Όλοι έχουμε ανάγκη από ένα προσωπικό καταφύγιο. Τι γίνεται όμως όταν το σπίτι σας μετατρέπεται σε εστία άγχους και πώς μπορείτε να επαναφέρετε την ηρεμία στον χώρο σας;
Στη σύγχρονη εποχή, που κυριαρχούν οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας, το άτομο καλείται να διαχειριστεί αποτελεσματικά το άγχος του προκειμένου να απολαύσει μια ικανοποιητική ποιότητα ζωής. Αδιαμφισβήτητα το σπίτι αποτελεί το καταφύγιό μας, τον χώρο όπου χαλαρώνουμε ύστερα από μια απαιτητική μέρα και την ευκαιρία μας να επαναφορτίσουμε τις μπαταρίες μας, προκειμένου να αντεπεξέλθουμε αποτελεσματικά στις απαιτητικές υποχρεώσεις μας.
Advertisment
Τι γίνεται, όμως, όταν ο προσωπικός μας χώρος μετατρέπεται σε πηγή έντασης και τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να τον διαμορφώσουμε με τρόπο που θα μας ξεκουράζει και θα μας ισορροπεί;
Διαβάστε περισσότερα στο ethnos.gr
Advertisment
