Do…Dare…Denia

Σαν παιδί ήθελα να ανήκω στην κοινωνία των “μεγάλων”, τωρα που μεγάλωσα θέλω να ξαναγίνω “παιδί”. Όχι, όχι, μην αγχώνεστε- μην μπερδεύεστε δεν έχω θεμα με την ηλικία. Απλά, όταν λέω γκρι, θέλω να φαντάζομαι έναν ελέφαντα… Όταν ζωγραφίζω ένα αρνι, δεν θέλω να μοιάζει με γέρικο κριάρι… Θέλω να έχω φίλη μια αλεπού… Όχι, όχι δεν τρελάθηκα…. Απλά, σαν άλλος “μικρός πρίγκιπας”, έχω φτιάξει ένα δικό μου “φανταστικό πλανήτη”. Follow me…

Με τα μάτια της καρδιάς, κοιτάζω

Δεν με απασχολεί το χρώμα σου. Μπορεί να διαφέρει από το δικό μου. Δεν έχει σημασία για μένα. Κοιτάζω μόνο τα μάτια σου.

“Μαζί” θα πετύχουμε το όνειρό σου

Είτε χάσεις, είτε κερδίσεις, θα είσαι πρωταθλητής, επειδή ποτέ δεν το έβαλες κάτω και πάλεψες γι’ αυτό που αγαπούσες.

Μην ακούς… για να απαντήσεις

Υπάρχουν φορές, που πρέπει μόνο να ακούσεις, τίποτα άλλο.

Να κοιτάς εκεί που θέλεις να πας

Kοίτα εκεί που θέλεις να πας, γιατί αλλιώς θα πας εκεί που κοιτάς…

Ούτε το παγόβουνο φαίνεται ολόκληρο

Ο αθλητής μοιάζει με το παγόβουνο. Την μέρα του αγώνα βλέπουμε το 10%. Το 90% το γνωρίζει μόνο αυτός και ίσως όσοι βρέθηκαν δίπλα του.

Η ιδιαίτερη σχέση αθλητή – προπονητή

Όσοι υπήρξαμε αθλητές θυμόμαστε την ιδιόμορφη σχέση με τους ή τον προπονητή μας. Αυτοί που έγιναν προπονητές χωρίς να έχουν υπάρξει αθλητές, μάλλον θα δυσκολευτούν να...

Οι “θησαυροί” του καλοκαιριού

Θάλασσα, ήλιος, σωστή διατροφή και ξεκούραση, οι πολυτιμότεροι θησαυροί του καλοκαιριού

Αθλητισμός: Το αγαπημένο παιχνίδι των παιδιών

Η σημασία της άθλησης για την σωματική και πνευματική ανάπτυξη των παιδιών.

Η “Άρση Βαρών” στην καθημερινότητά μας

Τα οφέλη της άρσης βαρών, ως μέρος της γυμναστικής, για το σώμα και όχι μόνο.

Κακή στάση σώματος και πόνος

Ασκήσεις ενδυνάμωσης και συμβουλές για περιοχές όπως ο αυχένας, τα γόνατα και η πλάτη.

Οι ευεργετικές ιδιότητες της πεζοπορίας

Η πεζοπορία είναι μια δραστηριότητα που θα βελτιώσει την φυσική μας κατάσταση και θα τονώσει το μυικό μας σύστημα.

Αγχώνεστε κι εσείς; Πάμε μαζί γυμναστήριο!

Μόλις δούμε τα πρώτα αποτελέσματα της γυμναστικής, η διαθεσή μας θα αλλάξει αμέσως

Έχουμε ανάγκη την άσκηση… όλοι μας.

“Νους υγιής εν σώματι υγιεί..” έλεγαν οι προγονοί μας, μήπως να αρχίσουμε να το ακολουθούμε;