Ψυχολογία & Υγεία

Όταν σταματάμε να καπνίζουμε ξεκινάμε να ζούμε

Όταν σταματάμε να καπνίζουμε ξεκινάμε να ζούμε

Οι αλλαγές δεν είναι ευχάριστες ακόμη και για εκείνους οι οποίοι έχουν πράγματι παραδεχτεί τις αρνητικές συνθήκες της ζωής τους και γνωρίζουν πως ένας άλλος τρόπος ζωής είναι απαραίτητος όσο και επείγον. Μάλιστ...
Διπολική διαταραχή ή ΔΕΠΥ: Τα συμπτώματα, οι ομοιότητες και οι διαφορές

Διπολική διαταραχή ή ΔΕΠΥ; Τα συμπτώματα, οι ομοιότητες και οι διαφορές

Η διπολική διαταραχή και το ΔΕΠΥ «διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας» αποτελούν (ψυχικές) διαταραχές που επηρεάζουν πολλούς ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Έχουν αλληλοεπικαλυπτόμενα συμπτώματα, που...
Οι διατροφικές διαταραχές συνδέονται με την εμφάνιση αγχωδών διαταραχών

Οι διατροφικές διαταραχές συνδέονται με την εμφάνιση αγχωδών διαταραχών

Οι διατροφικές διαταραχές και οι αγχώδεις διαταραχές εμφανίζονται μαζί πολύ συχνά. Τα 2/3 των ατόμων που παλεύουν με μια διατροφική διαταραχή ταλαιπωρούνται επίσης από κάποια αγχώδη διαταραχή. Η ψυχαναγκαστι...
Τι συμβαίνει όταν αγνοούμε τα συναισθήματά μας;

Τι συμβαίνει όταν αγνοούμε τα συναισθήματά μας;

Η σύγχρονη ζωή είναι γεμάτη από συναισθηματικές προκλήσεις. Η πίεση για να πετύχουμε, η ανάγκη να «συνεχίζουμε», ο φόβος μη χάσουμε πράγματα και η επιθυμία για καλές σχέσεις και επαγγελματική ικανοποίηση· όλα α...
Όταν μιλάμε για έλξη, τα μάτια παίζουν τον πρώτο ρόλο

Όταν μιλάμε για έλξη, τα μάτια παίζουν τον πρώτο ρόλο

Κατά τη διάρκεια μιας συζήτησης, εστιάζουμε στα μάτια των συνομιλητών μας. Χρησιμοποιούμε τα μάτια μας για να επικοινωνήσουμε τα συναισθήματα και τις προθέσεις μας. Όμως, παραδόξως, είναι πολύ λίγες οι έρευνες ...
Τα συναισθήματα και η κλίμακα του Δρα Χόκινς

Το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο της καρδιάς αλλάζει ανάλογα με τις συναισθηματικές καταστάσεις

Ένας γιατρός Ω.ΡΙ.ΛΑ είπε μια μέρα σ' έναν ιερέα: "Πείτε στους ανθρώπους για το κακό που προκαλούν στον εαυτό τους όταν έχουν μίσος, αίσθημα εκδίκησης, μνησικακία κι άλλες πηγές υπερέντασης. Το ένα τρίτο των ασ...
Οι νευροεπιστήμονες συστήνουν συχνές βόλτες στην παραλία και εξηγούν το γιατί

Οι νευροεπιστήμονες συστήνουν συχνές βόλτες στην παραλία και εξηγούν το γιατί

Όλοι γνωρίζουμε ότι ο χρόνος που περνάμε στη φύση μας κάνει καλό τόσο σε σωματικό, όσο και σε πνευματικό και ψυχολογικό επίπεδο αλλά συγκεκριμένα, τα ιδιαίτερα οφέλη μιας βόλτας στην παραλία μόλις αποκαλύφθηκαν...
Κατάθλιψη: Νόσος η συναισθηματική κατάσταση;

Κατάθλιψη: Νόσος η συναισθηματική κατάσταση;

Ολοι γνωρίζουμε τι είναι κατάθλιψη. Η συμπτωματολογία της λίγο-πολύ είναι γνωστή στους περισσότερους, αφού σίγουρα γνωρίζουμε κάποιον που «πάσχει» από αυτήν, αν δεν συμβαίνει ή δεν έχει συμβεί ήδη σε εμάς τους ...