Ο επαρκής ύπνος μας προστατεύει από καρδιαγγειακές νόσους και αθηροσκλήρωση

Ο επαρκής ύπνος μας προστατεύει από καρδιαγγειακές νόσους και αθηροσκλήρωση

Μπορεί η διάρκεια και ποιότητα του ύπνου μας να επηρεάζει την καρδιαγγειακή μας υγεία; Μια νέα έρευνα αποδεικνύει ότι υπάρχει σύνδεση ανάμεσα στο πόσο και στο πώς κοιμόμαστε και στον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγε...
3 είδη διατροφής που μπορούν να «ξεβουλώσουν» τις αρτηρίες μας

3 είδη διατροφής που μπορούν να «ξεβουλώσουν» τις αρτηρίες μας

Η διατήρηση της καρδιακής υγείας δεν είναι ζήτημα που απασχολεί μόνο τους μεσήλικες και τους ηλικιωμένους – η διαδικασία αθηροσκλήρωσης εμφανίζεται και σε μικρότερες ηλικίες. Η αρτηριοσκλήρυνση αποτελεί μια ...
10 τροφές που "καθαρίζουν" τις αρτηρίες μας

10 τροφές που “καθαρίζουν” τις αρτηρίες μας

Η διατήρηση της καρδιακής υγείας δεν είναι ζήτημα που απασχολεί μόνο τους μεσήλικες και τους ηλικιωμένους – η διαδικασία αθηροσκλήρωσης εμφανίζεται και σε μικρότερες ηλικίες. Η επιστήμη δείχνει ότι οι παρακάτω ...

Η παιδική κακοποίηση οδηγεί σε αθηροσκλήρωση

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας «Stroke», αποκαλύπτει ότι οι γυναίκες που έχουν κακοποιηθεί σεξουαλικά κατά την παιδική τους ηλικία έχουν περισσότερες πιθα...

Συνταγή για την εξάλειψη της αθηρωματικής πλάκας

Αυτή είναι μια κταπληκτική συνταγή που προέρχεται από την Μαλαισία. Παρόλο, που μας έχουν διαβεβαιώσει ότι πολύς κόσμος έχει γλιτώσει από επεμβάσεις Μπάι Πας και αγγειοπλαστικής, διατηρούμε επιφυλάξεις για τη...