Απόσπασμα από το βιβλίο του νευροεπιστήμονα Dr Joe Dispenza «Σπάσε τη Συνήθεια να είσαι ο εαυτός σου» που κυκλοφορεί από τις Eκδόσεις Link Media Εφόσον...

Μήπως μόλις αγοράσατε ένα βάζο με ακατέργαστο μέλι και το βάλατε στο ντουλάπι σας; Μήπως ενώ γνωρίζετε ότι είναι καλό για σας αγωνίζεστε να βρείτε...

«Επιθυμείς να μάθεις την τέχνη της ζωής, φίλε μου;» Αξιοποίησε τον πόνο. Χένρι Φ. Αμιέλ Καθώς σήκωσα το καπάκι του δοχείου όπου φτιάχνω το βιολογικό μου...

Η οικογένεια ως βατήρας Το σπίτι όπου έζησε το παιδάκι που ήμουν κάποτε, και τα πρόσωπα με τα οποία μοιράστηκα την οικογενειακή μου ζωή υπήρξαν...

Ο Albert Einstein δεν είναι απλώς γνωστός για τη τεράστια ευφυΐα του, αλλά και για την τεράστια καρδιά του. Το 1911, έγραψε μια επιστολή προς...

Μερικές από τις υγιεινές συνήθειες που κρατούν το σώμα σου αδύνατο και σε φόρμα, μπορεί να σε βοηθήσουν να διατηρήσεις και το μυαλό σου γρήγορο...

Σερφάροντας στο ξενόγλωσσο διαδίκτυο, είχαμε την τύχη να διαβάσουμε μια ενδιαφέρουσα μαρτυρία θεραπείας από ψωρίαση στον δικτυακό ιστότοπο curezone.org όπου μπορείτε να βρείτε πολλές άλλες...

Άρθρο της δασκάλας της Γιόγκα Sherry Guastini Η γιόγκα επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης με τη σταδιακή βελτίωση κάποιων βασικών παραγόντων που αφορούν τη σωματική υγεία....

Το παρόν βρίσκεται πέρα από τους προσδιορισμούς μας. Είναι όπως είναι. Μπορείς όμως να έχεις προσδοκίες για το μέλλον και για το πώς θα έπρεπε...

Υπάρχουν φορές που όλοι μας περπατάμε βαριά σαν να έχουμε ξαφνικά γεράσει 30 ολόκληρα χρόνια. Γιατί όμως να μην περπατάμε με τη χάρη και την...

Άγης Επαινούσαν μερικοί μπροστά στον Άγη τους Ηλείους, γιατί ήταν πολύ δίκαιοι κριτές στους Ολυμπιακούς αγώνες. Ο Άγης ρώτησε με απορία: Και είναι τόσο σπουδαίο...

Κάποτε υπήρχε ένας άντρας, που έζησε σε μια ορεινή περιοχή όλη του τη ζωή και ποτέ δεν ταξίδεψε περισσότερο από λίγα χιλιόμετρα μακριά από το...

Η αποτοξίνωση στην εποχή μας είναι κάτι περισσότερο από απαραίτητη για την ευεξία μας και προτείνεται ως λύση απέναντι στην ανεξήγητη κούραση, την υποτονικότητα, το...

Μία νέα αμερικανική μελέτη καταδεικνύει ότι η ήπια άσκηση όπως το βάδισμα ή ακόμη και οι δουλειές του σπιτιού έχουν καρδιαγγειακά οφέλη για τους ηλικιωμένους,...

Η κατάθλιψη με μελαγχολικά χαρακτηριστικά είναι μια μορφή μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής στην οποία επικρατεί η μελαγχολική διάθεση. Ένα άτομο που εκδηλώνει κατάθλιψη με μελαγχολικά χαρακτηριστικά...

Η συγκεκριμένη συνταγή σούπας, αποτελεί μια εξαιρετική βοήθεια για την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος και είναι πολύ χρήσιμη ειδικά εάν ακολουθείτε κάποιο πρόγραμμα δίαιτας ή...

Έχετε περίεργα συμπτώματα ή ανησυχείτε για την υγεία σας, χωρίς να έχετε κανένα σύμπτωμα; Πριν επισκεφθείτε τον γιατρό σας, μπορείτε να δείτε από μόνοι σας...

Θυμάμαι μια γνωστή μου, που μου έλεγε πως όταν κάποιος της επεσήμαινε τα αρνητικά στοιχεία του χαρακτήρα της, εκείνη τα σημείωνε και μετά τα επεξεργαζόταν...

Άρθρο της προπονήτριας ζωής και συγγραφέως Amita Patel Όπως και οι περισσότεροι νέοι ενήλικες, έχω κι εγώ περάσει διαστήματα που μου άρεσε να είμαι μόνη...

Της Ιουλίας Πιτσούλη Ο πειρασμός. Είναι συνυφασμένος με την αμαρτία. Με το προπατορικό αμάρτημα αλλά και με καθημερινές μας εκτροπές. Είναι ένα μικρό γλίστρημα ή...

Οι Makko – ho είναι διατατικές απλές ασκήσεις που έχουν στόχο την εξασφάλιση της ομαλής ροής της ενέργειας των μεσημβρινών του σώματος. Στο shiatsu οι...