Τζορτζ Μπέρναρντ Σω: «Δε σταματάς να γελάς επειδή γερνάς. Γερνάς επειδή σταμάτησες να γελάς»

Αν και οι ψυχολόγοι ερευνούν ακόμα τα πολυάριθμα οφέλη του γέλιου, εμείς δεν χρειαζόμαστε τους ειδικούς για να συνειδητοποιήσουμε πώς επιδρά το γέλιο στη συνολική διάθεσή μας. Πρόκειται κυριολεκτικά για την πιο...

Γέλιο: Πώς μειώνει την αίσθηση του πόνου και άλλα 4 οφέλη του στην υγεία

Είναι δύσκολο να είμαστε αγχωμένοι και φοβισμένοι αν γελάμε• γι’ αυτό και το χιούμορ είναι ένα τόσο χρήσιμο εργαλείο στην καταπολέμηση της κατάθλιψης. Ο Τσάρλι Τσάπλιν είχε πει κάποτε: «Για να γελάς αληθινά, πρ...

Γέλα! Το παιδί μέσα σου θέλει χαμόγελο για να ζήσει!

Κάποτε ήσουν παιδί. Γελούσες συχνά και χωρίς ιδιαίτερο λόγο. Οι μεγάλοι σε έβλεπαν και απορούσαν. Άλλοτε γελούσαν μαζί σου, άλλοτε προσπαθούσαν να σε σταματήσουν επειδή δεν έβλεπαν πού είναι το αστείο. Για εκεί...

Να μένεις μ’ αυτούς που κατανοούν το χιούμορ σου και απολαμβάνουν την τρέλα σου

Κάθε άνθρωπος και μια ξεχωριστή προσωπικότητα. Ο καθένας έχει το δικό του χιούμορ και κουβαλάει τη δική του τρέλα σε διαφορετική ένταση και συχνότητα. Κι ως κοινωνικό ον, ο άνθρωπος χρειάζεται άλλους ανθρώπους ...

Πότε ήταν η τελευταία φορά που επιτρέψατε σε κάποιον να σας κάνει να γελάσετε;

Η Μπιάνκα, η εντεκάχρονη κόρη μου, είναι ένα σοφό, πανέμορφο και αστείο κορίτσι. Όταν μεγαλώσει θέλει να γίνει ντράμερ στους Green Day. Αγαπάει τον σκύλο της, τον Μαξ. Και όταν γελάει η Μπιάνκα, την ακολουθεί σ...

Το γέλιο είναι σοβαρή υπόθεση: Συνέντευξη με τον Εμψυχωτή Γέλιου, NLP Laughter Coach Ηλία Κουμπούνη

Ο Ηλίας Κουμπούνης είναι ένας από τους βασικότερους πρωτεργάτες ανάπτυξης και προώθησης της εμψύχωσης μέσω του γέλιου στην Ελλάδα, εμπνευστής της Σχολής Γέλιου Elias Laughter Academy, ιδρυτικό μέλος του Συλλόγο...

6 φυσικοί τρόποι να απελευθερώσουμε στον οργανισμό μας ενδορφίνες

Αν έχετε ποτέ νιώσει τη γενική ευφορία και την αίσθηση ζωντάνιας μετά από μια έντονη σωματική άσκηση, γνωρίζετε τις άμεσες επιδράσεις της απελευθέρωσης ενδορφινών στον οργανισμό σας. Οι ενδορφίνες είναι ένας νε...