Υπάρχουν ποιότητες που καταναλώνουν τεράστια ποσά ενέργειας, δημιουργούν μπλοκαρίσματα και δεν μας επιτρέπουν να λάβουμε και να νιώθουμε ευημερία.
Τα «ζιζάνια» είναι πράγματα που εμφανίζονται εκεί που δεν είναι επιθυμητά και χρήσιμα, και μένουν ανεξέλεγκτα, με αποτέλεσμα να μας δημιουργούν προβλήματα. Ο «κήπος» είναι το εσωτερικό μας περιβάλλον, που ως επί το πλείστον, καθορίζεται από τις πεποιθήσεις μας.
Advertisment
Κάποια τέτοια ζιζάνια είναι:
Ο διαχωρισμός
Η αίσθηση και η πίστη στο διαχωρισμό είναι η μεγαλύτερη πηγή του πόνου μας. Όταν θεωρούμε ότι όλα είναι διαχωρισμένα από οτιδήποτε άλλο, τότε εμφανίζεται ο φόβος, η αντιπαλότητα, ο ανταγωνισμός, η επιθυμία επικράτησης, η απληστία, κι ένα σωρό άλλες επιβλαβείς ενέργειες. Όταν πιστεύω στο διαχωρισμό, είμαι εγώ ενάντια στον άλλο, εγώ ενάντια στον κόσμο, εγώ ενάντια στη ζωή.
Η έλλειψη
Η αίσθηση και η πίστη στην έλλειψη είναι που δεν μας επιτρέπει να διευρυνθούμε. Όταν πιστεύουμε ότι δεν υπάρχει αρκετό από το ένα ή το άλλο, βιώνουμε διαρκή ανησυχία και άγχος και πιθανότατα κατάθλιψη. Το να θεωρώ ότι για να ικανοποιηθούν οι ανάγκες ενός ατόμου ή μιας ομάδας, άλλοι πρέπει αναγκαστικά να μείνουν ανικανοποίητοι, έρχεται σε αντίθεση με τη συμπαντική πρόνοια και την αφθονία της φύσης.
Η θυσία
Η αίσθηση και η πίστη στη θυσία πάει χεράκι-χεράκι με την πικρία και τη μνησικακία. Όταν στις σχέσεις μας κάνουμε «θυσίες» το αποτέλεσμα είναι να βιώνουμε αυξανόμενο θυμό, δυσαρέσκεια και απογοήτευση, επειδή οι πράξεις «θυσίας» μας περνούν απαρατήρητες και δεν εκτιμώνται από εκείνους που επωφελούνται από αυτές. Στην πραγματικότητα, αρνούμαι να αναλάβω την ευθύνη μιας δικής μου απόφασης και αφήνομαι στο αφήγημα του εγώ μου.
Advertisment
Η σκληρή προσπάθεια
Η αίσθηση και η πίστη στη σκληρή προσπάθεια (με τον ιδρώτα του προσώπου σου θα καταφέρεις να …) μας αποδυναμώνει, επειδή στηρίζεται στην ιδέα ότι μπορούμε να ελέγξουμε τη ζωή. Το μυαλό έχει πολλές αμφιβολίες για την επιβίωσή του και φοβάται να δείξει εμπιστοσύνη σε μια αόρατη δύναμη όπως η ροή της ζωής. Αν κοιτάξουμε γύρω μας, παντού βλέπουμε την απίστευτη ευφυία της φύσης. Ποια είναι η δύναμη που επιτρέπει στο σύμπαν και κάθε μορφή ζωής να ζουν και να εξελίσσονται; Όταν αφήνω την πίστη μου στην σκληρή προσπάθεια, τα στοιχεία που δεν είναι ευθυγραμμισμένα με την ευημερία μου εξαφανίζονται. Κι αυτό δεν είναι απώλεια, είναι όφελος.
Είναι Licensed HeartMath Coach και εργάζεται με ατομικές και ομαδικές συνεδρίες. Διοργανώνει το Σεμινάριο «Ζήσε με την καρδιά σου (με τις τεχνικές του HeartMath® Institute)».
- Οι “5 καρέκλες”: Ένα νοητικό και συναισθηματικό εργαλείο για καλύτερη επικοινωνία - 9 Νοεμβρίου 2022
- Ποιος είναι ο αληθινός λόγος που υποφέρουμε - 16 Σεπτεμβρίου 2022
- Τα «ζιζάνια» που εισβάλουν και δημιουργούν προβλήματα στον «εσωτερικό κήπο» των πεποιθήσεών μας - 9 Μαΐου 2022
