Θανάσης Στεργίου - Αρθρογράφος στην Εναλλακτική Δράση

Αθανάσιος Στεργίου

Ο Θανάσης γεννήθηκε στην Αθήνα το 1979. Μετά από σπουδές και ένα MBA στην Αγγλία, έχει εργαστεί σε πολυεθνικές και ελληνικές επιχειρήσεις σε τομείς πωλήσεων και marketing. Από μικρή ηλικία αναζητά ένα βαθύτερο νόημα, ενώ είχε την χαρά και ευλογία να συναναστραφεί για λίγο ή περισσότερο με αρκετούς διδασκάλους. Αγαπά την φύση και τον αθλητισμό. Έχει εκδώσει ένα βιβλίο και καθώς ετοιμάζει το δεύτερο, συνεχίζει σπουδές στο Life Coaching και τις εναλλακτικές θεραπείες. Όραμά του είναι ατομικά και συλλογικά, να ανακαλύψουμε το αληθινό μας ειρηνικό μονοπάτι, για πιο καθαρές σχέσεις χαράς, πληρότητας και αγάπης, τόσο με τον εαυτό μας, όσο και με τους συνανθρώπους μας. Είναι μέλος της ΠΑΝΦΩΣ.

«Ο Τροχός της Ζωής»: Μια άσκηση αυτογνωσίας και προσωπικής ανάπτυξης (βίντεο)

Κάνοντας αυτή την απλή άσκηση, πολύ γρήγορα θα μπορέσουμε να διακρίνουμε δυσαρμονίες και ανισορροπίες.

«Πυθαγόρεια Ανασκόπηση»: Άσκηση για να επανεξετάζουμε την ημέρα μας και να γίνουμε παρατηρητές του εαυτού μας

Η προσωπική ανάπτυξη και ενασχόληση με τον εαυτό μας, είναι πραγματικά το μεγαλύτερο δώρο που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας.

Η δύναμη της Αγάπης είναι το αναλλοίωτο σημείο μέσα μας όταν όλα καταρρέουν

Ζούμε σε μια εποχή που τα εγώ πρέπει να διαλυθούν. Αυτό που μένει είναι να έχουμε ο ένας τον άλλον, η ενότητα, το νοιάξιμο.

Η ζωή δεν πρέπει να καθορίζεται από κανένα τραύμα, αλλά από την ουσία που υπάρχει μέσα μας

Τι είναι αυτό το συστατικό άραγε που το ίδιο γεγονός κάποιους τους γονατίζει και τους στιγματίζει, άλλους δεν τους αγγίζει, κι άλλους τους δυναμώνει;

Το κάθε εμπόδιο εμφανίζεται στη ζωή μας για να το αξιοποιήσουμε ως «σκαλοπάτι» προς την εξέλιξη…

Bruce Lee: «Να είσαι σαν το νερό. Χωρίς Μορφή. Με τις ιδιότητές του – προσαρμοστικότητα, ροϊκότητα, ευρηματικότητα, μετουσίωση, γαλήνη και δύναμη».

«Αν το έχεις ονειρευτεί, μπορείς να το πετύχεις» | Zig Ziglair

Μετακινήσου από το «μια μέρα θα», και κάνε σήμερα και τώρα την «Μέρα Ένα» της καινούριας σου ζωής !

Το «πρέπει»… πρέπει να απενοχοποιηθεί. Κι όταν απενοχοποιηθεί, τότε θα ελευθερωθούμε κι εμείς μαζί του

Πίσω από ένα «πρέπει», υπάρχει μια επιλογή και ένα θέλω που την υποστηρίζει…

Μικρά βήματα, μεγάλες αλλαγές: Πώς να ξεφύγουμε από μη παραγωγικές λούπες και να βελτιώσουμε την καθημερινότητά μας

Όλοι μας λοιπόν λίγο ή πολύ έχουμε κάποια μοτίβα μέσα στην ημέρα μας, που αναπαράγουν μια κατάσταση ύπαρξης η οποία ενδεχομένως δεν μας ωφελεί.

“Παίρνω τη ζωή στα χέρια μου”: Πώς αλλάζουμε το πλαίσιο μιας κατάστασης ώστε να λειτουργεί υπέρ μας

Αν θέλουμε να θεωρούμαστε δυνατοί, το δυνατόν αντικειμενικοί αλλά και ωφέλιμοι, είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε το εκάστοτε Πλαίσιο.

«Όταν αλλάξουμε τον τρόπο που κοιτάμε τα πράγματα, τα πράγματα που κοιτάμε αλλάζουν» | Wayne Dyer

Όπως πάνω, έτσι και κάτω. Όπως μέσα, έτσι και έξω…

Χρόνης Μίσσιος: «Και τελικά τα πιο σημαντικά, τα αφήσαμε και αυτά, για αύριο»

Κοιτάμε το ρολόι, και κάνουμε κάτι άλλο ή τίποτα, και σπρώχνουμε λεπτά μέρες στιγμές και τελικά μια ζωή, για αύριο…

«Μελέτησε το παρελθόν αν θες να ορίσεις το μέλλον» | Κομφούκιος

Κάθε μέρα είναι μια λευκή σελίδα. Κάθε στιγμή είναι μοναδική, όπως κι εσύ. Το ερώτημα είναι γιατί κάθε μέρα στην κάθε καινούρια λευκή σου σελίδα...

Δικαιούσαι να κλαις, αλλά πρέπει να σταματήσεις να κλαίγεσαι

Η ζωή δεν είναι εύκολη, το ξέρουμε όλοι. Είναι άλλη μία από τις ιστορίες που λέμε στον εαυτό μας, αλλά σε ένα βαθμό είναι και...

Όταν βρούμε την κρυμμένη μας δύναμη, τότε γινόμαστε ασταμάτητοι

Δεν υπάρχει άνθρωπος που μέσα του δεν έχει μια δύναμη όπου αν την βρει, μπορεί να αλλάξει τα πάντα. «Ποια είναι η δική σου Υπερδύναμη;»....

«Ένα μάτι για ένα μάτι, κι όλος ο κόσμος θα ήταν τυφλός» | Χαλίλ Γκιμπράν

Ο Χαλίλ Γκιμπράν γνωστός ως «ο άνθρωπος από τον Λίβανο», έμεινε γνωστός παγκοσμίως ως ένας χαρισματικός συγγραφέας, ποιητής, φιλόσοφος και καλλιτέχνης. «Ο Προφήτης» είναι ένα...

Η δύναμη πίσω από το τι θα πουν οι άλλοι

Ένας από τους συνηθέστερους και ισχυρότερους φόβους πίσω από την προσωπική μας ελευθερία είναι ο φόβος του τι θα πουν οι άλλοι. Μιλάμε για ένα...

Στα χαρτιά (και στη ζωή) δεν κερδίζει εκείνος που έχει το καλύτερο χαρτί, αλλά εκείνος που παίζει καλύτερα το χαρτί που του δόθηκε

Πολλοί από εμάς κοιτάμε έξω από εμάς, σε συνθήκες, ανθρώπους, πράγματα και καταστάσεις που μας επηρεάζουν, ή εξουσιάζουν. Ή έτσι νομίζουμε. Ή αυτή είναι η...

Οι «Περιοχές της Ζωής» και πώς βλέπουμε σε ποιες έχουμε δημιουργήσει έλλειψη και σε ποιες πλεόνασμα

Λίγο ή πολύ όλοι έχουμε τα πάνω μας και τα κάτω μας, κάτι το οποίο είναι και μέρος της ζωής. Η αρμονία και η μουσική...

Θυμήσου ποιος είσαι… σου το χρωστάς!

Θυμήσου ποιος είσαι Θυμήσου ποια είσαι Θυμήσου τις σκοτεινές σου ώρες, τότε, και πως πια είναι μια μακρινή ανάμνηση χωρίς φορτίο Θυμήσου πως κι αυτό...

Να αγκαλιάζεις τα αρνητικά συναισθήματα… για να μπορείς να εκτιμήσεις τα θετικά

Τελικά τα αρνητικά συναισθήματα είναι χρήσιμα; Ή πρέπει να τα αποφεύγουμε; Σκέψου μια κλίμακα με τρία βασικά σημεία και πολλές διαβαθμίσεις στα ενδιάμεσα: - Πάνω...

Χρώμα δεν αλλάζουνε τα μάτια, μόνο τρόπο να κοιτάνε

Περπάτησα Ταξίδεψα Αφέθηκα Έχασα και με χάσανε Έψαξα και με ψάξανε Μίσησα και με μισήσανε Αγάπησα και μ’ αγαπήσανε Εγκατέλειψα και μ’ εγκαταλείψανε, Έζησα. ~~~...