Ψυχολογία & Υγεία

Φαινόμενο Placebo: Ένας ψίθυρος με δυνατή φωνή

Πρώτη φορά άκουσα τον όρο placebo σχετικά με τη (μη) επίδραση των ομοιοπαθητικών φαρμάκων. Στη συνέχεια, άκουγα τον όρο συχνά και πάντα αναφορικά με την επίδραση που έχει στο άτομο, οποιαδήποτε μέθοδος, τεχνική...

Το στρες και η συρρίκνωση του θύμου αδένα

Ο θύμος αδένας, ο αδένας που ρυθμίζει την ενεργοποίηση των κυττάρων Τ (κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος, τα οποία καλούνται και λευκοκύτταρα), είναι το πρώτο όργανο που πλήττεται από το στρες. Τα κύτταρα Τ...

Η Θετική Σκέψη και η Καλή Υγεία πάνε χέρι – χέρι

Μετάφραση/Επιμέλεια: Σωτηρία Κακαγιά Μεγάλος αριθμός μελετών που πραγματοποιήθηκαν τις τελευταίες δεκαετίες έδειξαν ότι αρνητικά συναισθήματα όπως η κατάθλιψη, ο θυμός, το άγχος και η επιθετικότητα, είναι βλαβε...

Μελέτη επιβεβαιώνει πως τα “θέματα καρδιάς” επηρεάζουν άμεσα την υγεία της καρδιάς

Μετάφραση και Επιμέλεια: Δανάη Πετροπούλου Eρευνητές του Πανεπιστημίου της Utah έδειξαν πως ο τρόπος με τον οποίο ο καθένας από μας στηρίζει και υποστηρίζεται συναισθηματικά έχει άμεση σχέση και επιρροή στην συ...

Δυσλεξία: Ένα χάρισμα με άσχημη ονομασία

Γνωρίζετε ότι ο Αϊνστάιν, ο Τομ Κρούζ, ο ‘Εντισον, ο Τσώρτσιλ, ο Χανς Κρίστιαν Άντερσεν, η Αγκάθα Κρίστι και ο Λεονάρδο Ντα Βίντσι ήταν δυσλεκτικοί; Αυτοί οι ιδιαίτερα χαρισματικοί άνθρωποι είχαν δυσλεξία! Είνα...

Καρδιά και Ψυχολογία

Ακολουθούν ενδιαφέροντα αποσπάσματα από το βιβλίο "Η ασθένεια ως πορεία της ψυχής" αναφορικά με τη σχέση των καρδιακών νοσημάτων με τη ψυχολογική κατάσταση του ατόμου. Ο καρδιακός ρυθμός είναι εν πολλοίς αυτόνο...

Andreas Moritz: Οι περισσότεροι καρκίνοι υποχωρούν από μόνοι τους

Όλες οι κρίσεις τοξίκωσης, από τον καρκίνο μέχρι το κοινό κρυολόγημα, είναι ουσιαστικά θεραπευτικές κρίσεις. Όταν αυτές οι κρίσεις υποστηρίζονται με καθαρμούς και φυσικές μεθόδους, ο οργανισμός αναρρώνει ταχύτα...

Το Ψυχοσωματικό Λεξιλόγιο

Το γεγονός ότι ο συναισθηματικός μας κόσμος επιδρά στην υγεία μας είναι κάτι που η λαϊκή σοφία το έχει καταλάβει από χρόνια. Έτσι, αν προσέξουμε το καθημερινό μας λεξιλόγιο, θα διαπιστώσουμε ότι είναι γεμάτο απ...

12 απλές αλλαγές συμπεριφοράς που αντιμετωπίζουν την κατάθλιψη

Ένα είδος θεραπείας που ονομάζεται Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) -η οποία επικεντρώνεται στην αλλαγή της συμπεριφοράς, αντί για συνομιλίες σχετικά με την παιδική ηλικία, για παράδειγμα- μπορεί να είναι ...