Γιατί είμαστε πιο χαρούμενοι όταν είμαστε "αποσυνδεδεμένοι"

Γιατί είμαστε πιο χαρούμενοι όταν είμαστε “αποσυνδεδεμένοι”

Πόσες φορές έχουμε πει στον εαυτό μας ότι χρειαζόμαστε ένα μεγάλο διάλειμμα από τη δουλειά και από τις ώρες γραφείου; Πόσοι από μας όμως τολμούν να κάνουν αυτό το μεγάλο διάλειμμα; Και πόσοι από μας αντέχουμε ν...
Πώς μπορούμε να φτάσουμε στην αυτοπραγμάτωση μέσα από την καθημερινότητά μας

Πώς μπορούμε να φτάσουμε στην αυτοπραγμάτωση μέσα από την καθημερινότητά μας

Επιθυμία μου δεν είναι να είμαι ο πλουσιότερος του νεκροταφείου όπου θα καταλήξω. Για εμένα, ευζωία σημαίνει κυρίως να περιβάλλομαι από ανθρώπους που αγαπώ, να είμαι υγιής κι ευτυχισμένος (παρεμπιπτόντως, κανεί...
Η ευτυχία σου «πάει»: Πώς να επαινούμε τον εαυτό μας για όσα έχουμε καταφέρει

Η ευτυχία σου «πάει»: Πώς να επαινούμε τον εαυτό μας για όσα έχουμε καταφέρει

Οι περισσότεροι από εμάς μερικές φορές νιώθουμε ότι δεν μας εκτιμούν όσο πρέπει, λες και κανένας δεν συνειδητοποιεί πόσο πολύ δουλεύουμε και πόσο σοβαρές προσπάθειες καταβάλλουμε. Μία από τις πιο συνηθισμένες σ...
H άσκηση μας κάνει πιο ευτυχισμένους από τα χρήματα, σύμφωνα με έρευνα

H άσκηση μας κάνει πιο ευτυχισμένους από τα χρήματα, σύμφωνα με έρευνα

Όλοι ξέρουμε ότι η άσκηση έχει ψυχικά και σωματικά οφέλη για την υγεία μας, όμως τι θα γινόταν αν μπορούσε κάποιος να αποδείξει ότι οι άνθρωποι είναι πιο ευτυχισμένοι όταν ασκούνται ασχέτως της οικονομικής τους...
Η Φινλανδία προσφέρει δωρεάν διαμονή σε όσους θέλουν να μάθουν τα «μυστικά» της ευτυχίας

Η Φινλανδία προσφέρει δωρεάν διαμονή σε όσους θέλουν να μάθουν τα «μυστικά» της ευτυχίας

Αυτό το καλοκαίρι σας έχουμε μια ξεχωριστή πρόταση. Για τρεις ημέρες, ένας οικοδεσπότης στη Φινλανδία είναι διαθέσιμος να σας δείξει γιατί η χώρα του θεωρείται μία από τις ευτυχισμένες στον κόσμο. Τα τελευταία ...
Δεν είναι ο προορισμός που θα μας χαρίσει την ευτυχία, αλλά η διαδρομή

Δεν είναι ο προορισμός που θα μας χαρίσει την ευτυχία, αλλά η διαδρομή

Θα μπορούσαμε να παρομοιάσουμε τη ζωή με ένα ταξίδι που κάνουμε με το αυτοκίνητο. Οι προορισμοί είναι πάρα πολλοί, κάποιοι είναι περισσότερο ή λιγότερο ευχάριστοι, κάποιοι είναι συναρπαστικοί και άλλοι κρύβουν ...
Ευτυχία είναι όλα αυτά που έχουμε δίπλα μας...

Ευτυχία είναι όλα αυτά που έχουμε δίπλα μας…

Ευτυχία είναι ένα πεντάχρονο κοριτσάκι που ήταν η πρώτη μου φίλη στο νηπιαγωγείο. Ευτυχία είναι το ίδιο κοριτσάκι που αναζητώ συχνά πυκνά τα βράδια στον ύπνο μου. Ευτυχία είναι ένα ζαχαρωτό κεράκι που μου έ...
Ευτυχία: Ο ρόλος της γενετικής προδιάθεσης και πόσο μπορούμε να την ελέγξουμε

Ευτυχία: Ο ρόλος της γενετικής προδιάθεσης και πόσο μπορούμε να την ελέγξουμε

Όλοι θέλουμε να είμαστε ευτυχισμένοι στη ζωή μας. Τι μας κάνει να βρίσκουμε στιγμές ευτυχίας, να νιώθουμε όμορφα, να χαμογελάμε και να αντιμετωπίζουμε τις καταστάσεις πιο θετικά; Πως γίνεται κάποιοι άνθρωποι...
Λέω «ναι» στην ευτυχία

Λέω «ναι» στην ευτυχία

Ευτυχία. Ας ασχοληθούμε λίγο με αυτή την έννοια που απασχολεί τόσο πολύ τον άνθρωπο που συνεχώς προσπαθεί να φτάσει κοντά της. Είναι τελικά μια ουτοπική έννοια η ευτυχία; Είναι ένα προϊόν της φαντασίας του ατόμ...