Τα συστατικά που περιγράφονται παρακάτω θα πρέπει να συμπεριληφθούν στο καινούριο πρόγραμμα περιποίησης του σώματός σας. Κάποια από αυτά ίσως υπάρχουν ήδη στην κουζίνα σας, αφού όλα είναι εδώδιμα. Είναι απίστευτα ισχυρά και αν μάθετε να τα αναμειγνύετε σωστά θα καταφέρετε να φτιάξετε το δικό σας μικρό φαρμακείο.
1. Θαλασσινό αλάτι με μικρούς κόκκους
Advertisment
Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για την ακμή ή για μια γρήγορη θεραπεία κατά τη διάρκεια των εξάρσεων ακμής. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο πρόσωπο ή το σώμα και καθαρίζει σε βάθος, απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, σταματά την κατακράτηση υγρών, εξισορροπεί την υγρασία, απομακρύνει τις τοξίνες από τους πόρους και χαλαρώνει τους μυς. Ο απλούστερος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το θαλασσινό αλάτι είναι να βρέξετε το χέρι σας και να βάλετε λίγο στην επίσης βρεγμένη επιδερμίδα σας έτσι ώστε να κολλήσει και στη συνέχεια να το πιέσετε απαλά. Μπορείτε να το αφήσετε για λίγα λεπτά ή να το ξεπλύνετε αμέσως. Φροντίστε όμως να μην το τρίψετε πολύ δυνατά, διότι το αλάτι είναι λειαντικό από μόνο του.
2. Μηλόξυδο
Αποτελεί το καλύτερο στυπτικό που υπάρχει στη φύση, αφού βοηθά στην εξισορρόπηση του pH του δέρματος κάνοντάς το λιγότερο λιπαρό και λιγότερο ξηρό ταυτοχρόνως. Επιπλέον, τονώνει την κυκλοφορία του αίματος και εξολοθρεύει τα βακτήρια, τους μύκητες και τους ιούς. Να αραιώνετε πάντα το μηλόξυδο γιατί είναι έντονο. Απλώστε το στο πρόσωπο σας με βαμβάκι ή σπρέι. Δεν χρειάζεται να το ξεπλύνετε.
Advertisment
3. Έλαιο καρύδας
Αποτελεί ένα καταπληκτικό ενυδατικό για το σώμα που γλιστράει εύκολα και ενυδατώνει το δέρμα αφήνοντάς το ενυδατωμένο για ώρες. Είναι αντιβακτηριακό και αντιμυκητιακό και βοηθά στη θεραπεία εξανθημάτων, ουλών, λοιμώξεων και ακμής. Το έλαιο καρύδας είναι γεμάτο από υγιεινά λιπαρά και αντιοξειδωτικά και γι’ αυτό προσφέρει θρεπτικά συστατικά στο δέρμα σας. Απλώστε έλαιο καρύδας αμέσως μετά το μπάνιο σας, όταν οι πόροι σας είναι ενυδατωμένοι και ανοιχτοί.
4. Ελαιόλαδο
Είναι ένα ελαφρύ ενυδατικό για το πρόσωπο και ιδιαίτερα εύκολο να το βρείτε. Το ελαιόλαδο προστατεύει από την ηλιακή ακτινοβολία και τον καρκίνο του δέρματος. Επίσης, είναι τόσο ήπιο ώστε ακόμη και ο πιο ευαίσθητος άνθρωπος στον πλανήτη πιθανώς δεν έχει αλλεργία σε αυτό. Χρησιμοποιήστε το ελαιόλαδο όπως και το έλαιο καρύδας, αλλά πιο ελεύθερα στο πρόσωπό σας και τα μαλλιά σας.
5. Αλεσμένη βρώμη ή αλεσμένα αμύγδαλα
Και τα 2 είναι απαλά απολεπιστικά που αφήνουν την επιδερμίδα εξαιρετικά απαλή. Διαθέτουν απίστευτα καταπραϋντικές και επουλωτικές ιδιότητες για το δέρμα και μειώνουν τη φλεγμονή (η ρίζα των περισσοτέρων προβλημάτων του δέρματος). Ο απλούστερος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε βρώμη είναι να ρίξετε ένα φλιτζάνι μέσα στη μπανιέρα σας και να απολαύσετε ένα ζεστό μπάνιο.
6. Μαγειρική σόδα
Αποτελεί πολύ καλή θεραπεία για τα σπυράκια και συστατικό οδοντόκρεμας. Είναι κατάλληλη για βαθύ καθαρισμό και για απαλλαγή από το συσσωρευμένο σαμπουάν στα μαλλιά, ενώ καταπολεμά τις οσμές. Ο καλύτερος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε τη μαγειρική σόδα είναι ως μια τακτική θεραπεία για τα σπυράκια. Φτιάξτε ένα μείγμα με νερό και τρίψτε το πάνω στα σπυράκια ή απλώστε το στην περιοχή με τις οσμές, αφήστε το για όσο χρονικό διάστημα νομίζετε και στη συνέχεια ξεπλύνετέ την.
7. Μέλι
Το μέλι εξολοθρεύει τα βακτήρια ενώ παράλληλα καταπραΰνει και ενυδατώνει το δέρμα. Είναι επίσης αντιφλεγμονώδες και ενυδατικό. Το μέλι μπορεί να προστεθεί σε οποιοδήποτε απολεπιστικό ή μάσκα ενώ χρησιμεύει ακόμη και μόνο του ως μάσκα. Τρίψτε το στο πρόσωπό σας, αφήστε το για κάποιο χρονικό διάστημα (όχι ολόκληρη τη νύχτα) και στη συνέχεια ξεπλυθείτε με χλιαρό νερό.
8. Βούτυρο Καριτέ
Ένα μικρό κομμάτι είναι αποτελεσματικό κι αφήνει το δέρμα σας ενυδατωμένο όλη την ημέρα. Το βούτυρο Καριτέ έχει φυσικό δείκτη προστασίας SPF 6 και απορροφά κάποιο ποσοστό της υπεριώδους ακτινοβολίας. Το βούτυρο αυτό προέρχεται από την Αφρική και κατά το μεγαλύτερο ποσοστό είναι αυθεντικό, αλλά καλό θα ήταν να ελέγχετε την ετικέτα. Ο απλούστερος τρόπος για να το χρησιμοποιήσετε είναι κατ’ ευθείαν στο πρόσωπο ή το σώμα σας.
9. Χοντρή ζάχαρη
Λιώνει γρήγορα στο νερό αφήνοντας το δέρμα καθαρό και απαλό. Έχετε ακούσει για τα ακριβά χημικά πίλινγκ με γλυκολικό οξύ; Πρόκειται για μια συνθετική μορφή ζάχαρης. Έτσι, δεν έχετε παρά να τρίψετε το δέρμα σας με ζάχαρη για να γίνει πιο λαμπερό, καθαρό και φρέσκο. Ο ευκολότερος τρόπος για να τη χρησιμοποιήσετε είναι να την τρίψετε πάνω σας ενώ κάνετε ντους. Μπορείτε επίσης να τη χρησιμοποιήσετε στο πρόσωπό σας, αλλά όχι με δύναμη, απλώς με ελαφρά χτυπηματάκια!
10. Αλόη Βέρα
Η αλόη βέρα επιταχύνει την ικανότητα του δέρματος να επουλώνεται, ενυδατώνει, βοηθά στη δημιουργία νέων κυττάρων, καταπολεμά τη φλεγμονή και τον κνησμό κι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά. Είναι καλύτερα να την κόβετε λίγο πριν τη χρησιμοποιήσετε και να απλώνετε το κολλώδες εσωτερικό των φύλλων στο δέρμα σας. Μπορείτε επίσης να την αγοράσετε σε μορφή γέλης ή χυμού από κάποιο κατάστημα φυσικών προϊόντων.
