Αν η λέξη «κανέλα» σας φέρνει στη θύμηση ζεστό καπουτσίνο και φρέσκα κέικ ή μηλόπιτα, δεν είστε οι μόνοι. Εκτός από την πλούσια γεύση της όμως, αυτό το αρωματικό μπαχαρικό έχει και φαρμακευτικές ιδιότητες – και οι πρόγονοί μας το γνώριζαν πολύ καλά αυτό: θετική επίδραση στο σάκχαρο και στα επίπεδα της πίεσης του αίματος, για παράδειγμα. Όμως, εδώ εστιάζουμε στα οφέλη της κανέλας στην επιδερμίδα μας.
6 τρόποι με τους οποίους η κανέλα ωφελεί την επιδερμίδα μας
1. Καταπολεμά την ακμή
Οι έρευνες έχουν αποδείξει ότι η κανέλα δρα κατά των βακτηρίων που προκαλούν την ακμή, όπως τα Staphylococcus epidermidis και Propionibacterium acnes. Φαίνεται επίσης ότι ωφελεί και το πολύ λιπαρό δέρμα και έχει βρεθεί πως καταστέλλει ένα ένζυμο γνωστό ως 5α- ρεδουκτάση, το οποίο ρυθμίζει τις ορμόνες που ενεργοποιούν την παραγωγή σμήγματος.
Advertisment
2. Αντιμετωπίζει τις λεπτές ρυτίδες
Η κανέλα διευκολύνει, σύμφωνα με ειδικούς, τη βιοσύνθεση κολλαγόνου, μιας πρωτεΐνης που προσφέρει στην επιδερμίδα μας δομή και δύναμη. Δυστυχώς, όσο μεγαλώνουμε, χάνουμε το κολλαγόνο και αυτό συνεισφέρει στην εμφάνιση ρυτίδων. Ένα συστατικό της κανέλας που αναφέρεται ως κινναμαλδεΰδη, φαίνεται να είναι υπεύθυνο για τις αντιγηραντικές επιδράσεις της στην επιδερμίδα.
3. Αντιμετωπίζει την υπερμελάγχρωση του δέρματος
Μια χρωστική ουσία, γνωστή ως μελανίνη, είναι κυρίως υπεύθυνη για το χρώμα της επιδερμίδας μας. Αλλά ορισμένες φορές, η παραγωγή της διαταράσσεται και μπορεί να κάνει την επιδερμίδα μας πιο σκουρόχρωμη, να εμφανίσει φακίδες και άλλα σημάδια. Αν αντιμετωπίζετε υπερμελάγχρωση, τότε η κανέλα μπορεί να σας βοηθήσει. Φαίνεται πως το έλαιο κανέλας μειώνει την παραγωγή μελανίνης, δρώντας κατά ενός ενζύμου γνωστού ως τυροσινάση.
4. Καταπολεμά δερματικές μολύνσεις
Η κανέλα είναι γνωστό πως έχει ισχυρές αντιμικροβιακές ιδιότητες, χρήσιμες για την αντιμετώπιση δερματικών μολύνσεων. Οι έρευνες υποδεικνύουν ότι δρα κατά της candida fungus, η οποία προκαλεί μυκητιάσεις, όπως και κατά δερματόφυτων σαν το richophyton rubrum και το Trichophyton mentagrophytes που προκαλούν επίσης δερματικές παθήσεις, όπως δερματοφυτία.
Advertisment
5. Προστατεύει την επιδερμίδα από τη ρύπανση
Συχνοί ρυπαντές όπως η διοξίνη έχουν καταστρεπτική επίδραση στο δέρμα μας και επιδεινώνουν την ακμή και προκαλούν ερεθισμούς και πρήξιμο. Αλλά οι έρευνες δείχνουν ότι η κανέλα μπορεί να αντιστρέψει τέτοιες επιδράσεις. Μία εργαστηριακή έρευνα βρήκε ότι η κινναμαλδεΰδη μπορεί να καταστείλει την ενεργοποίηση ενός υποδοχέα που προσδένεται σε περιβαλλοντικούς ρυπαντές στα δερματικά κύτταρα και έχει αντιοξειδωτικά αποτελέσματα.
6. Βοηθά στη μείωση του εκζέματος
Το έκζεμα είναι μια κοινή φλεγμονώδη δερματική πάθηση. Προκαλεί φαγούρα, ξηρό δέρμα, αλλά και πύον. Παραδοσιακά, η κανέλα συνδυάζεται με μέλι για να θεραπεύσει το έκζεμα σε ορισμένες περιοχές της Νότιας Ασίας. Τώρα, και η επιστήμη επιβεβαιώνει αυτή την επίδραση, λόγω της αντιφλεγμονώδους δράσης της.
[toggle title="Πηγές"]
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5489923/
https://pubs.acs.org/doi/10.1021/jf2043357
https://www.researchgate.net/publication/308959170_Inhibition_of_aryl_hydrocarbon_receptor_signaling_and_induction_of_NRF2-mediated_antioxidant_activity_by_cinnamaldehyde_in_human_keratinocytes
[/toggle]
