Καφές και τσάι: Πόση καφεΐνη περιέχει το κάθε ρόφημα και ποιο είναι πιο υγιεινό

Καφές και τσάι: Πόση καφεΐνη περιέχει το κάθε ρόφημα και ποιο είναι πιο υγιεινό

Η δημοτικότητα της καφεΐνης ως φυτικό διεγερτικό είναι αδιαμφισβήτητη. Την εντοπίζουμε σε πάνω από 50 φυτά και την απολαμβάνουμε σε όλο τον πλανήτη, ειδικά στον καφέ, τη σοκολάτα και το τσάι. Η περιεκτικότητά τ...
Πώς μπορούμε να προστατεύσουμε τα δόντια μας από τις χρωστικές του καφέ

Πώς μπορούμε να προστατεύσουμε τα δόντια μας από τις χρωστικές του καφέ

Οι χρωστικές του καφέ είναι μία από τις πιο συνηθισμένες αιτίες που τα δόντια μας κιτρινίζουν και εμφανίζουν σημάδια. Αν και δεν εμφανίζονται αμέσως μετά την κατανάλωση του καφέ, η συχνή, καθημερινή χρήση με το...
Πώς τα διαφορετικά είδη καφέ επηρεάζουν το σώμα και τον εγκέφαλό μας

Πώς τα διαφορετικά είδη καφέ επηρεάζουν το σώμα και τον εγκέφαλό μας

Αν είστε λάτρεις του καφέ, ξέρετε ότι δεν υπάρχει τίποτα που να μας χαρίζει περισσότερη ευδαιμονία και ενέργεια το πρωί. Βέβαια είναι νόστιμος, αλλά αυτό είναι το λιγότερο. Με τον καφέ να τρέχει στις φλέβες μας...
Πώς μπορεί ο καφές να επηρεάσει το βάρος μας

Πώς μπορεί ο καφές να επηρεάσει το βάρος μας

Ο καφές είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα στον κόσμο. Όμως, οι επιδράσεις του στη διαχείριση του βάρους δεν είναι πλήρως κατανοητές. Τα οφέλη του περιλαμβάνουν τον έλεγχο της όρεξης και τον βελτιωμένο μετα...
Τα 6 καλύτερα φυσικά υποκατάστατα του καφέ

Τα 6 καλύτερα φυσικά υποκατάστατα του καφέ

Ο καφές είναι το πρώτο εκπληκτικό πράγμα που μπορούμε να καταναλώσουμε το πρωί, μας δίνει την απαραίτητη ενέργεια να ξεκινήσουμε με όρεξη τη μέρα μας. Όμως, αν και η καφεΐνη είναι θαυματουργή, ενέχει ορισμένες ...
Ποιες τροφές μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τον ύπνο

Ποιες τροφές μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τον ύπνο

Η αϋπνία και ο διακοπτόμενος ύπνος γίνονται όλο και πιο συνηθισμένα προβλήματα για τον μέσο άνθρωπο στην κοινωνία μας. Υπάρχουν τόσα και τόσα άρθρα που προτείνουν τρόπους να αποδεσμευτούμε από την εργασία, την ...
Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να πίνουμε τον καφέ μας

Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να πίνουμε τον καφέ μας

Λατρεύουμε τον καφέ. Και τι να μην λατρέψουμε σε αυτόν; Μας ξυπνά το πρωί, έχει ονειρική γεύση και πολλά οφέλη στην υγεία μας. Αλλά όσο κι αν αγαπάμε ένα ζεστό φλιτζάνι φρέσκου καφέ αμέσως μόλις σηκωθούμε από τ...
4 φυσικές μάσκες προσώπου για την αντιμετώπιση της κουρασμένης επιδερμίδας

4 φυσικές μάσκες προσώπου για την αντιμετώπιση της κουρασμένης επιδερμίδας

Υπάρχει ένα στοιχείο κοινό για όλους τους ανθρώπους της σημερινής εποχής ασχέτως ηλικίας, φύλου ή τύπο δέρματος: η κουρασμένη επιδερμίδα. Αν εργάζεστε αργά ή κοιμάστε λιγότερο, σχεδόν όλοι μπορούν να καταλάβουν...