30 φράσεις του Bruce Lee Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν τον Bruce Lee για το υποκριτικό του ταλέντο και τις απίστευτες του δεξιότητες στις πολεμικές τέχνες,...
Δίαιτα Άτκινς: Η δίαιτα που στοχεύει στην καύση του σωματικού λίπους Ο στόχος της δίαιτας Άτκινς είναι η απώλεια βάρους αποφεύγοντας τους υδατάνθρακες και ελέγχοντας...
Είστε λάτρεις της σπανακόπιτας; Παρακάτω σας παρουσιάζουμε μια σούπερ συνταγή σπανακόπιτας με τσουκνίδα. Το ενδιαφέρον σε αυτή τη συνταγή είναι ότι πρόκειται για πίτα δίχως...
Άρθρο του Dr. William Cole, κλινικός διατροφολόγος Η εύθραυστη ισορροπία του ορμονικού μας συστήματος είναι απαραίτητη για τη διάθεσή μας, το μεταβολισμό, την ενέργεια, τη σεξουαλική...
Το φασκόμηλο είναι ένα πολύτιμο βότανο, γνωστό από την αρχαιότητα. Οι μεγαλύτεροι πολιτισμοί του αρχαίου κόσμου το είχαν σε μεγάλη εκτίμηση. Οι αρχαίοι Έλληνες το...
18 πανέμορφα συντριβάνια από όλο τον κόσμο Η αρχιτεκτονική αποτελεί μια υπέροχη και άκρως ενδιαφέρουσα μορφή τέχνης, η οποία μπορεί να δημιουργήσει αριστουργήματα που γεμίζουν...
Το ερώτημα για τον σημερινό Πνευματικό Αναζητητή είναι που θα τοποθετήσει τα θέματα του πνεύματος ανάμεσα στα άλλα ενδιαφέροντα και τις αξίες της ζωής του....
Ως γονείς, παίζετε έναν κρίσιμης σημασίας ρόλο στη διαμόρφωση του τρόπου που το παιδί σας σκέφτεται, συμπεριφέρεται και πράττει. Όλοι μας έχουμε λάβει λίγο ή...
Άρθρο του Roman Krznaric, PhD, κοινωνικός φιλόσοφος Κάντε ένα μικρό διάλειμμα και σκεφτείτε τους τόσους διαφορετικούς ρόλους που έχετε στην καθημερινή σας ζωή: ο ρόλος...
Τα περισσότερα ζευγάρια που έχουν μείνει μαζί πάνω από είκοσι πέντε χρόνια μάλλον θα συμφωνούσαν ότι ο γάμος είναι ένα σχολείο που μας διδάσκει ταπεινοφροσύνη...
9 τρόποι για να αντιμετωπίσετε τους αρνητικούς ανθρώπους Η ευτυχία και ευημερία μας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ποιότητα των σχέσεών μας, αφού οι...
Οι ηλιόσποροι είναι ένα εξαιρετικό σνακ που μπορούμε να καταναλώσουμε οπουδήποτε. Παρά το μικρό τους μέγεθος, οι ηλιόσποροι αποτελούν μια συμπυκνωμένη πηγή βιταμινών, μετάλλων και...
“Το παιχνίδι είναι τόσο συνυφασμένο με την παιδική ηλικία, που όταν ένα παιδί δεν έχει την ευκαιρία να το ευχαριστηθεί, αποκόπτεται από ένα μεγάλο μέρος...
Περπάτημα ή τρέξιμο; Ποιο είναι καλύτερο; Όταν μιλάμε για γυμναστική, το περπάτημα και το τρέξιμο είναι οι πιο βασικές και εύκολες επιλογές που έχουμε. Γιατί;...
Άρθρο της Karyl McBride, οικογενειακή θεραπεύτρια και σύμβουλος ζευγαριών Ίσως κάνουμε υπερβολική χρήση της λέξης «ναρκισσισμός», ίσως τη χρησιμοποιούμε πολύ εύκολα. Αυτό σημαίνει ότι χρειάζεται...
Ο Τανγκ ήταν ένας μικρός εργάτης στο βασίλειο της Ανατολής. Δούλευε το χαλκό και κατασκεύαζε καταπληκτικά εργαλεία που πουλούσε στην αγορά. Ήταν ευτυχισμένος με τη...
Η χρήση της όσφρησής μας αποδεικνύεται ο ευκολότερος και γρηγορότερος τρόπος για να υπερνικήσετε το στρες. Η οσφρητική μας ικανότητα συνδέεται εξάλλου άμεσα με τα...