Άγχος – Στρες

Έρευνα εντόπισε ένα βασικό στοιχείο που συνδέει το άγχος, τη διπολική διαταραχή και την κατάθλιψη

Αποφευκτική συμπεριφορά: Σε τι διαφέρει από την αναβλητικότητα και πώς αντιμετωπίζεται

«Δεν είμαι αρκετός/ή»: 6 μοτίβα σκέψης που αυξάνουν τα επίπεδα του άγχους

5 κοινοί μύθοι για τη διαταραχή μετατραυματικού στρες που καταρρίπτονται

Πώς να αντιμετωπίσουμε το άγχος ταξιδιού αυτό το καλοκαίρι καθώς χαλαρώνουν οι περιορισμοί COVID

Λιποθυμία και εμβολιασμός: Τι χρειάζεται να γνωρίζουμε και τι μπορούμε να κάνουμε

Σε τι διαφέρει το στρες από τις αγχώδεις διαταραχές – Ποια η σχέση τους με την επιστροφή στην «κανονικότητα»

Το πρόβλημα δεν είναι ότι αγχώνεσαι… είναι ότι φοβάσαι το άγχος σου…

Γιατί παρατηρούμε αύξηση του άγχους κατά τη διάρκεια της περιόδου – Υπάρχει τρόπος να ανακουφιστούμε;

“Άγχος υγείας”: Τι είναι και πώς να το διαχειριστούμε εν καιρώ πανδημίας

COVID-19: 1 στους 3 διαγιγνώσκεται με ψυχική ή νευρολογική διαταραχή

11 πράγματα που οι άλλοι δεν συνειδητοποιούν ότι κάνετε εξαιτίας του άγχους υψηλής λειτουργικότητας

Πώς να εντοπίζουμε και να διαχειριζόμαστε την κινδυνολογία στις ειδήσεις για τον COVID-19

20 πράγματα με τα οποία μπορούν να ταυτιστούν οι άνθρωποι με άγχος υψηλής λειτουργικότητας

Σκέφτεστε το χειρότερο σενάριο σε ό,τι σας συμβαίνει; Δείτε τι σημαίνει αυτό για εσάς

Ποιοι είναι οι πιο συνηθισμένοι τρόποι που η πανδημία έχει επηρεάσει την ψυχική μας υγεία

Πώς να καταπολεμήσουμε το στρες με όπλο μας την ενσυναίσθηση

Η νόσος Αλτσχάιμερ εμφανίζεται νωρίτερα σε άτομα με ιστορικό άγχους και κατάθλιψης

7 επιστημονικά αποδεδειγμένοι τρόποι για να παραμείνουμε ήρεμοι κατά τη διάρκεια μιας κρίσης

Πώς το στρες μας δυσκολεύει να παρέχουμε στήριξη στο/στη σύντροφό μας

Πώς να προλάβουμε το άγχος και την κατάθλιψη στα παιδιά εν μέσω κοινωνικής απομόνωσης και κλειστών σχολείων

Νεα Άρθρα

Νεα Video

Νεα Άρθρα

Νεα Video