30 πράγματα που συμβαίνουν όταν αναπτύσσετε την
αυτοεκτίμηση και τον αυτοσεβασμό
Η αυτοεκτίμηση και ο αυτοσεβασμός δε σημαίνει πως δε νοιάζεσαι για τους άλλους, σημαίνει πολύ απλά ότι έχεις επίγνωση της αξίας και της δύναμής σου και είσαι διατεθειμένος να φέρεσαι με καλοσύνη στον ίδιο σου τον εαυτό. Και τα δύο είναι πολύ σημαντικά για να ζήσετε μια ευτυχισμένη ζωή και θα πρέπει να φροντίσετε να τα αναπτύξετε.
Advertisment
Διαβάστε: Πώς να βρεις τον εαυτό σου όταν νιώθεις ότι έχεις χαθεί
30 πράγματα που συμβαίνουν όταν αναπτύσσουμε την αυτοεκτίμηση και τον αυτοσεβασμό μας
1. Δεν συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους άλλους και γινόμαστε αρκετοί για εμάς.
2. Βελτιώνουμε την κατάσταση της υγείας μας και φροντίζουμε τον οργανισμό μας.
Advertisment
3. Αποδεχόμαστε την πραγματικότητα όπως είναι.
4. Είμαστε έτοιμοι να πάρουμε και να δώσουμε αγάπη.
5. Δεν πιέζουμε καταστάσεις και ζούμε τη ζωή με αφθονία.
6. Νιώθουμε έτοιμοι να αντιμετωπίσουμε ό,τι προκύψει και να εξελιχθούμε.
7. Είμαστε έτοιμοι να ζήσουμε μια αυθεντική ζωή.
8. Μπορούμε να εκτιμήσουμε τον εαυτό μας ακόμα κι αν οι άλλοι μας γυρίσουν την πλάτη.
9. Αποδεχόμαστε τον εαυτό μας όπως είναι και είμαστε διατεθειμένοι να βελτιωθούμε.
10. Αντιλαμβανόμαστε πως μπορούμε να μάθουμε από τα λάθη μας.
11. Γνωρίζουμε πως η αξία μας δεν καθορίζεται από αυτό που παρουσιάζουμε προς τα έξω.
12. Δεν χρειαζόμαστε να αποδείξουμε στον εαυτό μας τίποτα. Γνωρίζουμε πως είμαστε αρκετοί.
13. Είμαστε σε θέση να συνάψουμε γνήσιες σχέσεις.
14. Καλλιεργούμε μια βαθύτερη σύνδεση με τον κόσμο.
15. Είμαστε πιο γαλήνιοι έχοντας αποδεχτεί τον εαυτό μας άνευ όρους.
16. Μπορούμε να φροντίσουμε καλύτερα τους άλλους.
17. Δεχόμαστε το ότι είμαστε ευάλωτοι και γινόμαστε πιο επιεικείς με τα σφάλματα.
18. Εμπιστευόμαστε τον εαυτό μας και δεν μας νοιάζει τι λένε οι άλλοι.
19. Έχουμε τη δυνατότητα να αποδεχτούμε κάθε καινούρια πρόκληση.
20. Δεν φοβόμαστε να είμαστε αυτό που είμαστε.
21. Λύνουμε τα προβλήματα πιο εύκολα διότι βλέπουμε τα πράγματα πιο αντικειμενικά.
22. Αναλαμβάνουμε την ευθύνη της δικής μας ευτυχίας.
23. Εμείς παίρνουμε τις αποφάσεις για τη ζωή, την καριέρα και τις σχέσεις που θα κάνουμε.
24. Αντιμετωπίζουμε το φόβο γιατί καταλαβαίνουμε πως αγάπη είναι πιο δυνατή.
25. Αναγνωρίζουμε τους πραγματικούς στόχους μας και αναλαμβάνουμε δράση για να τους πετύχουμε.
26. Δεχόμαστε την άποψη του άλλου κι ας έχουμε διαφορετική από αυτόν.
27. Γινόμαστε δημιουργικοί και δείχνουμε ενσυναίσθηση.
28. Μπορούμε να βάλουμε σε τάξη τις σκέψεις μας και να φέρουμε γαλήνη στο μυαλό μας.
29. Κινούμαστε στη ζωή με περισσότερη έμπνευση.
30. Είμαστε σε θέση να εμπνεύσουμε και άλλους να εκτιμήσουν και να αγαπήσουν τον εαυτό τους.
