Μπορεί ο καφές να ενισχύσει το ομαδικό πνεύμα;

Μπορεί ο καφές να ενισχύσει το ομαδικό πνεύμα;

Ο καφές είναι επιβεβαιωμένο ότι μας κρατά σε εγρήγορση και μας βοηθά να συγκεντρωνόμαστε, οπότε πολλοί από εμάς τον καταναλώνουμε για να τονώσουμε τα επίπεδα της ενέργειας και την παραγωγικότητά μας. Ωστόσο, απ...
7 τροφές που απορροφούν την ενέργειά μας

7 τροφές που απορροφούν την ενέργειά μας

Είναι φυσιολογικό τα επίπεδα της ενέργειά σας να ανεβαίνουν και να πέφτουν ελαφρώς κατά τη διάρκεια της μέρας. Είναι πολλοί οι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τη φυσική ροή και έντασή της. Περιλαμβάνουν το...
Κόκκοι πράσινου καφέ: 8 οφέλη τους στην υγεία μας

Κόκκοι πράσινου καφέ: 8 οφέλη για την υγεία μας

Οι κόκκοι του πράσινου καφέ γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς· για την ακρίβεια, τώρα αποτελούν τα πιο διαδεδομένα συμπληρώματα και προϊόντα απώλειας βάρους. Συνήθως, όταν μιλάμε για καφέ, αναφερόμαστε σε ψημέ...
7 «ταραξίες» του ύπνου: Αποφύγετε αυτές τις τροφές και κοιμηθείτε καλύτερα!

7 «ταραξίες» του ύπνου: Αποφύγετε αυτές τις τροφές και κοιμηθείτε καλύτερα!

Η διατροφή μας παίζει κρίσιμο ρόλο όχι μόνο στο πώς θα μας κρατήσει σε εγρήγορση κατά τη διάρκεια της μέρας, αλλά και στο πόσο ξεκουραζόμαστε και απολαμβάνουμε τον ύπνο. Τροφές όπως τα ζαχαρούχα δημητριακά, τα ...
Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν πίνουμε καθημερινά καφέ, σύμφωνα με την επιστήμη

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν πίνουμε καθημερινά καφέ, σύμφωνα με την επιστήμη

«Από την στιγμή που υπάρχει καφές στον κόσμο, πόσο άσχημα μπορεί να είναι τα πράγματα;» - Cassandra Clare Ο καφές όχι μόνο κρατά πολλούς από εμάς μακριά από την παράνοια, αλλά περιέχει επίσης πολλά οφέλη για τ...
15 έξυπνοι λόγοι για να μην πετάτε ποτέ τους χρησιμοποιημένους κόκκους καφέ!

15 έξυπνοι λόγοι για να μην πετάτε ποτέ τους χρησιμοποιημένους κόκκους καφέ!

Γνωρίζατε ότι οι κόκκοι του καφέ έχουν και άλλες χρήσεις εκτός από το να σας ξυπνάνε; Εδώ θα ανακαλύψουμε περισσότερα για τις εκπληκτικές χρήσεις των χρησιμοποιημένων κόκκων του καφέ! 15 απίθανοι τρόποι για να...
10 ροφήματα που μπορείτε να καταναλώσετε αντί για καφέ

9 ροφήματα που μπορείτε να καταναλώσετε αντί για καφέ

Οι περισσότεροι άνθρωποι απολαμβάνουν έναν καφέ κάθε πρωί. Και ενώ ο καφές έχει γίνει αντικείμενο διαμάχης εδώ και δεκαετίες για το αν είναι υγιεινός ή όχι, οι επιστημονικές έρευνες φαίνεται ότι μάλλον τον απεν...