Εναλλακτική Δράση

Το σύγχρονο συμβιώνει δίπλα στο παλιό -Το βυθισμένο λιμάνι της Αρχαίας Ερέτριας (Βίντεο)

Το σύγχρονο συμβιώνει με το παλιό -Το βυθισμένο λιμάνι της Αρχαίας Ερέτριας (Βίντεο)

Ο τρόπος που διαχειριζόμαστε την τύχη είναι που θα μας οδηγήσει στην επιτυχία ή στην αποτυχία

Όσοι σε πλήγωσαν, όσοι σε πρόδωσαν… ήταν όλοι δάσκαλοί σου

Βαλεριάνα: Ποια είναι τα οφέλη της και ποια η σωστή δοσολογία

Οι γενναιόδωροι άνθρωποι είναι πιο ευτυχισμένοι και έχουν περισσότερους φίλους, σύμφωνα με έρευνα

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η οικογένεια επιδρά στην υγεία μας περισσότερο απ’ ότι οι ερωτικές σχέσεις, σύμφωνα με έρευνα

Οι γιορτές πλησιάζουν και θα έρθει η ώρα που οι θείοι μας που έχουμε να δούμε έναν ολόκληρο χρόνο θα μας ρωτούν γιατί εί...

Τραχανάς: Η αρχαιότερη πρόχειρη και πιο υγιεινή τροφή είναι ελληνική

Ο τραχανάς ανήκει στις παιδικές μας αναμνήσεις, αλλά όχι μόνο εκεί• μπορεί να μας τον μαγείρευε η γιαγιά μας και για εκε...

7 ροφήματα που βοηθούν στην αντιμετώπιση της αϋπνίας

Συνήθως υποτιμάμε τη σημασία του καλού ύπνου για την υγεία μας. Οι ειδικοί συστήνουν οι ενήλικες να κοιμούνται 7-9 ώρες ...

Προτείνουμε

Ψάξε μέσα σου: To πρωτοποριακό πρόγραμμα ηγεσίας που βασίζεται στο mindfullness για δεύτερη φορά στην Αθήνα

Το πρωτοποριακό πρόγραμμα του Search Inside Yourself που αναπτύχθηκε στη Σίλικον Βάλεϋ θα διεξαχθεί για δεύτερη φορά στη...

OPEN LIFE: Το δεύτερο τεύχος κυκλοφορεί στις 24 Νοεμβρίου | Τα θέματα του περιοδικού

Το δεύτερο τεύχος του OPEN LIFE είναι αφιερωμένο στη Χαρά της Ζωής. Θα κυκλοφορήσει στις 24 Νοεμβρίου με το Έθνος της Κυ...

Η Νοημοσύνη της Καρδιάς: Το βιβλίο του HeartMath που αλλάζει ό,τι γνωρίζαμε για την καρδιά

Το πολυαναναμενόμενο βιβλίο "Η Νοημοσύνη της Καρδιάς" κυκλοφορεί πλέον στα Ελληνικά. Πρόκειται για ένα βιβλίο που υπογρά...

ΥΓΕΙΑ

Ο σακχαρώδης διαβήτης εξαπλώνεται ραγδαίως στην Ελλάδα – Ποιοι είναι οι λόγοι

Το 1970 το ποσοστό των Ελλήνων με Σακχαρώδη Διαβήτη ήταν μόλις 2.8%. 50 χρόνια αργότερα, δηλαδή σήμερα, το ποσοστό έχει ...

Καρδιά και εγκέφαλος: Μια υποτιμημένη αλλά εξαιρετικά σημαντική σχέση

Η εις βάθος έρευνα στη φυσιολογία της επικοινωνίας νου-καρδιάς ξεκίνησε στο δεύτερο μισό του 20ού αιώνα. Κατά τη διάρκει...

Μέθοδοι και οφέλη του θηλασμού στα πρόωρα νεογνά

Το μητρικό γάλα αποτελεί, αδιαμφισβήτητα, την καλύτερη και ποιοτικότερη τροφή για το τελειόμηνο νεογνό, πόσο μάλλον για ...

Διατροφή

Η μεσογειακή διατροφή είναι ιδανική για τη διατήρηση της υγείας του εντέρου

Πώς να αποθηκεύουμε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά για να διαρκούν περισσότερο

Ψευδάργυρος: Πόσο σημαντικός είναι για τον οργανισμό μας και σε ποιες τροφές τον βρίσκουμε

Τραχανάς: Η αρχαιότερη πρόχειρη και πιο υγιεινή τροφή είναι ελληνική

Συνταγή: Μεσογειακό ψωμί μπανάνας που ενισχύει τα επίπεδα ενέργειας

Ψυχολογία

7 τρόποι που οι γονείς μπορούμε να προστατεύσουμε τα παιδιά από σεξουαλική κακοποίηση

7 τρόποι που οι γονείς μπορούν να προστατεύσουν τα παιδιά από σεξουαλική κακοποίηση

Η παιδική σεξουαλική κακοποίηση είναι ο ελέφαντας στο δωμάτιο• οι γονείς δυσκολεύονται να αναφερθούν σε αυτή, παρά τα τρομακτικά στατιστικά στοιχεία. Σύμφωνα με...

Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή της Προσωπικότητας: Ποια είναι τα συμπτώματα, οι αιτίες και η θεραπευτική αντιμετώπιση

Όταν ο σύντροφός μας έχει κατάθλιψη: Πώς να τον στηρίξουμε

Mobbing: Το φαινόμενο του εκφοβισμού στον χώρο εργασίας. Πώς το αντιμετωπίζουμε

Εξαρτητική Διαταραχή της Προσωπικότητας: Ποια είναι τα συμπτώματα, οι αιτίες και οι τρόποι αντιμετώπισης

Σύνδρομο Munchausen: Όταν ένα άτομο προσποιείται ασθένεια, για να τραβήξει την προσοχή

Άσκηση

Τρόπος να ζεις

«Ακούγοντας» την διαισθητική μας καρδιά…

του Rollin McCraty Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βρεθεί σε καταστάσεις όπου, αν και νιώθαμε μέσα στην καρδιά μας ποι...

Πώς να αποκτήσουμε υγιείς πηγές χαράς χωρίς να προσκολλούμαστε σε εξωτερικά πράγματα

Πώς να χαιρόμαστε περισσότερο τη ζωή χωρίς να προσκολλούμαστε σε εξωτερικά πράγματα, σύμφωνα με τον Στωικισμό

Ο Μάρκος Αυρήλιος αναφέρει τρεις πηγές έλλογης χαράς. Η πρώτη και πιο σημαντική είναι η χαρά που βιώνουν οι Στωικοί βλέπ...

Επιστήμη & Διάστημα

Καταγράφηκε για πρώτη φορά το «τραγούδι» του μαγνητικού πεδίου της Γης κατά τη διάρκεια ηλιακής καταιγίδας

Δεδομένα από την διαστημική αποστολή του Cluster II του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Διαστήματος (ESA) καταγράφουν για πρώτη φο...

Ο Ερμής θα περάσει μπροστά από τον Ήλιο – Το σπάνιο αστρονομικό φαινόμενο θα είναι ορατό από την Ελλάδα

Ο πιο λεπτομερής χάρτης από γαλαξίες, μαύρες τρύπες και άστρα που έγινε ποτέ (Βίντεο)

Επιστήμονες «τοποθέτησαν» ψευδείς αναμνήσεις σε πουλιά και τα έμαθαν να κελαηδούν με νέο τρόπο

Αστρονόμοι ανακάλυψαν 20 νέα φεγγάρια γύρω από τον Κρόνο και έγινε ο πλανήτης με τα περισσότερα στο ηλιακό σύστημα

Υπάρχει κάποια ιδιαίτερη σχέση ανάμεσα στα πτηνά και τους ανθρώπους;

Ή είμαστε απλά, συγκάτοικοι που μοιράζονται τον ίδιο πλανήτη; Αν υπάρχει μια ιδιαίτερη σχέση, ποια είναι αυτή; Τι ρόλο π...
Ξέρετε ποιους τομείς της ζωής σας ελέγχετε πραγματικά;

Μπορεί ο στωικισμός να εμπνεύσει ώστε να απολαμβάνουμε ουσιαστικά τη ζωή μας; Ο Στωικισμός είναι μία από τις πιο σημαντ...
Robin Sharma: Το Κλαμπ των 5π.μ

Στο πρώτο άκουσμα του «5 π.μ.» μάλλον ακούγεται αποτρεπτικό για τους περισσότερους. Όμως ο Robin Sharma έρχεται να μας σ...

Ανθρώπινες σχέσεις

Οι γενναιόδωροι άνθρωποι είναι πιο ευτυχισμένοι και έχουν περισσότερους φίλους, σύμφωνα με έρευνα

Ό,τι κι αν σημαίνει γενναιοδωρία για εσάς, συνεχίστε να την κάνετε πράξη, επειδή μία έρευνα από την The Ascent αποκαλύπτ...

Οι πράξεις μας έχουν καθοριστική σημασία. Συνδέουν το παρόν με το παρελθόν και ορίζουν το μέλλον μας

Η ζωή μας απαρτίζεται από μικρές στιγμές. Άλλοτε ευχάριστες, άλλοτε δυσάρεστες γεμίζουν κομμάτι - κομμάτι το άλμπουμ των...

Ψυχικές ασθένειες και οικογένεια: Πώς να διατηρήσουμε την ισορροπία στο σπίτι

Η ψυχική πάθηση μέσα στην οικογένεια, είναι πάντοτε ένα δύσκολο βίωμα που δυστυχώς, λόγω κοινωνικών προκαταλήψεων, δυσχε...

Συνεντεύξεις

Paul Jones: Για μια ζωή με «ανοικτή καρδιά»

Ο Paul Jones γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Νέα Ζηλανδία. Είναι ένας καταξιωμένος εκπαιδευτής της μεθόδου BreathWork η οποία...

Αντώνης Φραγκάκης: Η Γιόγκα απαιτεί μόνο ευλύγιστο μυαλό

Συνεδρίες Σιάτσου στο Ιατρείο Πόνου του Νοσοκομείου Αθηνών Ιπποκράτειο – Συνέντευξη με την Καρολίνα Στεφανοπούλου

Howard Martin: Ζούμε μια μεταστροφή της Συνείδησης και μπορούμε να συμμετάσχουμε σε αυτήν – Συνέντευξη με τον συγγραφέα και ιδρυτικό στέλεχος του HeartMath

Η Μυθολογία κρύβει πανανθρώπινες αλήθειες | Συνέντευξη με τον Γερμανό συγγραφέα Wolfgang Denzinger

ΟΜΟΡΦΙΑ

Πώς να φτιάξουμε αντιγηραντική μάσκα προσώπου με φυσικά συστατικά

Ρυτίδες, γραμμές και το πόδι της χήνας είναι εκφάνσεις και σημάδια της γήρανσης για τα οποία οι νέοι δεν ενδιαφέρονται, ...

Πώς να φροντίσουμε τα ταλαιπωρημένα μαλλιά με φυσικούς τρόπους

Δάφνη και δαφνέλαιο: Τα οφέλη τους για την υγεία των μαλλιών και της επιδερμίδας

7 συμβουλές για το πλύσιμο του προσώπου μας από έναν δερματολόγο

Γάλα: Γιατί αξίζει να το χρησιμοποιούμε ως συστατικό για τη φροντίδα της επιδερμίδας

Τέχνη και Πολιτισμός

The Whale: Το νέο αρχιτεκτόνημα της Νορβηγίας στον Αρκτικό Κύκλο θα μοιάζει με αναδυόμενη φάλαινα

Το δανέζικο Dorte Mandrup επιλέχθηκε ανάμεσα σε άλλα αρχιτεκτονικά γραφεία για τη δημιουργία του «The Whale», ενός εντυπωσιακού νέου κτηρίου στο κέντρο του αρκτ...

120.000 πολύχρωμες κορδέλες ανέμισαν στο Βερολίνο για τον εορτασμό των 30 χρόνων από την πτώση του Τείχους

Η τέχνη συναντά τη γιόγκα – Το μουσείο Γουλανδρή ξεκινά μαθήματα ανάμεσα σε γλυπτά και πίνακες

Οι «Τέσσερις Εποχές» του Βιβάλντι προσαρμόστηκαν στην κλιματική αλλαγή

Σαν σήμερα το 1963 ανακοινώθηκε η βράβευση του Γιώργου Σεφέρη με το Νόμπελ Λογοτεχνίας

Το χαμένο χρυσελεφάντινο άγαλμα της Αθηνάς θα «ζωντανέψει» στο Μουσείο της Ακρόπολης

ΦΤΙΑΞΤΟ ΜΟΝΟΣ ΣΟΥ

Πώς μπορούμε να καλλιεργήσουμε φύτρα στην κουζίνα μας

Φύτρα λέμε το βλάστημα των διάφορων σπόρων. Είναι η διαδικασία που η ίδια η φύση χρησιμοποιεί για τον πολλαπλασιασμό των...

Τα 7 πιο ιδανικά χρώματα για να βάψουμε κάθε δωμάτιο του σπιτιού

Τα χρώματα μπορούν να δηλώσουν το στυλ αυτού που τα χρησιμοποιεί και «καθοδηγούν» διαφορετικές διαθέσεις όσο βρισκόμαστε...

ΒΙΝΤΕΟ

Το σύγχρονο συμβιώνει με το παλιό -Το βυθισμένο λιμάνι της Αρχαίας Ερέτριας (Βίντεο)

Η αρχαία Ερέτρια ήταν μια από τις σπουδαιότερες ναυτικές δυνάμεις του ελλαδικού χώρου ήδη από τον 8ο αιώνα π.Χ.• είχε απ...

Καταγράφηκε για πρώτη φορά το «τραγούδι» του μαγνητικού πεδίου της Γης κατά τη διάρκεια ηλιακής καταιγίδας

Δεδομένα από την διαστημική αποστολή του Cluster II του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Διαστήματος (ESA) καταγράφουν για πρώτη φο...

Μαρία Σκαμπαρδώνη

Ονομάζομαι Μαρία Σκαμπαρδώνη, είμαι 24 ετών και είμαι δημοσιογράφος. Από τότε που θυμάμαι τ...

Πόπη Κλειδαρά

Η Πόπη Κλειδαρά γεννήθηκε το 1987 στη Μυτιλήνη. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ιστορίας κ...

Μαρία Αρφαρά

Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Ρόδο ενώ η καταγωγή μου είναι από την πανέμορφη Σύμη! Σπούδα...

Αγγελική Τσαγκαράκη

Ονομάζομαι Αγγελική Τσαγκαράκη και είμαι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια. Από μικρή, παρατηρώντ...

Ιωάννης Κιούσης

Μυκοθεραπευτής και Wellness Coach με πολυετή ενασχόληση με τα φαρμακευτικά μανιτάρια και τ...

Εμμανουέλα Ζώη

Είμαι πτυχιούχος Κοινωνική Λειτουργός και εργάζομαι επί σειρά ετών με νεαρά παραβατικά άτομα...

Στέβη Σαμέλη

Οταν αγαπάς να ζεις, να βλέπεις την αισιόδοξη πλευρά της ζωής, την ομορφιά της φύσης και τ...

Δημήτρης Φλαμούρης

Γεννήθηκα στη Δράμα, σπούδασα μαθηματικά στη Θεσσαλονίκη. Μετά Master και διδακτορικό σ...

Ζαχαρούλα Βαλαβάνη

Η Ζαχαρούλα Βαλαβάνη γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Εύβοια. Ζει στην Αθήνα. Σπούδασε θέατρο σ...

Μαρία - Χριστίνα Δουλάμη

Δημοσιογράφος, μεταφράστρια και σύμβουλος επικοινωνίας. Γράφω για ό,τι με εκφράζει και έχω κά...

Ελένη Σολταρίδου

Η Ελένη Σολταρίδου είναι ψυχολόγος, εξειδικευμένη στη Γνωσιακή και Συμπεριφορική Ψυχοθεραπε�...

Μάριος Γιαννάκου

O Μάριος Γιαννάκου είναι Life coach εξερευνητής και αθλητής υπεραποστάσεων. Τον Φεβρουάριο του ...

StarDogs Trainer Academy

Το StarDogs Traienrs Academy (Γιάννης Αραχωβίτης) πρωτοπόρησε εισάγοντας την θετική εκπαίδευση σκύλων ...

Μάρη Γαργαλιάνου

Ανήσυχο πνεύμα από κούνια, πάντοτε με χαρτί και μολύβι ανά χείρας, πιστή στον αιώνιο έρωτα τ...

Τατιάνα Τουζλούκωφ

Γεννήθηκα στην Αθήνα το 1972. Σπούδασα Ψυχολογία και έκανα μεταπτυχιακό στη Συμβουλευτική. Έ...