Αξίζω και εγώ να είμαι σε μία σχέση και να δίνω ευκαιρίες σε κάποιον, σε κάποιαν, που τις αξίζει και τις διεκδικεί.
Αξίζω και εγώ να είμαι σε μία σχέση που δεν θα θέλω μόνο εγώ να τη σώσω, που δεν θα απολογούμαι, που δεν θα αναλαμβάνω μόνο εγώ την ευθύνη για τα λάθη, αλλά θα προσπαθεί και ο άλλος, η άλλη για τη σωτηρία της..
Advertisment
Αξίζω και εγώ… να είμαι σε μία σχέση που θα την απολαμβάνω, γιατί οι σχέσεις είναι απόλαυση. Μία σχέση δεν πρέπει να μας κινητοποιεί φόβους, άγχη και ανασφάλειες, ούτε θα πρέπει να μας κάνει αποδεικνύουμε. Η σχέση είναι απόλαυση, είναι ηδονή. Η σχέση δεν μας δημιουργεί άγχος, μας ανακουφίζει από το άγχος.
Αξίζω και εγώ να απολαμβάνω στιγμές της καθημερινότητας και να δίνω τόση αξία στον εαυτό μου, που η αυτο-εικόνα μου και η λειτουργικότητά μου στην καθημερινότητα να μην εξαρτάται από τις συμπεριφορές των άλλων.
Αξίζω και εγώ να ακούω όμορφα λόγια, να λαμβάνω τρυφερότητα. Αξίζω κι εγώ να έχω προσδοκίες που να υλοποιούνται.
Advertisment
Αξίζω και εγώ να μην εστιάζω σε αυτά που έχουν οι άλλοι και δεν απολαμβάνω εγώ. Γιατί πρέπει να σκεφτώ ότι εγώ βάζω τον εαυτό μου σε αυτή τη θέση. Να φοβάμαι δηλαδή να διεκδικήσω. Να φοβάμαι… Να φοβάμαι και να εστιάζω πάντα σε όσα θα χάσω.
Για να χάσεις όμως ίσως χρειάζεται να συνειδητοποιήσεις τι έχεις. Και όταν συνειδητοποιούμε αυτό που δεν έχουμε, δεν χρειάζεται να μεμψιμοιρούμε. Να «ψηλώσουμε» χρειάζεται. Να νιώσουμε ότι μπορούμε να τα καταφέρουμε και όχι να κλειστούμε στο γνώριμο περιβάλλον του φόβου και της αποφυγής.
Να λες στον εαυτό σου λοιπόν ότι μπορείς. Μπορείς να τα καταφέρεις, γιατί το αξίζεις. Και να θυμάσαι.. Αν δεν πιστέψεις εσύ ότι αξίζεις, δεν μπορεί κανένας να σε πείσει για την αξία σου.
Πίστεψε σε σένα. Μάθε να πιστεύεις σε σένα και στα όνειρά σου. Μην μαθαίνεις να ακούς μόνο τους φόβους και τις ανασφάλειές σου.
Έχει αποφοιτήσει με άριστα από το τμήμα Ψυχολογίας του Πάντειου Πανεπιστημίου και έχει ολοκληρώσει με επιτυχία το Μεταπτυχιακό πρόγραμμα του Πανεπιστημίου Πειραιά στο γνωστικό αντικείμενο της Διοίκησης Υγείας.
Είναι εξειδικευμένη στη Γνωσιακή και στη Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία.
Είναι επιστημονικός συνεργάτης – lecturer του New York College & του Ανοιχτού Λαϊκού Πανεπιστημίου.
Συνεργάζεται με εταιρίες σε θέματα εκπαίδευσης ανθρώπινου δυναμικού και ενδυνάμωσης του προσωπικού τους.
Είναι επιστημονική συνεργάτης και αρθρογράφος ιστοσελίδων σε θέματα ψυχολογίας, διαχείρισης άγχους, σχέσεων, αυτό-βελτίωσης.
Κυκλοφορούν το παιδικό της παραμύθι με θέμα τη διαχείριση του θυμού «Ο Χιονούλης και ο Γκριζούλης μαθαίνουν για το θυμό» (2019) & ο οδηγός αυτό-βελτίωσης και διεκδίκησης νέων συμπεριφορών, με τίτλο «Αλλάζοντας Εμένα» (2020).
Το Σεπτέμβριο του 2022 κυκλοφόρησε από τις Εκδόσεις Κάκτος το νέο της βιβλίο αυτό-εξέλιξης με τίτλο «100 Συμβουλές Αυτοεξέλιξης 100 Μαθήματα Αυτογνωσίας»
- Αν δεν λάβεις απάντηση… είναι μία απάντηση - 2 Απριλίου 2024
- Πενθώντας μία σχέση, πενθώντας για μία σχέση ή πενθώντας σε μία σχέση; - 15 Φεβρουαρίου 2024
- Γίνε φίλος με τον εαυτό σου και μίλα του όπως θα ήθελες να σου μιλάνε… - 30 Δεκεμβρίου 2023
