Ομάδες υποστήριξης φοιτητών και νέων: Μια νέα προσέγγιση στο πεδίο της ψυχικής υγείας

Η δημιουργία ομάδων φοιτητών και νέων, αποτελεί μια καινούρια προσπάθεια και έμπνευση, με σκοπό την ψυχολογική εκπαίδευση και την προσφορά υποστήριξης και καθοδήγησης στα

Ομάδες υποστήριξης φοιτητών και νέων: Μια νέα προσέγγιση στο πεδίο της ψυχικής υγείας

Η δημιουργία ομάδων φοιτητών και νέων, αποτελεί μια καινούρια προσπάθεια και έμπνευση, με σκοπό την ψυχολογική εκπαίδευση και την προσφορά υποστήριξης και καθοδήγησης στα εξής:

– Σπουδές: αδυναμία συγκέντρωσης, δυσκολίες στη μελέτη, άγχος εξετάσεων, μειωμένη απόδοση, έλλειψη κινήτρων, αναποφασιστικότητα.

– Φοιτητική ζωή: μειωμένη ικανότητα προσαρμογής στο ακαδημαϊκό περιβάλλον και στην πρόκληση του τρόπου ζωής, με δυσαρέσκεια στο αντικείμενο των σπουδών, δυσκολίες στη διαχείριση του χρόνου και των προκλήσεων της φοιτητικής ζωής.

– Προβλήματα επικοινωνίας και σχέσεων: δυσχέρεια στις φιλικές, οικογενειακές και ερωτικές σχέσεις. Προβλήματα μοναξιάς, εξαρτήσεων, άγχους, χαμηλής αυτοεκτίμησης κ.α.

– Άλλα προσωπικά προβλήματα: Διατροφικές διαταραχές και διαταραχές του ύπνου με επακόλουθα συναισθηματικά και σωματικά συμπτώματα.

Η θεωρία πίσω από μια νέα προσέγγιση

Οι ομάδες υποστήριξης φοιτητών και νέων αποτελούν μια καινούρια προσπάθεια στο χώρο της ψυχικής υγείας, σε μια εποχή όπου η υποστήριξη και η ενθάρρυνση των νέων, χρήζει ενίσχυσης.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα γι’ αυτό το νέο εγχείρημα εδώ

Η ηλικιακή περίοδος από τα 17 μας χρόνια, μέχρι περίπου και την ηλικία των 29 με 30 ετών, αποτελεί μεταβατικό στάδιο, καθώς τότε στην πραγματικότητα δημιουργείται η γέφυρα και οι συνθήκες, ούτως ώστε να μεταβεί κάποιος ή κάποια από την εφηβεία στην ενηλικίωση.

Για να γίνει με επιτυχία αυτού του είδους η μεταμόρφωση, χρειάζεται να προσφερθεί η ορθή πληροφορία, ώστε να ενδυναμωθεί το νοητικό πεδίο και έτσι να έρθει ο νους σε ισορροπία με τα συναισθήματά μας.

Η επιτυχία αυτής της σύζευξης: νου και συναισθήματος, ισχυροποιώντας το πρώτο και ισορροπώντας το δεύτερο, προσφέρει απαλλαγή από ποικίλες ψυχικές διαταραχές και ριζική αναδιαμόρφωση των διαπροσωπικών μας σχέσεων σε όλους του τομείς, προς το καλύτερο.

Αναβιβάζοντας τη δική μας ατομική ποιότητα, τόσο νοητικά, όσο και συναισθηματικά, συνεισφέρουμε στη συλλογική διαμόρφωση της κουλτούρας μας, δημιουργώντας έτσι ένα αύριο που θα αξίζει όχι μόνο την προσοχή μας, αλλά και την παρουσία μας.

Συντάκτης | Μαρτίνα Αθανασίου

Η Μαρτίνα Αθανασίου είναι ειδικευμένη Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπεύτρια με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ψυχικής υγείας. Είναι απόφοιτος του πανεπιστημίου Σαουθάμπτον της Αγγλίας και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στην ψυχολογική έρευνα. Τα τελευταία χρόνια, έχει εστιάσει την έρευνα της στα αίτια και τη θεραπεία των ψυχοσωματικών συμπτωμάτων και τις ορθές ανθρώπινες σχέσεις. Εργάζεται ιδιωτικά ως ψυχολόγος, προσφέροντας ατομικές συνεδρίες και συντονίζοντας εκπαιδευτικές ομάδες στον κλάδο της ψυχικής υγείας. Τα άρθρα της φιλοξενούνται τακτικά σε στήλες υγείας εφημερίδων και περιοδικών. Είναι ενεργό μέλος του Βρετανικού Συλλόγου Ψυχολόγων (BPS), της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής (ΕΕΣ) και της Πανελλήνιας Ένωσης Σωματικών Ψυχοθεραπευτών (ΠΕΣΩΨ).

Ιστοσελίδα
Δείτε όλα τα άρθρα

Συντάκτης | Μαρτίνα Αθανασίου

Η Μαρτίνα Αθανασίου είναι ειδικευμένη Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπεύτρια με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ψυχικής υγείας. Είναι απόφοιτος του πανεπιστημίου Σαουθάμπτον της Αγγλίας και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στην ψυχολογική έρευνα. Τα τελευταία χρόνια, έχει εστιάσει την έρευνα της στα αίτια και τη θεραπεία των ψυχοσωματικών συμπτωμάτων και τις ορθές ανθρώπινες σχέσεις. Εργάζεται ιδιωτικά ως ψυχολόγος, προσφέροντας ατομικές συνεδρίες και συντονίζοντας εκπαιδευτικές ομάδες στον κλάδο της ψυχικής υγείας. Τα άρθρα της φιλοξενούνται τακτικά σε στήλες υγείας εφημερίδων και περιοδικών. Είναι ενεργό μέλος του Βρετανικού Συλλόγου Ψυχολόγων (BPS), της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής (ΕΕΣ) και της Πανελλήνιας Ένωσης Σωματικών Ψυχοθεραπευτών (ΠΕΣΩΨ).

Ιστοσελίδα
Δείτε όλα τα άρθρα

Αξίζει να διαβάσετε

Λάβετε καθημερινά τα άρθρα μας στο e-mail σας

Σχετικά θέματα

Πρόσφατα Άρθρα

Έχω κάνει ήδη LIKE. Μην μου το ξαναδείξετε