Συνταγή: Νοστιμότατη σαλάτα με κινόα

Μια πολύ εύκολη συνταγή για υγιεινή και θρεπτική σαλάτα.

Υλικά

2 φλιτζάνια κινόα

Advertisment

2 φλιτζάνια καλαμπόκι

6 κρεμμυδάκια φρέσκα και ψιλοκομμένα

2 πιπεριές φλωρίνης ψημένες και ψιλοκομμένες

Advertisment

¼ φλιτζανιού ελαιόλαδο

1 κ.σ ξύσμα λεμονιού

χυμός από 1 λεμόνι

δυόσμος

αλάτι

πιπέρι

Εκτέλεση

Βράζουμε την κινόα σε 4 φλιτζάνια νερό για 15 λεπτά περίπου, τη σουρώνουμε και τη ρίχνουμε σε ένα βαθύ μπολ. Ρίχνουμε τα υπόλοιπα υλικά και τα ανακατεύουμε καλά. Γαρνίρουμε με τον ψιλοκομμένο δυόσμο.

Λάβετε καθημερινά τα άρθρα μας στο e-mail σας

Σχετικά θέματα

Feng Shui: Τα φυτά που φέρνουν καλοτυχία και πρόοδο ενώ προστατεύουν από την αρνητική ενέργεια και την τοξικότητα
Φλούδες λεμονιού: Πώς μπορούμε να τις μετατρέψουμε σε zero waste μπαχαρικό
Φασκόμηλο: Πώς να το καλλιεργήσετε μόνοι σας στο σπίτι
Πώς να καλλιεργήσετε τη δική σας ρίγανη και τι χρειάζεται να προσέξετε

Πρόσφατα Άρθρα

Εναλλακτική Δράση