Πόσες φορές δεν έχεις αμφισβητήσει τον εαυτό σου για αυτά που λαμβάνεις σε μία σχέση;
Πόσες φορές δεν έχεις αμφισβητήσει εσένα για τις συμπεριφορές των άλλων;
Advertisment
Πόσες φορές δεν έχεις αμφισβητήσει την αυτοπεποίθησή σου και την αυτό-εικόνα σου για τους άλλους;
Πόσες φορές δεν έχεις αμφισβητήσει εσένα και την κρίση σου;
Πόσες φορές δεν έχεις προσπαθήσει να αντιληφθείς αν είσαι υπερβολική / υπερβολικός σε όσα επιθυμείς από μία σχέση;
Advertisment
Πόσες φορές δεν έχεις μειώσει όσα επιθυμείς από μία σχέση, για να συνεχίσεις να παραμένεις με κάποιον / κάποια ;
Πόσες φορές δεν έχεις προσπαθήσει περισσότερο με τη σκέψη ότι είδες καλά στοιχεία στο παρελθόν στον άνθρωπο με τον οποίο είστε μαζί, χωρίς να τα εμφανίζει πλέον ;
Πόσες φορές δεν συνεχίζεις να προσπαθείς και να επιμένεις, οριακά προσπαθώντας να πείσεις το /τη σύντροφό σου να παραμείνει στη σχέση ;
Πόσες φορές δεν συνεχίζεις να απαντάς σε ερωτήσεις ή δεν αντέχεις ερεθίσματα που κρίνεις ότι σε θίγουν, γιατί ελπίζεις σε κάτι διαφορετικό ή σε κάτι περισσότερο;
Πόσες φορές δεν είσαι καχύποπτος / καχύποπτη με τους άλλους, γιατί αποφεύγεις να δεις τη συμπεριφορά του άλλου ;
Όμως. . . .
Η σχέση δεν είναι μία μόνιμη διαδικασία πειθούς του άλλου.
Η σχέση δεν είναι μία διαδικασία που νιώθουμε τις ανοχές να αγγίζουν τα όρια των αντοχών μας. . .
Η σχέση μας με το σύντροφό μας δεν θα έπρεπε να μας προκαλεί στρες . . .
Όμως . . . αν τελικά, το μέγιστο του άλλου είναι το ελάχιστο για εμάς ;
Αν ο άλλος συνεχίζει να μην δίνει ή να μην επενδύει το χρόνο που εμείς θα θέλαμε ή το χρόνο που εμείς επενδύουμε;
Αν ο άλλος εξακολουθεί να μην αλλάζει τη στάση του και τη συμπεριφορά του, ενώ δείχνει ότι μας καταλαβαίνει;
Καμία δύσκολη απόφαση δεν θα γίνει εύκολη . . .
Καμία απομάκρυνση από μία σχέση δεν θα γίνει εύκολη, αν τη συσχετίζουμε με το παρελθόν μας, με τα τραύματά μας, αν συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους γονείς μας, με τις αποτυχίες ή τις επιτυχίες των άλλων, με όσα θέλουμε να γίνουμε ή με όσα δεν θέλουμε .
Αυτό που θα πρέπει όμως να υπενθυμίζουμε στον εαυτό μας, είναι ότι στις σχέσεις. . τις ευκαιρίες που δίνουμε στους άλλους θα πρέπει να τις αξίζουν και να τις διεκδικούν . . . και όχι να τους χαρίζονται απλόχερα, αβίαστα και χωρίς τη δική τους συμμετοχή . . .
Έχει αποφοιτήσει με άριστα από το τμήμα Ψυχολογίας του Πάντειου Πανεπιστημίου και έχει ολοκληρώσει με επιτυχία το Μεταπτυχιακό πρόγραμμα του Πανεπιστημίου Πειραιά στο γνωστικό αντικείμενο της Διοίκησης Υγείας.
Είναι εξειδικευμένη στη Γνωσιακή και στη Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία.
Είναι επιστημονικός συνεργάτης – lecturer του New York College & του Ανοιχτού Λαϊκού Πανεπιστημίου.
Συνεργάζεται με εταιρίες σε θέματα εκπαίδευσης ανθρώπινου δυναμικού και ενδυνάμωσης του προσωπικού τους.
Είναι επιστημονική συνεργάτης και αρθρογράφος ιστοσελίδων σε θέματα ψυχολογίας, διαχείρισης άγχους, σχέσεων, αυτό-βελτίωσης.
Κυκλοφορούν το παιδικό της παραμύθι με θέμα τη διαχείριση του θυμού «Ο Χιονούλης και ο Γκριζούλης μαθαίνουν για το θυμό» (2019) & ο οδηγός αυτό-βελτίωσης και διεκδίκησης νέων συμπεριφορών, με τίτλο «Αλλάζοντας Εμένα» (2020).
Το Σεπτέμβριο του 2022 κυκλοφόρησε από τις Εκδόσεις Κάκτος το νέο της βιβλίο αυτό-εξέλιξης με τίτλο «100 Συμβουλές Αυτοεξέλιξης 100 Μαθήματα Αυτογνωσίας»
- Αν δεν λάβεις απάντηση… είναι μία απάντηση - 2 Απριλίου 2024
- Πενθώντας μία σχέση, πενθώντας για μία σχέση ή πενθώντας σε μία σχέση; - 15 Φεβρουαρίου 2024
- Γίνε φίλος με τον εαυτό σου και μίλα του όπως θα ήθελες να σου μιλάνε… - 30 Δεκεμβρίου 2023
