Πότε ήταν η τελευταία φορά που επιτρέψατε σε κάποιον να σας κάνει να γελάσετε;

Πότε ήταν η τελευταία φορά που επιτρέψατε σε κάποιον να σας κάνει να γελάσετε;

Η Μπιάνκα, η εντεκάχρονη κόρη μου, είναι ένα σοφό, πανέμορφο και αστείο κορίτσι. Όταν μεγαλώσει θέλει να γίνει ντράμερ στους Green Day. Αγαπάει τον σκύλο της, τον Μαξ. Και όταν γελάει η Μπιάνκα, την ακολουθεί σ...
6 ασυνήθιστοι τρόποι να κάψουμε περισσότερες θερμίδες

6 ασυνήθιστοι τρόποι να κάψουμε περισσότερες θερμίδες

Καίγοντας περισσότερες θερμίδες μπορούμε να χάσουμε και φυσικά να διατηρήσουμε ένα υγιές βάρος. Ο συνδυασμός άσκησης και σωστής διατροφής είναι ο αποτελεσματικότερος τρόπος να το καταφέρετε – αλλά μπορείτε επίσ...
Το γέλιο είναι σοβαρή υπόθεση: Συνέντευξη με τον Εμψυχωτή Γέλιου, NLP Laughter Coach Ηλία Κουμπούνη

Το γέλιο είναι σοβαρή υπόθεση: Συνέντευξη με τον Εμψυχωτή Γέλιου, NLP Laughter Coach Ηλία Κουμπούνη

Ο Ηλίας Κουμπούνης είναι ένας από τους βασικότερους πρωτεργάτες ανάπτυξης και προώθησης της εμψύχωσης μέσω του γέλιου στην Ελλάδα, εμπνευστής της Σχολής Γέλιου Elias Laughter Academy, ιδρυτικό μέλος του Συλλόγο...
6 φυσικοί τρόποι να απελευθερώσουμε στον οργανισμό μας ενδορφίνες

6 φυσικοί τρόποι να απελευθερώσουμε στον οργανισμό μας ενδορφίνες

Αν έχετε ποτέ νιώσει τη γενική ευφορία και την αίσθηση ζωντάνιας μετά από μια έντονη σωματική άσκηση, γνωρίζετε τις άμεσες επιδράσεις της απελευθέρωσης ενδορφινών στον οργανισμό σας. Οι ενδορφίνες είναι ένας νε...
Η σοβαρότητα είναι ασθένεια! - Συνέντευξη με τον θεραπευτή του γέλιου και της Gestalt Lenny Ravich

Η σοβαρότητα είναι ασθένεια! – Συνέντευξη με τον θεραπευτή του γέλιου και της Gestalt Lenny Ravich

Η σοβαρότητα είναι μια ασθένεια. Το χειρότερο που μπορούμε να κάνουμε είναι να πάρουμε τον εαυτό μας στα σοβαρά Ο Lenny Ravich είναι συγγραφέας, θεραπευτής της Gestalt και ταξιδεύει σε όλο τον κόσμο διδάσκοντα...
Χάντερ Κάμπελ: O γιατρός κλόουν (μια αληθινή ιστορία)

Χάντερ Κάμπελ: O γιατρός κλόουν (μια αληθινή ιστορία)

Αφού βίωσε πολλές δύσκολες καταστάσεις στη ζωή του, όπως τον θάνατο πολλών αγαπημένων του προσώπων, ο Χάντερ Κάμπελ έπεσε σε κατάθλιψη, αποπειράθηκε να αυτοκτονήσει και κατέληξε σε μια ψυχιατρική κλινική. Όταν ...
Γέλιο: Η πιο ευχάριστη θεραπεία σας

Γέλιο: Η πιο ευχάριστη θεραπεία σας

Κλαίω από την χαρά μου και γελάω με την στεναχώρια μου. Παράδοξες στα αλήθεια εκδηλώσεις βιώματος μιας ιδιαίτερης συναισθηματικής φόρτισης. Και είναι παράδοξες αφού αναδύονται και εκδηλώνονται με τα αντίθετα...
Γιατί το γέλιο βελτιώνει την υγεία μας;

Γιατί το γέλιο βελτιώνει την υγεία μας;

Ο Βολταίρος έλεγε ότι «η τέχνη της ιατρικής συνίσταται στο να κρατιέται ο ασθενής χαρούμενος για όσο διάστημα η φύση επουλώνει τις πληγές». Ο Groucho Marx υποστήριζε ότι «ένας κλόουν λειτουργεί ακριβώς όπως ...