Ψυχολογία & Υγεία

Τα εσωτερικά αίτια των δερματικών προβλημάτων και πώς να τα αντιμετωπίσετε

Τα εσωτερικά αίτια των δερματικών προβλημάτων και πώς να τα αντιμετωπίσετε

Μήπως έχεις δερματικά προβλήματα όπως ψωρίαση, έκζεμα, κνίδωση ή ακμή; Αν ναι, εστιάσου στη σχέση που έχεις με την ιδέα να νιώθεις ασφάλεια και σιγουριά μέσα στον κόσμο. Παρόλο που οι άνθρωποι με δερματολογι...
Γιατί αξίζω να ζω!

Γιατί αξίζω να ζω!

Οι περισσότερο άνθρωποι πλέον, επιζητούν θεραπείες express. Δεν γνωρίζω αν αυτό συμβαίνει γιατί έχουν κουραστεί να υποφέρουν ή απλά έχουν συνηθίσει στους ταχείς ρυθμούς με τους οποίους κινείται η ζωή στις μέρες...
3 αναπάντεχοι τρόποι που η ερωτική απογοήτευση επηρεάζει τον εγκέφαλό σας

3 αναπάντεχοι τρόποι που η ερωτική απογοήτευση επηρεάζει τον εγκέφαλό σας

Η ερωτική απογοήτευση προκαλεί έντονο συναισθηματικό πόνο και αυτό είναι αναμφισβήτητο. Τον νιώθουμε βαθιά μέσα μας -στο στήθος μας, στο λαιμό, στο στομάχι μας. Αισθανόμαστε σαν η καρδιά μας κυριολεκτικά να πον...
Από πού προέρχονται τα προβλήματα του βάρους και πώς αντιμετωπίζονται

Από που προέρχονται τα προβλήματα του βάρους και πώς αντιμετωπίζονται

Εκείνοι που έχουν τέτοιου είδους προβλήματα είναι δοτικοί, άνθρωποι της δράσης και, πολύ συχνά, υπερβολικά γενναιόδωροι. Όλα αυτά ακούγονται πολύ ωραία, αλλά, όπως αυτοί που έχουν άλλα θέματα στο τρίτο συναισθη...
11 πράγματα που οι άλλοι δεν συνειδητοποιούν ότι κάνετε εξαιτίας του άγχους υψηλής λειτουργικότητας

11 πράγματα που οι άλλοι δεν συνειδητοποιούν ότι κάνετε εξαιτίας του άγχους υψηλής λειτουργικότητας

Το άγχος αποτελεί μια περίπλοκη κατάσταση και μέρος του προβλήματος έγκειται στο γεγονός ότι υπάρχουν τόσα πολλά μυστήρια, αλλά και παρανοήσεις σχετικά με αυτό. Αν και πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι όσοι παλεύου...
Οι συνέπειες που έχει στο σώμα μας η συναισθηματική απογοήτευση

Οι συνέπειες που έχει στο σώμα μας η συναισθηματική απογοήτευση

Όλοι θα θέλαμε να αποφύγουμε να βιώσουμε συναισθηματική απογοήτευση. Βέβαια, βλέποντας το ευρύτερα, το σίγουρο είναι ότι μας προσφέρει μαθήματα ζωής και ενδυναμώνει έναν εύθραυστο ψυχισμό. Μα παρόλο που πνευματ...
Διάγνωση: Σκοτώνει ή θεραπεύει;

Διάγνωση: Σκοτώνει ή θεραπεύει;

Οι περισσότεροι γιατροί δεν πιστεύουν ότι βλάπτουν με υποβολές τους ασθενείς τους, αλλά ότι απλώς είναι ειλικρινείς μαζί τους και κάνουν αυτό που πρέπει. Όμως, όποτε προειδοποιούν τους ασθενείς για πιθανές παρε...
Γιατί το γέλιο βελτιώνει την υγεία μας;

Γιατί το γέλιο βελτιώνει την υγεία μας;

Ο Βολταίρος έλεγε ότι «η τέχνη της ιατρικής συνίσταται στο να κρατιέται ο ασθενής χαρούμενος για όσο διάστημα η φύση επουλώνει τις πληγές». Ο Groucho Marx υποστήριζε ότι «ένας κλόουν λειτουργεί ακριβώς όπως ...
Harvard: Η αποδοχή των αρνητικών συναισθημάτων οδηγεί σε καλύτερη ψυχική υγεία

Harvard: Η αποδοχή των αρνητικών συναισθημάτων οδηγεί σε καλύτερη ψυχική υγεία

Όποιος σας έχει πει να αγνοήσετε ή να καταπιέσετε τα αρνητικά σας συναισθήματα, δεν είναι καθόλου καλά πληροφορημένος. Ψυχολόγοι από το Harvard συμβουλεύουν ότι δεν πρέπει ποτέ να νιώθουμε άσχημα για το ότι έχο...