Τα συναισθήματα επηρεάζουν την υγεία του εντέρου

της Ευαγγελίας Παπαγιάννη Το παχύ και το λεπτό έντερο μιλούν όταν εσείς σωπαίνετε, και με τα σωματικά συμπτώματα που προκαλούν σας καλούν να διαχειριστείτε

Τα συναισθήματα επηρεάζουν την υγεία του εντέρου

της Ευαγγελίας Παπαγιάννη

Το παχύ και το λεπτό έντερο μιλούν όταν εσείς σωπαίνετε, και με τα σωματικά συμπτώματα που προκαλούν σας καλούν να διαχειριστείτε τα αρνητικά σας συναισθήματα

Πόσο καλά γνωρίζουμε το σώμα μας; Πόσο μπορούμε να ελέγξουμε την διάθεσή μας; Όταν νιώθουμε σφίξιμο στο στομάχι, πόνο στην κοιλιά είναι πάντα «στο μυαλό μας»; Πόσοι από μας πιστεύουν ότι για τη θλίψη, την απογοήτευση, την επιθετικότητα που νιώθουμε μπορεί να φταίει το έντερο;

Ο θυμός, το άγχος, η θλίψη, ο ενθουσιασμός, μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα στο έντερο ή να προκληθούν από το έντερο. Ο εγκέφαλος έχει άμεση σύνδεση με το έντερο και μάλιστα την τελευταία δεκαετία οι επιστήμονες ερευνούν τη σχέση μεταξύ των βακτηρίων που ζουν στα έντερα μας (το μικροβίωμά μας), του εγκέφαλου και της ψυχικής υγείας.

Διαβάστε περισσότερα για το πώς τα συναισθήματα επηρεάζουν την εντερική μας υγεία στο ethnos.gr

Λάβετε καθημερινά τα άρθρα μας στο e-mail σας

Σχετικά θέματα

Πρόσφατα Άρθρα

Έχω κάνει ήδη LIKE. Μην μου το ξαναδείξετε