Η πραγματική ευτυχία είναι σιωπηλή

Η ευτυχία είναι σιωπηλή. Περπατάει αθόρυβα και μιλάει ψιθυριστά. Δε θέλει να την ακούσει και να τη δει κανείς. Δεν αποζητά το θαυμασμό των αγνώστων, δεν επιδιώκει να τραβάει το θαυμασμό των ανθρώπων. Ζει για εκ...

5 Σκανδιναβικές φιλοσοφίες ζωής που μας κάνουν πιο ευτυχισμένους

Στις περισσότερες έρευνες, η Σκανδιναβία ψηφίζεται ως το πιο ευτυχισμένο μέρος στη Γη. Η Ετήσια Έκθεση για την Ευτυχία περιλαμβάνει στις πρώτες της θέσεις τις Δανία, Νορβηγία, Φινλανδία και Ισλανδία, κάτι που ο...

Ποτέ μη βάζεις το κλειδί της ευτυχίας σου στην τσέπη κάποιου άλλου

Η αναζήτηση της ευτυχίας είναι μια συνεχής δραστηριότητα για τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά μπορεί και να την ψάχνουμε στα λάθος μέρη. Αν και η ευτυχία πιστεύεται γενικά ότι είναι ένας στόχος, που προσεγγίζ...

Το μυστικό της ευτυχίας είναι να θυμόμαστε περισσότερο τις ευχάριστες στιγμές, σύμφωνα με έρευνα

Οι άνθρωποι που κοιτούν το παρελθόν μέσα από «ροζ γυαλιά» είναι πιο ευτυχισμένοι από όσους εστιάζουν σε αρνητικές παρελθοντικές εμπειρίες και μετανιώνουν, σύμφωνα με μια νέα έρευνα που έχει δημοσιευτεί στο επισ...
Η ζωή ως ταινία: 7 ερωτήσεις για να ξαναδημιουργήσουμε την ιστορία μας

Η ζωή ως ταινία: 7 ερωτήσεις για να ξαναγράψουμε την ιστορία μας

Μια σύντομη άσκηση που θα σας βοηθήσει να επανεξετάσετε την κατάσταση της ζωής σας. Υποκριθείτε ότι είστε ένας σεναριογράφος ή συγγραφέας και δημιουργείτε τον βασικό κορμό μιας νέας ταινίας ή ενός μυθιστορήματο...

5 χόμπι που οξύνουν το νου μας και χαρίζουν ευτυχία, σύμφωνα με έρευνες

Είναι χόμπι σας η παρακολούθηση τηλεόρασης; Στον σημερινό ψηφιακό κόσμο, πολλοί από εμάς τείνουμε να θεωρούμε την καθιστική ζωή μπροστά από την τηλεόραση ως χόμπι. Όταν επιστρέφουμε σπίτι από μια κουραστική μέρ...

Δανία: Το πρώτο “Μουσείο ευτυχίας” παγκοσμίως άνοιξε στην Κοπεγχάγη

Ευτυχία. Αυτό το φευγαλέο μα πολύτιμο συναίσθημα που φαίνεται να είναι λίγο πιο σπάνιο το 2020. Αλλά υπάρχει ένα μέρος στον κόσμο που φαίνεται να έχει να μας διδάξει πολλά γι’ αυτή· και όχι, δεν βρίσκεται σε κα...