Ποιο είναι το δεύτερο συστατικό της επιτυχίας
Στα προηγούμενα άρθρα ανέφερα τη σημασία των στόχων και το #1 συστατικό της επιτυχίας. Τώρα, εάν έχεις δει και διαβάσει τα πρώτα 2 άρθρα μείνε εδώ μαζί μου. Πλέον ξέρεις γιατί πρέπει να να βάζεις στόχους, ξέρεις γιατί πρέπει να μάθεις να ελέγχεις τα συναισθήματά σου. Ποιο είναι το επόμενο βήμα για εσένα; Ποιο είναι αυτό που πρέπει να μάθεις και να εκπαιδευτείς ώστε να μπορείς να διατηρείς το συναίσθημα του νικητή συνεχώς μέσα σου ώστε να κερδίσεις το παιχνίδι της ζωής;
Advertisment
Προτού σου αναφέρω το δεύτερο συστατικό της επιτυχίας θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σου μια ιστορία. Οι ιστορίες μου αρέσουν γιατί οι άνθρωποι μαθαίνουμε πιιο εύκολα και κάνουμε συνδέσεις που μας εξυπηρετούν προκειμένου να ευθυγραμμιστούμε με τους στόχους μας και τελικά να τους πετύχουμε.
Διαβάστε επίσης από τον Μάνο Ισχάκη
Advertisment
Φαντάσου λοιπόν, ότι βρίσκεσαι μέσα σε ένα δάσος. Έχεις πάει στο δάσος για να κάνεις ελεύθερη κατασκήνωση. Είστε μια πανέμορφη και χαρούμενη παρέα. Τραγουδάτε. Γελάτε. Ξεχνάτε! Και κάπως έτσι σας παίρνει ο ύπνος την πρώτη φορά που ακούτε τους στίχους από ένα όμορφο και αγαπημένο σας τραγούδι. Χρειάζονται λίγες ώρες για να ξημερώσει. Ένας όμορφος ήλιος βρίσκεται πάνω ψηλά. Τα πουλάκια τραγουδούν. Οι μυρωδιές αγκαλιάζουν όλο σου το σώμα και μια αίσθηση χαράς γεμίζει τη ψυχή σου. Τι πιο όμορφο να ξυπνάς κάθε μέρα έτσι;
Έτσι, σηκώνεσαι να πας να περπατήσεις με την παρέα σου και να ξεναγηθείτε στο δάσος. Ξαφνικά εκεί που περπατάτε αντιλαμβάνεστε ότι υπάρχει μια αρκούδα πίσω σας που ίσως δεν έχει και τις καλύτερες διαθέσεις για εσάς. Τότε αρχίζετε να τρέχετε… και να τρέχετε… και να τρέχετε… μέχρι που βλέπετε μακριά στα 300 μέτρα να υπάρχει μπροστά γκρεμός, αριστερά δρόμος και πιο κοντά σε σχετικά πυκνή διάταξη κάποια δέντρα.
Εσύ τι θα κάνεις εκείνη τη στιγμή; Θα κοιτάξεις τα δέντρα; Θα κοιτάξεις τον γκρεμό; ή θα κοιτάξεις που είναι το κενό ανάμεσα στα δέντρα και που υπάρχει διάδρομος μπροστά και αριστερά για να συνεχίσεις να τρέχεις; Γιατί αποφάσισες να κοιτάξεις ανάμεσα στα δέντρα; και μπροστά αριστερά; Αυτός είναι ο λόγος που η εστίαση είναι το δεύτερο πιο σημαντικό στοιχείο για να πετύχεις στη ζωή σου. Είτε εστιάζεις στα προβλήματα είτε στις δυσκολίες είτε στους περίεργους ένα είναι το σίγουρο… Θα σπάσεις το κεφάλι σου στο δέντρο. Δεν έχεις καμία ελπίδα. Πρέπει να μάθεις να εστιάζεις στη λύση. Πρέπει να μάθεις να εστιάζεις στο σημείο που θέλεις να πας. Πρέπει να εκπαιδεύσεις τον εαυτό σου.
Κάποιοι άνθρωποι δεν μπορούν καν να σκεφτούν ότι υπάρχει λύση. Ξέρεις γιατί; Όχι γιατί δεν υπάρχει αλλά γιατί ποτέ δεν εκπαίδευσαν αυτόν τον μυ μέσα στο μυαλό τους. Το μυαλό είναι σαν το σώμα. Εάν δεν περπατήσω ποτέ, τότε τα πόδια μου θα είναι ατροφικά. Εάν ξεκινήσω να περπατώ κάποια στιγμή θα δυναμώσουν. Έτσι ακριβώς είναι και το μυαλό. Κάποιες δεξιότητες έχουν ατροφήσει από την αγυμνασιά. Εάν θέλεις να αλλάξεις τη ζωή σου χρειάζεται να αποφασίσεις να γυμνάσεις εκείνα τα μέρη του μυαλού σου που θα σου δώσουν πρόσβαση στις επιλογές, στις λύσεις και στη δύναμη σου. Εσύ που εστίαζες ως τώρα;
Πάμε για δράση. Πάρε ένα χαρτί και ένα στυλό και γράψε:
1. Όλα τα προβλήματα που σε απασχολούν
2. Τα γεγονότα ή καταστάσεις που είτε σκέφτεσαι είτε νιώθεις πως είναι η αιτία του προβλήματος
3. Γράψε ξανά το γεγονός όσο πιο αντικειμενικά μπορείς χωρίς τη δική σου γνώμη
4. Σαν εξωτερικός παρατηρητής βρες που είναι το δέντρο και που είναι το κενό ανάμεσα στα δέντρα
5. Γνωρίζοντας που είναι το κενό τι είναι αυτό που πρέπει να κάνεις τώρα ώστε νε ξεφύγεις από την αρκούδα και να συνεχίσεις τις διακοπές σου με ασφάλεις αλλά και με όμορφες περιπετειώδεις μνήμες;
6. Πότε θα ξεκινήσεις να τρέχεις;
7. Πώς θα επιβραβεύσεις τον εαυτό σου για αυτό που κατάφερες;
Τέλος αυτό που μένει τώρα είναι να εξασκήσεις πολλές φορές αυτόν τον μυ μέσα σου ώστε να γίνει τόσο μεγάλος και δυνατός που θα συμβαίνει μόνο του.
Έτσι λοιπόν, γνωρίζεις ότι πρέπει να βάλεις στόχους, γνωρίζεις γιατί πρέπει να γίνεις ο κυρίαρχος των συναισθημάτων σου, γνωρίζεις ότι πρέπει να μάθεις να εστιάζεις στη λύση και όχι στο πρόβλημα γιατί θα σε φάει η αρκούδα. Κάνε πρακτική σε αυτές τις δεξιότητες και την επόμενη εβδομάδα, με νέο άρθρο, θα συνεχίσουμε στο επόμενο συστατικό της επιτυχίας. Επίσης, ένα βασικό συστατικό της επιτυχίας για να έχεις ό,τι θέλεις στη ζωή σου είναι να ζεις με Πάθος!
- Πώς να απελευθερωθείτε μια για πάντα από τις κρίσεις πανικού - 5 Μαΐου 2020
- Μπορώ να θεραπεύσω τις ψυχοσωματικές ασθένειες; - 7 Φεβρουαρίου 2019
- Να είσαι ο εαυτός σου. Μην γίνεις μια φθηνή απομίμηση ενός ειδώλου - 16 Ιανουαρίου 2019
