Τι είναι οι δεξιότητες ή ικανότητες ζωής;
Είναι ένα σύνολο από απαραίτητα εφόδια για τη ζωή και την εργασία μας: ένα σύνολο από ικανότητες που διδάσκονται και καλλιεργούνται, τις οποίες όμως δεν διδασκόμαστε ποτέ στις υπάρχουσες εκπαιδευτικές δομές του σχολείου και του πανεπιστημίου, και οι οποίες έχουν τη δύναμη να κάνουν τη ζωή μας καλύτερη!
Ποιες είναι οι 10 βασικές δεξιότητες ζωής;
Τα 10 βασικά life skills είναι μια δομή ικανοτήτων που συνθέτουν μια ολοκληρωμένη προσωπικότητα ανθρώπου, ικανού να αντιμετωπίσει κάθε πρόκληση. Οι 10 βασικές δεξιότητες ζωής είναι:
Advertisment
• Θετική σκέψη
• Αυτοπεποίθηση
• Διαχείριση άγχους
• Συναισθηματική νοημοσύνη
• Επικοινωνία
• Γλώσσα σώματος
• Διεκδικητικότητα
• Διαπραγματεύσεις
• Στοχοθεσία
• Διαχείριση χρόνου
Στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα Life Skills Training, το οποίο υλοποιώ εδώ και χρόνια στο πλαίσιο της δράσης Believe in You, οι 10 δεξιότητες ζωής διδάσκονται με απόλυτα λογική σειρά, καθώς η θετική σκέψη είναι το Α και η διαχείριση χρόνου το Ω στη ζωή μας. Όσοι έχουν παρακολουθήσει το πρόγραμμα διαπίστωσαν πολύ εύκολα ότι κάθε δεξιότητα είναι αλληλένδετη με την άλλη και η μία οδηγεί στην άλλη. Είναι άρρηκτα συνδεδεμένες μεταξύ τους σαν τα κομμάτια ενός παζλ. Όλα τα κομμάτια μεταξύ τους συνθέτουν το παζλ μιας όμορφης ζωής. Της δικής μας!
Οι δεξιότητες ζωής καλλιεργούνται σε κάθε ηλικία!
Οι δεξιότητες ζωής δεν είναι μαγικές ιδιότητες με τις οποίες κάποιοι «τυχεροί» γεννιούνται. Όλοι, ανεξαρτήτως ηλικίας, μπορούν να τις καλλιεργήσουν μέσω εκπαίδευσης και εξάσκησης. Μη σκεφτείτε ότι είστε πολύ μικροί ή πολύ μεγάλοι για να εκπαιδευτείτε. Σε αυτό το βιβλίο βρίσκεται συμπυκνωμένη όλη η γνώση για την καλλιέργεια των 10 βασικών δεξιοτήτων – και όχι μόνο. Για να τις κάνετε όμως δικές σας, θα πρέπει να τις θέσετε σε εφαρμογή.
Advertisment
Σε ποιους απευθύνεται το βιβλίο;
Η απάντηση είναι: σε όλους ανεξαιρέτως. Είναι κατάλληλο για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου, επαγγέλματος ή εκπαιδευτικού υπόβαθρου. Εφόσον κρατάτε αυτό το βιβλίο στα χέρια σας και είστε αποφασισμένοι να κάνετε δικά σας τα μυστικά που θα σας αποκαλυφθούν, οι δεξιότητες ζωής θα γίνουν κτήμα σας.
Γιατί αφορά όλους η εκπαίδευση δεξιοτήτων ζωής; Σε καμία βαθμίδα εκπαίδευσης, από την Πρωτοβάθμια μέχρι και την Τριτοβάθμια, δεν μας παρέχονται βασικές γνώσεις για τη ζωή. Δεν μας εκπαιδεύουν σε δεξιότητες ζωής, με αποτέλεσμα να βγαίνουμε ανέτοιμοι στη ζωή κι έτσι να μην ξέρουμε:
• Να επικοινωνούμε αποτελεσματικά με τους γύρω μας.
• Να διεκδικούμε αυτά που θέλουμε.
• Να διαπραγματευόμαστε.
• Να διαχειριζόμαστε τον χρόνο μας ώστε να μη βιώνουμε
άγχος.
• Να κατανοούμε τα συναισθήματά μας και, εντέλει, τον ίδιο
μας τον εαυτό.
Αυτή ακριβώς την έλλειψη του εκπαιδευτικού συστήματος στην Ελλάδα ήρθε να καλύψει το Believe in You. Διοργανώνοντας σεμινάρια δεξιοτήτων ζωής ανοιχτά στο ευρύ κοινό, θέλησε να κάνει τη γνώση προσιτή σε όλο τον κόσμο.
Απόσπασμα από το βιβλίο της Εύης Ξυραφά «Θέλω-Πιστεύω-Μπορώ – Tα 3 κλειδιά της ζωής» από τις εκδόσεις Διόπτρα
