6 θρεπτικά αποξηραμένα φρούτα που αξίζει να προσθέσουμε στη διατροφή μας

Τα αποξηραμένα φρούτα είναι η καλύτερη επιλογή γλυκού σνακ, που αποδεικνύεται ιδιαίτερα υγιεινή καθώς δεν περιέχει πρόσθετη ζάχαρη και ταυτόχρονα είναι και θρεπτική. Τα αποξηραμένα φρούτα έχoυν υποστεί επεξεργα...
Σταφίδα: Ποια είναι η διατροφική αξία και τα οφέλη της στην υγεία μας

Σταφίδα: Ποια είναι η διατροφική αξία και τα οφέλη της στην υγεία μας

Πρόκειται φυσικά για την αποξηραμένη έκδοση του σταφυλιού. Υπάρχουν δύο είδη, η μαύρη και η άσπρη που ονομάζεται και σουλτανίνα. Οι σταφίδες θεωρούνται από πολλούς υπερτροφή και στη χώρα μας η πιο διαδεδομένη ε...
Υπογλυκαιμία: 10 φυσικές τροφές που αντιμετωπίζουν τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα

Υπογλυκαιμία: 10 φυσικές τροφές που αντιμετωπίζουν τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα

Ποια είναι η σωστή θεραπεία για τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα; Για ν’ απαντήσουμε σε αυτή την ερώτηση, χρειάζεται πρώτα να μάθουμε τι είναι η υπογλυκαιμία. Η Αμερικάνικη Διαβητολογική Ένωση ορίζει την υπο...
Σταφυλοθεραπεία: Αποτοξίνωση, θεραπεία και αδυνάτισμα μέσω των σταφυλιών. Πώς θα την εφαρμόσετε

Σταφυλοθεραπεία: Αποτοξίνωση, θεραπεία και αδυνάτισμα μέσω των σταφυλιών. Πώς θα την εφαρμόσετε

Η σταφυλοθεραπεία είναι γνωστή για τουλάχιστον δύο αιώνες ως μια άκρως αποτελεσματική μέθοδος αποτοξίνωσης του οργανισμού. Αυτό το πλήρες αποτοξινωτικό πρόγραμμα είναι το αποτέλεσμα εκτενούς έρευνας του Basil S...
Σταφύλια: Τα ευεργετικά οφέλη και οι χρήσεις τους

Σταφύλια: Τα ευεργετικά οφέλη και οι χρήσεις τους

Το σταφύλι είναι ο βρώσιμος καρπός του αμπελιού, επίσης γνωστός ως Vitis vinifera, που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες. Συγκεκριμένα, ο καρπός αυτός αποτελεί υποπροϊόν της δια...

Ρεσβερατρόλη: Το φυσικό συστατικό που σας αδυνατίζει

Επιμέλεια: Μαίρη ΜπιμπήΗ ρεσβερατρόλη που περιέχουν τα σταφύλια, τα μούρα και το κόκκινο κρασί, συμβάλλει στην απώλεια των περιττών κιλών υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν ...

Κορινθιακή Σταφίδα: Μαύρη και Πολύτιμη

Κορινθιακή ή αλλιώς μαύρη σταφίδα. Ένα προϊόν πασίγνωστο στην ευρύτερη περιοχή της Αιγιάλειας αλλά όχι και τόσο στον ευρύτερο ελλαδικό χώρο όπου έχει ελάχιστη κατανάλωση καθώς εξάγεται σε ποσοστό έως και 95 % σ...

Το σταφύλι είναι απαραίτητο για την εμμηνόπαυση

Το σταφύλι είναι ουσιώδες για τις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση διότι αυξάνει τα επίπεδα οιστρογόνων προσλαμβάνοντας την οστεοπόρωση, τα οποία είναι απαραίτητα στο μεταβολισμό του ασβεστίου. Σχετικέ...