Σώμα

Ο εαυτός χρειάζεται την αποδοχή και την φροντίδα που θα τον τονώσει. Δεν είναι ουτοπία η ποιότητα ζωής…

Bigorexia: Η ψυχική διαταραχή που εμφανίζεται κυρίως σε νεαρά άτομα

4 σημαντικές ασκήσεις για τον επίμονο πόνο στον καρπό

Το σώμα δεν λέει ποτέ ψέματα: Πώς να διαβάσουμε τα μηνύματα που μας στέλνει

8 υγιεινές τροφές που ενυδατώνουν τον οργανισμό μας

Η σωματική δραστηριότητα βοηθά στη μείωση του κινδύνου εγκεφαλικών επεισοδίων

Ο εγκέφαλος βασίζεται στην καρδιά μας για περισσότερα από την παροχή αίματος

Εθισμός στην άσκηση: Σε ποια σημεία διαφέρει από την υγιή συμπεριφορά

Πώς τα διαφορετικά είδη καφέ επηρεάζουν το σώμα και τον εγκέφαλό μας

Ο τρόπος που σκεφτόμαστε για τον πόνο μπορεί να τον επιδεινώσει – Νέα θεραπεία προσφέρει ελπίδα

Τα προβλήματα με την εικόνα του σώματος επηρεάζουν σχεδόν το 40% των ανδρών

Γλώσσα του σώματος: Ένα πολύτιμο στοιχείο συναισθηματικής επικοινωνίας που μπορεί να μας «προδώσει»

Έρευνα: Όσο πιο σταθερό είναι το σωματικό βάρος, τόσο μικρότερος είναι ο κίνδυνος άνοιας

3 βασικοί τρόποι να βελτιώσουμε την ευλυγισία μας

Γιατί τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης είναι επιβλαβή και 15 τροφές που βοηθούν στη μείωσή της

3 συχνά λάθη που κάνουμε όταν γυμναζόμαστε και πώς να τα διορθώσουμε

Μέσα κοινωνικής δικτύωσης: Τα έφηβα κορίτσια με τάσεις τελειομανίας κινδυνεύουν περισσότερο

Πόνος στον ώμο: Πώς προκαλείται και τι μπορούμε να κάνουμε για να τον «προλάβουμε»

Γαλακτικό οξύ: Τι είναι και πώς σχετίζεται με την άσκηση

Η όρθια θέση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη χρόνιων ασθενειών όπως ο διαβήτης τύπου 2

Πλήρεις vs ατελείς πρωτεΐνες: Ποια είναι η διαφορά;

Νεα Άρθρα

Νεα Video

Νεα Άρθρα

Νεα Video