Προερχόμενο από την Ασία, το μανταρίνι (Citrus reticulata) είναι το πιο γλυκό από όλα τα εσπεριδοειδή. Μικρότερο σε μέγεθος και με λεπτότερη φλούδα το απολαμβάνουμε...

"Γιατί να το κάνω εγώ; Πάντα εγώ βοηθάω τη μαμά. "Ελένη στρώσε το τραπέζι", "Ελένη μάζεψε τα παιχνίδια", "Ελένη βοήθησε την αδερφή σου στην αριθμητική"....

Η ευρυαγγεία και οι κιρσοί είναι τριχοειδή αιμοφόρα αγγεία του δέρματος, σε κόκκινο ή γαλάζιο χρώμα, που γίνονται ορατά με γυμνό μάτι. Μπορεί να είναι...

Το 1989, άνοιξα την πρώτη "Κλινική Κυνηγών του Στρες" με επιχορήγηση της Εθνικής Υπηρεσίας Υγείας της Μεγάλης Βρετανίας. Μέσα στα επόμενα χρόνια, δούλεψα με ανθρώπους που...

Νιώθω σαν να μην έχουν συζητηθεί θέματα που σχετίζονται με τα δυναμικά και θαρραλέα άτομα. Μου αρέσει να συμπεριλαμβάνω τον εαυτό μου σε αυτή την...

...Οι φρικαλεότητες της αρρώστιάς του από μικρές γίνονταν μεγάλες. Όταν εντέλει κάθισα δίπλα του, έβηχε περισσότερο από άλλοτε, με έναν βήχα ξερό, που τράνταζε το...

Οι άνθρωποι του βασιλείου του Σαδίκ ζώσανε το παλάτι του βασιλιά τους, φωνάζοντας εναντίον του. Κι αυτός κατέβηκε τα σκαλοπάτια του παλατιού, βαστώντας στο ένα...

Είναι πολύ εύκολο σήμερα ν' αλλάξουμε το ψωμί μας από λευκό σε μαύρο και να εμπλουτίσουμε τη διατροφή μας με τα τρόφιμα ολικής αλέσεως, τα...

«Οι αλυσίδες συνηθειών είναι πολύ ελαφριές για να τις νιώσουμε, μέχρι να γίνουν πολύ βαριές για να τις σπάσουμε» - Warren Buffett Είναι, ομολογουμένως, πολύ...

Πόσες θερμίδες καίω στην καθημερινότητα; Δεν καίμε θερμίδες μονάχα όταν ιδρώνουμε στο γυμναστήριο. Ουσιαστικά, θερμίδες καίμε συνεχώς ακόμα και όταν κοιμόμαστε. Ο ανθρώπινος οργανισμός, όπως...

Ακολουθούν ορισμένες απλές συμβουλές με τις οποίες μπορούμε να δυναμώσουμε την όρασή μας και να ξεκουράσουμε τα μάτια μας. 8 φυσικοί τρόποι για να περιποιηθείτε...

Αν και το πεδίο της ιατρικής συνεχίζει να εξελίσσεται και να επεκτείνεται με διάφορους τρόπους (και ειδικά με τη βοήθεια της τεχνολογίας), οι διατροφολόγοι συνεχίζουν...

Όλη σας η ζωή δεν είναι παρά ένα όνειρο. Ζείτε σε μια φαντασίωση όπου όλα όσα γνωρίζετε για τον εαυτό σας είναι αλήθεια μόνο για...

Είτε αδύναμος και μαλακός, είτε αυστηρός και απόμακρος, ο άνδρας συνυπάρχει με τη γυναίκα του και τη συμπληρώνει, διατηρώντας την ισορροπία στο οικογενειακό σύστημα. Συνηθισμένος...

Κάθε μέρα, η ευαίσθητη επιδερμίδα των χεριών μας ταλαιπωρείται πολύ περισσότερο σε σύγκριση με άλλες περιοχές του σώματός μας. Κάθε δουλειά του σπιτιού -κηπουρική, μαγειρική,...

Ήταν μια φορά ένας βασιλιάς που ταξίδευε και, περνώντας μέσα από ένα δάσος, του επιτέθηκε μια αγέλη πεινασμένων λύκων. Ο βασιλιάς κατάλαβε πώς δεν μπορούσε να...

Οι παρακάτω προτάσεις αποτελούν ένα σχέδιο που θα σε βοηθήσει σταδιακά να αναγνωρίσεις και να αποδεχτείς τη δύναμη να δημιουργήσεις το πεπρωμένο σου. Αν το...

Ερωτευόμαστε μέσω του νηπιακού μας εγκέφαλου- εκείνου του υπέροχου, συναισθηματικού και αυθόρμητου μεταιχμιακού συστήματος- που ωριμάζει δομικά μέχρι τα 3 έτη. Μένουμε ερωτευμένοι με το...

Μήπως έχεις δερματικά προβλήματα όπως ψωρίαση, έκζεμα, κνίδωση ή ακμή; Αν ναι, εστιάσου στη σχέση που έχεις με την ιδέα να νιώθεις ασφάλεια και σιγουριά μέσα...

Μπορεί να μη σας γεμίσει το μάτι στην αρχή το έντονο πράσινο χρώμα της, αλλά αυτή η μάσκα προσώπου είναι εξαιρετικά θρεπτική και θα αλλάξετε...

Αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή και «ευέλικτα» λαχανικά που υπάρχουν. Ωμά, μαγειρεμένα, σε χυμό, σε σούπες, σε φαγητά της κατσαρόλας, σε ψητό κρέας, το...