Lockdown: Η «νοητική ροή» είναι το αντίδοτο της συναισθηματικής πίεσης που βιώνουμε

Lockdown: Η «νοητική ροή» είναι το αντίδοτο της συναισθηματικής πίεσης που βιώνουμε

Από τότε που ξέσπασε η πανδημία σε όλο τον κόσμο, η συλλογική μας υγεία ταλανίζεται. Περίπου 2 στους 5 αναφέρουν ότι ήδη δυσκολεύονται ψυχολογικά σε ανησυχητικό επίπεδο ως αποτέλεσμα της πανδημίας. Και άλλες έρ...
Λήγουν τα μπαχαρικά; Ποιος είναι ο χρόνος ζωής τους και πότε χρειάζεται να τα πετάξουμε

Λήγουν τα μπαχαρικά; Ποιος είναι ο χρόνος ζωής τους και πότε χρειάζεται να τα πετάξουμε

Είτε απλώς μαγειρεύετε σπίτι είτε είστε μάγειρας σε κάποιο μαγαζί, θα γνωρίζετε ήδη ότι αν διατηρείτε τα μπαχαρικά σε πολύ καλά κλειστά βάζα, το άρωμά τους μένει για πολύ καιρό. Αυτό που ίσως να μην έχετε σκεφτ...

6 μοναδικές ιδέες για να επαναχρησιμοποιήσουμε το ξύλο στο σπίτι μας

Η επαναχρησιμοποίηση των παλιών υλικών δεν είναι μόνο μια εξαιρετικά οικολογική λύση, αλλά αποδεικνύεται και εξαιρετικά οικονομική. Μπορεί να απαιτεί λίγη έξτρα δουλειά, αλλά το τελικό αποτέλεσμα αναμφισβήτητα ...
Έξυπνοι τρόποι να κάνουμε την καρέκλα του γραφείου πιο εργονομική και να μειώσουμε τις επιπτώσεις της καθιστικής ζωής

Έξυπνοι τρόποι να κάνουμε την καρέκλα του γραφείου πιο «εργονομική» και να μειώσουμε τις επιπτώσεις της καθιστικής ζωής

Με όλο και περισσότερους ανθρώπους να εργάζονται από το σπίτι, η στάση του σώματος είναι σίγουρα κεντρικό ζήτημα. Αλλά ας είμαστε ειλικρινείς, οι εργονομικές καρέκλες είναι κάπως ακριβές. Ευτυχώς όμως, υπάρχουν...
9 τρόποι να χρησιμοποιούμε το ξύδι στον καθαρισμό και στο φρεσκάρισμα των ρούχων

9 τρόποι να χρησιμοποιούμε το ξύδι στον καθαρισμό και στο φρεσκάρισμα των ρούχων

Αγοράστε το για τις σαλάτες σας, κρατήστε το και για τα ρούχα. Το λευκό ξύδι είναι αναπόσπαστο στοιχείο της κουζίνας μας με υψηλή οξύτητα, ένα χαρακτηριστικό που το καθιστά αποτελεσματικό καθαριστικό, αλλά και ...
5 εύκολοι τρόποι να βοηθήσουμε το περιβάλλον, ξεκινώντας από την κουζίνα μας

5 εύκολοι τρόποι να βοηθήσουμε το περιβάλλον, ξεκινώντας από την κουζίνα μας

Όσον αφορά στη βιωσιμότητα, μια μικρή πράξη μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά. Θα έπρεπε όλοι ιδανικά να οδηγούμε ηλεκτρικά αυτοκίνητα (ακόμα καλύτερα ποδήλατα) και να τρώμε φρούτα και λαχανικά που θα μεγάλωναν στ...
Πώς να φτιάξουμε αρωματικά έλαια από βότανα: 3 προτεινόμενες συνταγές

Πώς να φτιάξουμε αρωματικά έλαια από βότανα: 3 προτεινόμενες συνταγές

Είναι αρκετά εύκολο να παρασκευάσουμε τα δικά μας αρωματικά έλαια βοτάνων – και μια διασκεδαστική διαδικασία, ειδικά αν είστε αρχάριοι στα φυσικά προϊόντα φροντίδας. Αν έχετε ήδη λίγες γλάστρες με βότανα στο πα...

Πώς να καθαρίσουμε αποτελεσματικά το σπίτι μας, εξουδετερώνοντας ιούς και μικρόβια

Η εξάπλωση του κορονοϊού έχει ως αποτέλεσμα να λαμβάνουμε όλοι τα καλύτερα δυνατά μέτρα ασφαλείας, προκειμένου να αναχαιτίσουμε τη δράση του. Θεωρείται ήδη γνωστό πως η κύρια πηγή μετάδοσης του ιού από άνθρωπο ...

Πρωινή γιόγκα: Ασκήσεις που μας βοηθούν να ξεκινάμε αισιόδοξα τη μέρα μας

Ξυπνάτε το πρωί και αμέσως στο μυαλό σας στριφογυρίζουν οι υποχρεώσεις της ημέρας. Κάποιες φορές νιώθετε πως διαθέτετε την ενέργεια που θα σας επιτρέψει να ανταπεξέλθετε αποτελεσματικά στο απαιτητικό καθημερινό...