Μαθαίνοντας να «χορεύουμε» με τα άβολα και επώδυνα συναισθήματά μας

Μαθαίνοντας να «χορεύουμε» με τα άβολα και επώδυνα συναισθήματά μας

Ο πόνος και η δυσφορία είναι ανθρώπινες καταστάσεις, οικουμενικές και παντοτινές. Και είτε πρόκειται για φόβο, θυμό, μεταμέλεια, θλίψη, ενοχές, απόγνωση, ντροπή ή οποιοδήποτε άλλο επώδυνο ή άβολο συναίσθημα, αυ...
Οι 10 εντολές της ευτυχίας

Οι 10 εντολές της ευτυχίας

1. Αγάπησε, σεβάσου, προστάτεψε τον εαυτό σου. Μην τον εκθέτεις σε διαφωνίες και αντιπαραθέσεις, μη φθείρεσαι. 2. Μην τον γεμίζεις με μίσος, θυμό, ενοχές και κάθε λογής δηλητήρια. 3. Μη τον συνθλίβεις ανά...
Παραμερίσαμε την καρδιά μας, γιατί βάλαμε την ευτυχία των άλλων πάνω απ' τη δική μας

Παραμερίσαμε την καρδιά μας, γιατί βάλαμε την ευτυχία των άλλων πάνω απ’ τη δική μας

Παραμερίσαμε την καρδιά μας ίσα με διπλάσιες φορές απ' ό,τι τα χρόνια μας σε ετούτη τη ζωή μεγαλώνοντας, γιατί βάλαμε την ευτυχία των άλλων πάνω απ' τη δική μας. Σκέψου το λίγο. Πήγαινε μοναχά μερικές στιγμές π...
Η ευ-τυχία δεν είναι τύχη... είναι επιλογή

Η ευ-τυχία δεν είναι τύχη… είναι επιλογή

Αν πάρουμε ετυμολογικά τη λέξη ευτυχία, θα δούμε πως αποτελείται από το ‘ευ’ και το ‘τεύχω’ που σημαίνει φτιάχνω, συνεπώς φτιάχνω κάτι καλό και δεν έχει καμία σχέση με την τύχη και κάποια ανώτερη δύναμη στην οπ...
Όταν σε ρωτάνε «τι κάνεις» μην απαντάς με ένα ξερό «καλά». Να λες ότι είσαι ευτυχισμένος... γιατί είσαι!

Όταν σε ρωτάνε «τι κάνεις» μην απαντάς με ένα ξερό «καλά». Να λες ότι είσαι ευτυχισμένος… γιατί είσαι!

Όταν σε ρωτάνε «τι κάνεις», να μην απαντάς με ένα ξερό «καλά». Να λες ότι είσαι ευτυχισμένος, γιατί είσαι. Έχεις όλα όσα χρειάζεσαι για να είσαι. Κάθε μέρα είσαι μάρτυρας σε πολλά θαύματα. Και συ ο ίδιος αποτελ...
Ο Will Smith έχει αποκτήσει όλα όσα ήθελε στη ζωή του, αλλά η βοήθεια προς τους άλλους είναι η μόνη αληθινή ευτυχία γι’ αυτόν

Ο Will Smith έχει αποκτήσει όλα όσα ήθελε στη ζωή του, αλλά η βοήθεια προς τους άλλους είναι η μόνη αληθινή ευτυχία γι’ αυτόν

Ο Will Smith εμφανίστηκε πρόσφατα σε τηλεοπτική εκπομπή, όπου μίλησε για τη ζωή του, το γάμο του με την Jada Pinkett Smith, την επιτυχημένη καριέρα του και την επόμενη δουλειά του. Παρουσιάζοντας το κομμάτι του...
«Μάθημα ευτυχίας» θα διδάσκονται πια οι μαθητές των δημόσιων δημοτικών σχολείων στην Ινδία

«Μάθημα ευτυχίας» θα διδάσκονται πια οι μαθητές των δημόσιων δημοτικών σχολείων στην Ινδία

Σε μια «ιστορική» αλλαγή προχώρησε η κυβέρνηση της Ινδίας, εισάγοντας το «μάθημα της ευτυχίας» στους μαθητές των δημόσιων δημοτικών σχολείων της χώρας. Το μάθημα εγκαινιάστηκε υπό την παρουσία του Δαλάι Λάμα. ...
6 τρόποι να προσελκύσετε τη σχέση των ονείρων σας

6 τρόποι να προσελκύσετε τη σχέση των ονείρων σας

Δεχόμαστε την αγάπη που πιστεύουμε ότι αξίζουμε. Αυτή η φράση μπορεί να μας αποκαλύψει πολλά πράγματα για τις σχέσεις και την πολυπλοκότητά τους. Ένα από αυτά όμως είναι ότι έχουμε τη δυνατότητα να επιλέξουμε ε...
Οι ανάγκες και οι φόβοι του ανθρώπου

Οι ανάγκες και οι φόβοι του ανθρώπου

Σήμερα, θέλω να μιλήσω για τις βαθύτερες ανάγκες και φόβους του ανθρώπου. Ανάγκες και φόβοι, οι οποίοι θεωρώ ότι είναι κοινοί, καθώς ο άνθρωπος όσο μοναδικός και αν είναι, έχει κοινές ανάγκες, επιθυμίες και φόβ...