Εναλλακτική Δράση

Εθνικό θέατρο: Παραστάσεις σε αρχαιολογικούς χώρους με δωρεάν είσοδο για όλους

5 λόγοι που δυσκολευόμαστε να χάσουμε βάρος καθώς μεγαλώνουμε

Η διασημότερη ελληνική παραλία των 60s που τη μάθαμε από τους… ξένους

Φυσικές λύσεις να αντιμετωπίσετε τα τσιμπήματα των κουνουπιών

Οι σκοτεινές, κρυμμένες αλήθειες στα παραμύθια και τι μπορούμε να μάθουμε από αυτές

Τελευταία άρθρα

Μαθήματα ευτυχίας: Ένας δάσκαλος πάει «κόντρα» στο παραδοσιακό εκπαιδευτικό σύστημα

Το εκπαιδευτικό σύστημα έχει δει πολλές αλλαγές τα τελευταία χρόνια σε όλο τον κόσμο. Ωστόσο, και πάλι η βασική γραμμή ε...

5 σημάδια που μαρτυρούν ότι μας λείπουν βιταμίνες

Μια διατροφή που δεν περιλαμβάνει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία δυσάρεστων συμπτωμά...

Slow Fashion: Τι είναι η βιώσιμη μόδα και πώς μπορούμε να τη στηρίξουμε

Η βιομηχανία της μόδας αντιμετωπίζει πολλά προβλήματα. Έχει όμως επίσης πολλούς καινοτόμους σχεδιαστές, δημιουργούς και ...

Τι δηλώνει ο τρόπος που περπατάμε για την υγεία μας

Το περπάτημα είναι μια αυτοματοποιημένη κίνηση και το παίρνουμε ως δεδομένο. Αυτό μέχρι κάτι να πάει στραβά και τότε ανα...

4 υποκατάστατα του κρέατος για ένα απολαυστικό χορτοφαγικό burger

Έχουμε συνδυάσει το καλοκαίρι με μικρές διατροφικές ατασθαλίες. Στις διακοπές μας, πολύ συχνά μαζευόμαστε στις αυλές ή σ...

Πώς να προστατεύσουμε το κινητό μας τηλέφωνο στην παραλία

Μία μέρα στην παραλία σημαίνει αμέτρητες ευκαιρίες για φωτογραφίες. Αλλά οι πολλές ώρες κάτω από τον ήλιο και πάνω στην ...

Κρίσνα Σουντίρ: Η επίδραση της γιόγκα στο σώμα και στο νου μας (Βίντεο)

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές προσεγγίσεις στη σύγχρονη γιόγκα, αν και οι περισσότερες μορφές της έχουν τρία βασικά στο...

Πώς θα καταλάβουμε αν τα αντηλιακό μας έχει λήξει

Ναι, τα αντηλιακά λήγουν. Συγκεκριμένα, τα περισσότερα προϊόντα φροντίδας και ομορφιάς έχουν ημερομηνία λήξης που αναγρά...

Ελληνικά φαγητά που χάνονται στο πέρασμα των χρόνων

Ελληνικά φαγητά που χάνονται στο πέρασμα των χρόνωνΌχι να το παινευτούμε ως χώρα, αλλά η ελληνική κουζίνα – πέρα από...

Προτείνουμε

Το Κλασσικόν: Ένα ιστορικό κατάστημα ξηρών καρπών από το 1967 γίνεται e-shop

Το Κλασικόν: Ένα ιστορικό κατάστημα ξηρών καρπών από το 1967 γίνεται e-shop

Το Κλασσικόν: Όταν η παράδοση και η ποιότητα συναντούν την τεχνολογία Κάπου εκεί, στην πλατεία της Νέας Σμύρνης, στην ο...

Κάιζεν: Μια εύκολη και αποτελεσματική μέθοδος για να βελτιώνεστε συνεχώς σε όλα τα επίπεδα

Τον Σεπτέμβριο του 2017, η Σάρα Χάρβεϊ, στέλεχος σε εκδοτικό, υπέφερε από το άγχος και την κόπωση που προκαλεί συνήθως η...

Ζero Waste! Πείτε ναι στην επαναχρησιμοποίηση!

10 λόγοι που αξίζει να αντικαταστήσετε τα πλαστικά δοχεία με τα δοχεία της Ecolife

Τα τελευταία χρόνια διεξάγεται μια πανευρωπαϊκή εκστρατεία για τον περιορισμό των πλαστικών στην καθημερινότητά μας. Σε ...

ΥΓΕΙΑ

Τι δηλώνει ο τρόπος που περπατάμε για την υγεία μας

Το περπάτημα είναι μια αυτοματοποιημένη κίνηση και το παίρνουμε ως δεδομένο. Αυτό μέχρι κάτι να πάει στραβά και τότε ανα...

Πώς θα καταλάβουμε αν τα αντηλιακό μας έχει λήξει

Ναι, τα αντηλιακά λήγουν. Συγκεκριμένα, τα περισσότερα προϊόντα φροντίδας και ομορφιάς έχουν ημερομηνία λήξης που αναγρά...

Γιατί οι ηλικίες 2-7 ετών είναι τόσο σημαντικές για την ανάπτυξη του εγκεφάλου μας

Όταν ο Άλμπερτ Αϊνστάιν ήταν παιδί, ελάχιστοι άνθρωποι – ίσως και κανένας – δεν περίμεναν την αξιοσημείωτη συνεισφορά πο...

Η επίδραση της σκέψης στην υγεία και το σώμα

Το σώμα είναι ο υπηρέτης του νου. Υπακούει στις λειτουργίες του νου, είτε αυτές έχουν επιλεγεί συνειδητά είτε εκφράζοντα...

Αντηλιακό: Ποια σημεία του σώματος ξεχνάμε να προστατεύσουμε από τον ήλιο

Μέχρι τώρα, όλοι γνωρίζουμε ότι το αντηλιακό είναι απαραίτητο για την έκθεσή μας στον ήλιο. Και συνήθως κάνουμε ορισμένε...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Υδατάνθρακες: Λάθη που χρειάζεται να αποφύγουμε όταν προσπαθούμε να τους μειώσουμε

Οι υδατάνθρακες δεν σαμποτάρουν την προσπάθειά σας να χάσετε βάρος. Για την ακρίβεια, οι υδατάνθρακες είναι ένα από τα π...

Σπιτική συνταγή για παγωτό και γρανίτα δαμάσκηνο

5 τροφές που αποτοξινώνουν τους πνεύμονες και βελτιώνουν την υγεία τους

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν πίνουμε αλκοόλ με άδειο στομάχι

Απώλεια βάρους: Γιατί δεν είναι αποτελεσματικό να τρώμε ελάχιστα

Καφεΐνη: Πώς να την καταναλώσουμε με τον πιο υγιεινό και ασφαλή τρόπο

Ψυχολογία

Η κατάρα του βολέματος και πώς να την ξεπεράσουμε

Περνούν οι μέρες, οι εβδομάδες, οι μήνες, τα χρόνια και διαπιστώνεις ότι βρίσκεσαι εκεί όπου ήσουν και πριν, ή σε μία περίπου παρόμοια κατάσταση. Έλεγες ότι θα ...

Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε κάποιον κατά τη διάρκεια μιας κρίσης πανικού

Μαθημένη απελπισία: Τι είναι ακριβώς και πώς μπορούμε να την ξεπεράσουμε

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα σε έναν φυσιολογικό φόβο και μια φοβία

Πώς δημιουργούνται οι φοβίες και με ποια συμπτώματα εκδηλώνονται

Πώς ξέρετε αν έχετε πάθει μια κρίση πανικού;

Άσκηση

ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ ΚΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ

Τα παραμύθια είναι κάτι παραπάνω από αληθινά. Όχι επειδή υπάρχουν «δράκοι». Αλλά γιατί μπορούμε να τους νικήσουμε

Πολλές φορές, αναρωτιόμαστε γιατί ενώ προσπαθούμε τόσο πολύ να επιτύχουμε σε κάποιους τομείς της ζωής μας, ξαφνικά τα κα...

Υπάρχουν κι εκείνοι που ξέρουν να αγαπούν, να ακούν, να σου γελούν ακόμη κι όταν δεν κατανοούν

θέλω να είμαι η μουσική που ξαγρυπνά μαζί σου.Κι αν δε με ακούς, εγώ θα τραγουδώ κι αν δε με βλέπεις, εγώ θα σου μι...

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΕΠΙΣΤΗΜΗ

Ινδία: Δύο 14χρονες μαθήτριες ανακάλυψαν αστεροειδή που θα περάσει από τη Γη στο μέλλον

Δύο μαθήτριες από το Surat της Ινδίας ανακάλυψαν έναν αστεροειδή που θα περάσει κοντά από τον πλανήτη μας σε περίπου 1 ε...

To Solar Orbiter έστειλε στη Γη τις πιο εντυπωσιακές φωτογραφίες του Ήλιου

Δανία: Κέντρο ανάλυσης δεδομένων του Facebook παρέχει δωρεάν θέρμανση σε 7.000 σπίτια

Ιταλία: Ιατροί διαχώρισαν σιαμαία δίδυμα με τη χρήση τεχνολογίας 3D

Νέο επίτευγμα από τη NASA: Δημιούργησε την «πέμπτη κατάσταση της ύλης»

Κάιζεν: Μια εύκολη και αποτελεσματική μέθοδος για να βελτιώνεστε συνεχώς σε όλα τα επίπεδα
Τον Σεπτέμβριο του 2017, η Σάρα Χάρβεϊ, στέλεχος σε εκδοτικό, υπέφερε από το άγχος και την κόπωση που προκαλεί συνήθως η...
Γιατί αξίζει να διαβάσεις τα Ψυχο-λογικά Μυστικά (που μακάρι να γνώριζα νωρίτερα)
Υπάρχει μόνο ένας τρόπος να αλλάξει ο άνθρωπος στην πράξη. Μέσα από τον πόνο. Αν δεν πονέσεις αρκετά, δεν είναι εύκολο ν...
Η σχολή των Θεών – Ένα βιβλίο διαφορετικό από τα άλλα
Ο πανίσχυρος κόσμος του νου Πού στ’ αλήθεια κατοικείτε; Μη βιαστείτε να απαντήσετε γιατί υπάρχει ένας ολόκληρος κόσμος ...
Να ξεκαθαρίσουμε κάτι: Κανείς δεν είναι ηλίθιος!
Το ποδήλατο της επικοινωνίας Η επικοινωνία θα μπορούσε να παρομοιαστεί με ένα ποδήλατο. Στην αρχή, η ισορροπία φαντάζει...
Το ημερολόγιο ενός πρίγκιπα: Να χαμογελάς εκεί που όλοι περιμένουν να μην το κάνεις
Είσαι ο Πρίγκιπας που ζει μέσα σουΕίτε το αντιλαμβανόμαστε είτε όχι, μέσα στον καθένα από εμάς, ζει ένας Πρίγκιπας π...
Γιατί υπηρετείτε τόσο πρόθυμα τις ιστορίες που οι άλλοι πλάθουν για εσάς;
Φανταστείτε πως κληθήκατε να συμμετέχετε σε ένα παιχνίδι, μα αγνοείτε τους κανόνες του. Κανένας δεν φρόντισε να σας ενημ...
Εσείς τι ηγέτης θα επιθυμούσατε να γίνετε;
Βρίσκεστε στα γραφεία μιας εταιρείας. Παρατηρείτε με προσοχή τους υπαλλήλους: Νευρικοί, περιφέρονται δεξιά και αριστερά ...

Ανθρώπινες σχέσεις

Υπάρχουν 3 είδη χαμόγελου – Τι εκφράζει το καθένα

Όπως λέει ένα ξένο ρητό, «Ποτέ δεν είσαι ντυμένος πλήρως χωρίς ένα χαμόγελο». Όπως θα έχετε ήδη παρατηρήσει στις αλληλεπ...

Οι ερωτικές σχέσεις δεν καθορίζουν την ευτυχία, σύμφωνα με νέα έρευνα

Όταν οι single επισκέπτονται τους γονείς και τους συγγενείς τους μετά από καιρό, συχνά τους ρωτούν: «Ακόμα δεν βρήκες τα...

Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε κάποιον κατά τη διάρκεια μιας κρίσης πανικού

Λόγω της ακραίας φύσης των συμπτωμάτων, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πώς μπορούμε να αντιδράσουμε όταν κάποιος εμφανί...

Συνεντεύξεις

Γράφω τη δική μου ιστορία σημαίνει προσφέρω στον εαυτό μου, στους άλλους, στον κόσμο | Συνέντευξη με τον Νικόλα Σμυρνάκη

Ο Νικόλας Σμυρνάκης είναι συγγραφέας, δημιουργός της φιλοσοφίας του Ανθρώπου στο ΝηΣί ένας από τους διασημότερους εκπαιδ...

Dr Bruce Lipton: Οι σκέψεις σας επιδρούν στα κύτταρά σας | Ο βραβευμένος βιολόγος μιλάει στην Εναλλακτική Δράση

Πώς μπορούν οι γονείς να περνούν ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά τους το διάστημα της καραντίνας – Συνέντευξη με την οικογενειακή σύμβουλο Ερατώ Χατζημιχαλάκη

Στα εκπαιδευτήρια Δούκα τα μαθήματα συνεχίζονται μέσω πρωτοποριακής ψηφιακής πλατφόρμας eLearning

Αυτο-συμπόνοια: Η προσέγγιση που αλλάζει ριζικά τη σχέση με τον εαυτό μας | Συνέντευξη με τη Νίκη Ορφανουδάκη,

ΟΜΟΡΦΙΑ

Σπιτική συνταγή ομορφιάς με γάλα γαϊδούρας

Το γάλα γαϊδούρας, ή αλλιώς γαϊδουρινό γάλα ή εν συντομία γαϊδουράκι είναι πολύ δημοφιλές στις μέρες μας και όχι άδικα θ...

Πόσο συχνά χρειάζεται να πλένουμε το πρόσωπό μας; 5 βασικοί παράγοντες

Ενυδατώστε την επιδερμίδα με 5 απλές κινήσεις και σύμμαχό σας το υαλουρινικό οξύ

Ελαιόλαδο: Ποιες είναι οι ευεργετικές χρήσεις του στην επιδερμίδα

Οι 3 καλύτερες σπιτικές αντιγηραντικές μάσκες προσώπου με φυσικά συστατικά

Τέχνη και Πολιτισμός

Βαν Γκογκ: Μια παλιά καρτ-ποστάλ αποκάλυψε την τοποθεσία του τελευταίου του αριστουργήματος

Μια παλιά καρτ ποστάλ που βρέθηκε, βοήθησε τους ειδικούς να εντοπίσουν το πιθανότερο σημείο όπου ο Βίνσεντ Βαν Γκογκ ζωγράφισε το τελευταίο του έργο. Η πιθανή τ...