένει - 29 Αυγούστου 2019
- Να διεκδικείς αυτό που θέλεις και όχι ό,τι είναι διαθέσιμο - 29 Ιουλίου 2019
- Τα όρια υπάρχουν για να τα σεβόμαστε, όχι για να τα ξεπερνάμε - 5 Ιουλίου 2019
- Κική Δημουλά: Υπέμεινα πράγματα, τα οποία δεν έπρεπε να υπομείνω. Αυτό ήταν μία ήττα - 3 Ιουλίου 2019
- Να έχεις προσδοκίες από ανθρώπους που θέλουν και μπορούν - 21 Ιουνίου 2019
- Σταμάτα να αναζητάς την ευτυχία, στο ίδιο μέρος που την έχασες - 7 Ιουνίου 2019
- Αλκυόνη Παπαδάκη: «Η αγάπη δεν είναι μπακάλικο» - 24 Μαΐου 2019
Λάβετε τα άρθρα που σας ενδιαφέρουν στο e-mail σας
Διαβάστε επίσης