Του ψυχολόγου Γιάννη Ξηντάρα
Φανταστείτε ότι θέλετε να προσφέρετε, να δώσετε ένα δώρο σε κάποιον. Ας υποθέσουμε ότι για τον σκοπό αυτό σχεδιάζετε να επισκεφτείτε ένα ανθοπωλείο και να αγοράσετε ένα λουλούδι ή ένα μπουκέτο λουλούδια. Πολύχρωμα! Φανταχτερά!
Ήδη πριν καν το δώρο σας φτάσει στον άλλον -τον αποδέκτη, τον εκλεκτό- εσείς θα νιώσετε την ευφορία της προσφοράς. Την ευχαρίστηση του να κάνεις κάτι καλό. Η φαντασίωση του χαμόγελου στο πρόσωπο του άλλου, προφταίνει να προσφέρει σε εσάς το πρώτο χαμόγελο. Η προσδοκία της χαράς, της ευτυχίας, είναι ευφορική. Κάποτε λέγαμε ”χαμογελάτε είναι μεταδοτικό” και πιο παλιά ”κάνε το καλό και ρίξ’το στο γιαλό”… Τώρα μπορούμε να πούμε κάτι περισσότερο, ακολουθώντας τα σημεία των καιρών: ”Η επένδυση στην ευτυχία έχει εγγυημένη απόδοση – αρκεί να τολμήσεις!”
Το καλό, η χαρά, η προσφορά, η αλληλεγγύη, έχουν δράση αντικαταθλιπτική, καλλιεργούν το πνεύμα και τη φαντασία, διεγείρουν τα συναισθήματα. Και το σπουδαιότερο: μας συνδέουν με τους άλλους, τους συνανθρώπους μας. Μας επαναπροσδιορίζουν ως όντα κοινωνικά, αλληλέγγυα, προσανατολισμένα στην πρόοδο και την ανάπτυξη.
Ναι, οι άνθρωποι μπορούμε να είμαστε καλοί! Αρκεί να το πιστέψουμε, να το τολμήσουμε και να προσπαθήσουμε σε αυτήν την κατεύθυνση. Αρκεί να εσωτερικεύσουμε (να κάνουμε πεποίθηση και αξία μας) τη μελωδία της ευτυχίας.
ΥΓ: Χαμογελάτε είναι μεταδοτικό…
Συντάκτης | Γιάννης Ξηντάρας
Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Επιστημονικός Υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης «Επαφή». Μέλος της Εθνικής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας Ελλάδος, του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων & και της Ελληνικής Εταιρείας Εφηβικής Ιατρικής.
- Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε την απιστία ως ζευγάρι - 6 Μαρτίου 2019
- Εφηβεία: Πώς μπορούν οι γονείς να διαχειριστούν τα «δύσκολα» χαρακτηριστικά της - 28 Φεβρουαρίου 2019
- Η φιλαργυρία «βλάπτει» σοβαρά τα συναισθήματα - 25 Φεβρουαρίου 2019
- Γιατί η φιλία θεωρείται αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας; - 11 Φεβρουαρίου 2019
- Ας αφεθούμε ελεύθεροι να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας χωρίς φόβο - 21 Δεκεμβρίου 2018
- Συμπονώ σημαίνει κατανοώ, νοιάζομαι, φροντίζω - 17 Δεκεμβρίου 2018
- Σε ποιες παγίδες μπορούν να εκτεθούν τα παιδιά μας στο διαδίκτυο; - 13 Δεκεμβρίου 2018
- Ξεχάσαμε να εκτιμάμε… - 10 Δεκεμβρίου 2018
- Χωρίς επαφή, επικοινωνία και αγάπη… Tι ενδιαφέρον έχει η ζωή; - 29 Νοεμβρίου 2018
- Μένοντας προσκολλημένοι στο παρελθόν δεν αφήνουμε τον εαυτό μας να ασχοληθεί με το παρόν - 27 Νοεμβρίου 2018