, ,

Τα συναισθήματα επηρεάζουν την υγεία του εντέρου

της Ευαγγελίας Παπαγιάννη Το παχύ και το λεπτό έντερο μιλούν όταν εσείς σωπαίνετε, και με τα σωματικά συμπτώματα που προκαλούν σας καλούν να διαχειριστείτε

Τα συναισθήματα επηρεάζουν την υγεία του εντέρου

της Ευαγγελίας Παπαγιάννη

Το παχύ και το λεπτό έντερο μιλούν όταν εσείς σωπαίνετε, και με τα σωματικά συμπτώματα που προκαλούν σας καλούν να διαχειριστείτε τα αρνητικά σας συναισθήματα

Advertisment

Πόσο καλά γνωρίζουμε το σώμα μας; Πόσο μπορούμε να ελέγξουμε την διάθεσή μας; Όταν νιώθουμε σφίξιμο στο στομάχι, πόνο στην κοιλιά είναι πάντα «στο μυαλό μας»; Πόσοι από μας πιστεύουν ότι για τη θλίψη, την απογοήτευση, την επιθετικότητα που νιώθουμε μπορεί να φταίει το έντερο;

Ο θυμός, το άγχος, η θλίψη, ο ενθουσιασμός, μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα στο έντερο ή να προκληθούν από το έντερο. Ο εγκέφαλος έχει άμεση σύνδεση με το έντερο και μάλιστα την τελευταία δεκαετία οι επιστήμονες ερευνούν τη σχέση μεταξύ των βακτηρίων που ζουν στα έντερα μας (το μικροβίωμά μας), του εγκέφαλου και της ψυχικής υγείας.

Διαβάστε περισσότερα για το πώς τα συναισθήματα επηρεάζουν την εντερική μας υγεία στο ethnos.gr

Advertisment

Λάβετε καθημερινά τα άρθρα μας στο e-mail σας

Σχετικά θέματα

Ψυχική υγεία | Τι κάνει μία οικογένεια ψυχικά υγιή και ισορροπημένη;
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η μουσική κάνει καλό στην ψυχική σας υγεία, σύμφωνα με τους επιστήμονες
Αυξανόμενη εξάρτηση στα αντικαταθλιπτικά φάρμακα: Η σιωπηλή επιδημία
Ashwagandha | Πόσο ακριβείς είναι οι ισχυρισμοί σχετικά με τα οφέλη της στην αντιμετώπιση του άγχους;

Πρόσφατα Άρθρα

Εναλλακτική Δράση