Ένα από τα πιο απλά αλλά πιο συναρπαστικά πράγματα που θα έπρεπε όλοι μας να κάνουμε κάθε πρωί, επειδή αυξάνει τις πιθανότητες επιτυχίας και ευτυχίας μας στην διάρκεια της ημέρας, είναι να αφιερώνουμε μερικά λεπτά για να οραματιζόμαστε όλα τα καλά πράγματα που με επιφυλάσσει το μέλλον. Οι οραματισμοί μπορούν να πραγματοποιηθούν αν κάνουμε τα απαραίτητα βήματα στη ζωή μας για ενθαρρύνουμε την εκδήλωσή τους.

Ο οραματισμός έχει μεγάλη δύναμη. Απλώς φανταστείτε ότι θα έχετε μια πολύ παραγωγική μέρα και θα πετύχετε τους στόχους σας. Αυτή είναι μια τεχνική που χρησιμοποιούν με μεγάλη επιτυχία οι αθλητές και οι άνθρωποι του χώρου των αθλημάτων. Βλέπουν τον εαυτό τους να φτάνει στη γραμμή του τερματισμού ή να κερδίζουν ένα παιχνίδι. Είναι μια τεχνική που λειτουργεί για πολλούς από αυτούς και μπορεί να λειτουργήσει και για σας. Μπορείτε να προετοιμαστείτε για την καλύτερη μέρα σας μόνο και μόνο με το να τη φανταστείτε στο μυαλό σας.

«Ποτέ δεν επιχειρώ μια βολή, ούτε καν στην προπόνηση, δίχως πρώτα να τη φανταστώ στο μυαλό μου» – Τζακ Νικλάους

Κάποιες μελέτες έχουν δείξει ότι η διανοητική προετοιμασία είναι σχεδόν τόσο αποτελεσματική όσο η πράξη, αλλά ο συνδυασμός τους είναι σίγουρα ο πιο αποτελεσματικός. Πολλοί άνθρωποι στον χώρο των αθλημάτων και των επιχειρήσεων, πολλοί εφευρέτες, καλλιτέχνες, σκακιστές, προγραμματιστές υπολογιστών, μουσικοί και άνθρωποι του θεάματος χρησιμοποιούν τον οραματισμό καθώς κάνει τις αισθήσεις του να προβάρουν νοερά αυτό που ελπίζουν να επιδιώξουν, να πετύχουν, ή να κερδίσουν. Ο μεγάλος Μοχάμεντ Άλι χρησιμοποιούσε τον οραματισμό για να παραμένει «ο καλύτερος».

Επομένως, αν οι άνθρωποι των σπορ και του θεάματος και οι εφευρέτες έχουν χρησιμοποιήσει με επιτυχία την τεχνική του οραματισμού, δεν υπάρχει λόγος να μην μπορεί να τη χρησιμοποιήσει ο οποιοσδήποτε για να αυξήσει τις πιθανότητες επιτυχίας σε όλους τους τομείς της ζωής του. Μελέτες έχουν πολλές φορές δείξει ότι η σύνδεση του νου και του σώματος είναι πολύ ισχυρή και ότι οι σκέψεις μπορούν να επηρεάσουν τη συμπεριφορά. Επομένως, εξοπλισμένοι με αυτή τη γνώση πρέπει όλοι να φροντίζουμε τις σκέψεις μας και να βεβαιωνόμαστε ότι τις χρησιμοποιούμε για να αυξάνουμε τις πιθανότητες επιτυχίας μας.

«Οραματιστείτε αυτό που θέλετε. Δείτε το. Αισθανθείτε το. Πιστέψτε το. Δημιουργήστε το νοερό σχέδιο και ξεκινήστε» – Ρόμπερτ Κόλιερ

Απόσπασμα από το βιβλίο «21 ευκαιρίες να ξεπεράσεις τον εαυτό σου» της Theresa Cheung που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα. Μπορείτε να το βρείτε εδώ

Photo: Author/Depositphotos

Λάβετε τα άρθρα που σας ενδιαφέρουν στο e-mail σας

Διαβάστε επίσης
Έχω κάνει ήδη LIKE. Μην μου το ξαναδείξετε