Πόσο ανθεκτικοί είστε; Απαντήστε στις ερωτήσεις

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πόσο ανθεκτικοί είστε πραγματικά; Πώς αντιμετωπίζετε τα δύσκολα γεγονότα που σας κλονίζουν τη ζωή; Μια απόλυση, το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, έναν χωρισμό, ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας; Όλοι μας έχουμε τη δύναμη να ξεπεράσουμε δύσκολες καταστάσεις, κάποιοι άνθρωποι όμως έχουν μια επιπλέον εσωτερική ασπίδα που τους κάνει πιο «ανθεκτικούς» κι έτοιμους να ξανασηκωθούν και να προχωρήσουν.

Ως ψυχολογική ανθεκτικότητα ορίζεται «η ικανότητα του ανθρώπου να προσαρμόζεται στις αντιξοότητες , το τραύμα, την τραγωδία,τις απειλές ή άλλες σημαντικές πηγές στρες-όπως οικογενειακά και διαπροσωπικά προβλήματα, προβλήματα υγείας ή στρεσογόνες εργασιακές ή οικονομικές συνθήκες». (Αμερικανικός Σύνδεσμος Ψυχολόγων -APA).

Οι εκατοντάδες μελέτες της ψυχολογίας τα τελευταία 30 χρόνια έχουν αποκαλύψει αρκετά στοιχεία για τα χαρακτηριστικά των ανθεκτικών ανθρώπων. Αντί λοιπόν να σας πούμε απλά ποια είναι αυτά τα στοιχεία, αποφασίσαμε να σας το παρουσιάσουμε σε μια μορφή τεστ ώστε να είναι πιο διαδραστικό.

Δείτε όλες τις εκδηλώσεις του μήνα

Διαβάστε επίσης
Έχω κάνει ήδη LIKE. Μην μου το ξαναδείξετε