Η χορτοφαγική διατροφή μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιοπάθειες κατά 40%, σύμφωνα με έρευνα

Η χορτοφαγική διατροφή μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιοπάθειες κατά 40%, σύμφωνα με έρευνα

Μία νέα ερευνητική ανασκόπηση έρχεται να προστεθεί στον μεγάλο όγκο των άρθρων και των μελετών που επιβεβαιώνουν τα οφέλη που προσφέρει η μείωση κατανάλωσης κρέατος. Σε αυτή, οι επιστήμονες δεν επιβεβαιώνουν μό...
Πέντε ζεστά μπάνια την εβδομάδα βελτιώνουν την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με ερευνητές

Πέντε ζεστά μπάνια την εβδομάδα βελτιώνουν την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με ερευνητές

Είναι αρκετές οι νέες έρευνες που υποδεικνύουν τα οφέλη της σάουνας στην υγεία μας. Από το να μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης υπέρτασης στους άντρες, μέχρι την πρόληψη κατά του εγκεφαλικού επεισοδίου τόσο στους ...
Tα αυγά μας προστατεύουν από μελλοντικά καρδιαγγειακά προβλήματα

Tα αυγά μας προστατεύουν από μελλοντικά καρδιαγγειακά προβλήματα

Η άποψη που επικρατεί είναι ότι τα αυγά, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε χοληστερόλη, μας κάνουν κακό. Οι νέες έρευνες, ωστόσο, υποστηρίζουν ότι καλά θα κάναμε να καταναλώνουμε περισσότερα αυγά: περίπου...
Πώς μπορούμε να σταματήσουμε τις ταχυπαλμίες;

Πώς μπορούμε να σταματήσουμε τις ταχυπαλμίες;

Οι ταχυπαλμίες ή ταχυκαρδίες μπορεί να δημιουργήσουν μια αίσθηση ότι η καρδιά μας χτυπά πολύ γρήγορα ή μια αίσθηση φτερουγίσματος στο στήθος. Αν και χρειάζεται φυσικά ιατρική παρακολούθηση από κάποιον ειδικό, υ...
Το γιαούρτι μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου

Το γιαούρτι μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου

Το γιαούρτι πρωταγωνιστεί συχνά στη λίστα με τις σημαντικότερες τροφές που βοηθούν στη διατήρηση της εντερικής μας υγείας. Όμως, εδώ θα εστιάσουμε στην ικανότητά του να μειώνει δραστικά τον κίνδυνο καρδιακών πα...
pws-ksexorisete-emfragma-apo-krisi-panikou

Πώς να ξεχωρίσετε την καρδιακή προσβολή από την κρίση πανικού

Μια κρίση πανικού και μια καρδιακή προσβολή φαίνεται να έχουν παρόμοια συμπτώματα, όπως ο έντονος πόνος στο στήθος, ο ιδρώτας, η έντονη αίσθηση τσιμπήματος, ανώμαλη αναπνοή χωρίς ρυθμό και ναυτία. Το γεγονός ότ...