Έρευνα: Το κοιλιακό λίπος συνδέεται με την εμφάνιση καρδιαγγειακών νόσων Η περίσσεια κοιλιακού λίπους είναι αρκετά συχνή σε άτομα με υψηλό ποσοστό κινδύνου εμφάνισης καρδιακών παθήσεων και εγκε...
Καθιστική ζωή: Η νέα «ασθένεια» της σύγχρονης εποχής που εξελίσσεται σε επιδημία Το πιθανότερο είναι ότι θα έχετε ακούσει ή διαβάσει ξανά στο παρελθόν για την καθιστική ζωή που κυριαρχεί πια στο σύγχρο...
Πόνος στην πλάτη: 6 βασικές αιτίες που τον προκαλούν Η πλάτη είναι η περιοχή ανάμεσα στη βάση του λαιμού και στο κάτω μέρος του θώρακα. Αποτελείται από 12 οστά, τα οποία οι ...
Ένας πλήρης και αποτελεσματικός οδηγός για να γίνει κάποιος coach Τα τελευταία χρόνια βλέπουμε όλο και περισσότερους ανθρώπους να μιλούν για το life coaching ή το success coaching, όλο κ...
Το Πρώτο Πιστοποιημένο Πρόγραμμα στην Ελλάδα σε ανατομία, φυσιολογία και παθολογία συστημάτων είναι γεγονός! Αφορά όλους τους επαγγελματίες του χώρου Υγείας & Ολιστικής Θεραπευτικής που ΔΕΝ είναι ιατροί. Το 1ο ολοκληρωμένο κ...
Search Inside Yourself: Όταν η Νευροεπιστήμη συναντά το διαλογισμό Τι σχέση μπορεί να έχει η νευροεπιστήμη με το διαλογισμό; Μεγάλη! Εκατοντάδες έρευνες έχουν καταλήξει ότι η αυτεπίγνω...
Όσο πιο πολλά δίνεις στη ζωή, τόσο πιο πολλά σου επιστρέφει Αυτή είναι η συμβουλή του κωμικού ηθοποιού Στιβ Μάρτιν στους νέους κωμικούς: «Να είστε τόσο καλοί που να μην μπορούν να ...
Όσο πιο γρήγορα τολμήσουμε και αποτύχουμε, τόσο πιο γρήγορα θα νικήσουμε Είμαι απόλυτα σαφής: Δεν είμαι ο πρώτος που χρησιμοποιεί το σύνθημα «Να αποτυγχάνετε πιο γρήγορα». Όμως μου αρέσει πραγμ...
Robin Sharma: Για μια υπέροχη ζωή, μέρος 2ο Όταν πριν ενάμισι περίπου χρόνο, κυκλοφόρησε το βιβλίο του Robin Sharma "Για μια υπέροχη ζωή Νο1" από τις εκδόσεις Διόπτ...
Τα σταυρόλεξα και τα παιχνίδια μνήμης καθυστερούν τη νοητική αποδυνάμωση που οφείλεται στη γήρανση Όσο μεγαλώνουμε, το σώμα και ο νους μας αρχίζουν να χάνουν σταδιακά την αποτελεσματικότητά τους. Πρόκειται για μια φυσιο...
Κανναβιδιόλη: Η κορυφαία φυσική ουσία που μπορεί να κάνει τη διαφορά στην υγεία Αν ψάχνεις έναν φυσικό τρόπο να θωρακίσεις τον οργανισμό σου ή αναζητάς μια εναλλακτική θεραπεία για να αντιμετωπίσεις α...
Αϋπνία: 5 φυσικά συμπληρώματα που μας βοηθούν να την καταπολεμήσουμε Ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων του Δυτικού πολιτισμού υποφέρουν από στέρηση ύπνου. Και δυστυχώς δεν υπάρχει ένα μαγικό χάπι...
Πώς να αντέχεις τους δύσκολους ανθρώπους: Η λύση της καρφίτσας Όλοι γνωρίζουμε ανθρώπους οι οποίοι με τη συμπεριφορά τους μας κάνουν τη ζωή δύσκολη. Ένα στριμμένο αφεντικό, ένας δύσκο...
Αξίζεις την αγάπη που προσπαθείς συνεχώς να προσφέρεις σε όλους τους άλλους Αν κάποιος σου έδινε την ευκαιρία, θα ήσουν το φωτεινότερο αστέρι στον ουρανό του. Θα ήσουν εκείνος/εκείνη που θα έφτιαχ...
5 σημάδια που δείχνουν ότι συμπεριφερόμαστε τοξικά στους φίλους μας Αν είχατε ποτέ έναν τοξικό φίλο, θα γνωρίζετε πόσο δύσκολη και εξαντλητική μπορεί να γίνει η συναναστροφή μαζί του. Υπάρ...
Αφιερωμένο στους φίλους που έμειναν Οι φίλοι έρχονται και φεύγουν, αλλά μόνο οι αληθινοί μένουν μαζί μας και μας αγαπούν γι’ αυτό που είμαστε. Πάντα θαύμαζ...
Πώς μπορούμε να ξαναζεστάνουμε με ασφάλεια το φαγητό που περίσσεψε Το ζέσταμα των περισσευούμενων φαγητών δεν μας γλυτώνει μόνο χρήματα και χρόνο, αλλά μειώνει και τα απορρίμματά μας. Είν...
Κανέλα: 6 τρόποι με τους οποίους ωφελεί την επιδερμίδα μας Αν η λέξη «κανέλα» σας φέρνει στη θύμηση ζεστό καπουτσίνο και φρέσκα κέικ ή μηλόπιτα, δεν είστε οι μόνοι. Εκτός από την ...
Λέγοντας ψέματα, γινόμαστε αδύναμοι Πολλοί από εμάς λέμε ψέματα όταν νιώθουμε με απογοήτευση ότι δεν έχουμε τον έλεγχο της ζωής μας. Αυτό συμβαίνει συχνά στ...
Οι δύο σημαντικές αποστολές της ζωής μας: Να βρούμε τον εαυτό μας και να τον ξεχάσουμε Παρατήρησα ότι μία από τις σημαντικότερες διαφορές ανάμεσα σ’ εκείνους που ένιωθαν ικανοποιημένοι με τη ζωή τους και σε ...
Ν’ ακούς τη φωνή της καρδιάς σου Ένας άνθρωπος μεγάλης ηλικίας, συνήθιζε να κάθεται σε ένα παγκάκι στον κήπο του σπιτιού του και να μιλάει μόνος. Συνήθιζ...
Όποιος έχει το σαράκι μέσα του, αναζητεί πάντα έναν άλλο ορίζοντα Η πρώτη ιστορία που της διηγήθηκε ο Άνθρωπος ήταν η δική του. Μέχρι τότε, πέρα απ’ το να τους θεωρεί ένα πιθανό γεύμα ή ...
Και ποιος ξέρει τι είναι καλό και τι κακό; Τι θα πει άραγε αυτό που λέγεται από κάποιους «χάνω το χρόνο μου» ή «αυτή η κατάσταση με πάει πίσω»; Πώς τον κερδίζει κα...
Ο μαύρος κύκνος: Η δύναμη της διαφορετικότητας μέσα από ένα παραμύθι Μια φορά κι έναν καιρό, υπήρχε μια οικογένεια από κύκνους που ζούσε σε μία λίμνη στο Altstätten την Ελβετίας. Η οικογένε...
Αυτό που σε κάποιον θα φαινόταν τρελό για σένα είναι ο μοναδικός δρόμος που μπορείς να ακολουθήσεις Ένα πρωί, ενώ ο πάγος στα πιο ψηλά κλαδιά άρχιζε να λιώνει, η πόρτα της Καλύβας άνοιξε και ο Άνθρωπος βγήκε να φτυαρίσει...
“Οι άγγελοι και τα λουλούδια”: Ένα τρυφερό παραμύθι για μικρά και μεγάλα παιδιά Ένα συννεφάκι στον ουρανό, χοροπηδούσε σαν τρελό γιατί πάνω του ήταν ένα αγγελάκι που με τα παιχνιδάκια του και με τα κα...
Κανέλα: 6 τρόποι με τους οποίους ωφελεί την επιδερμίδα μας Αν η λέξη «κανέλα» σας φέρνει στη θύμηση ζεστό καπουτσίνο και φρέσκα κέικ ή μηλόπιτα, δεν είστε οι μόνοι. Εκτός από την ...
Φυτά εσωτερικού χώρου: 6 ειδή ιδανικά για χριστουγεννιάτικα δώρα Οι γιορτές ξεκινούν και εσείς φτιάχνετε τη λίστα δώρων για φίλους και οικογένεια. Αν και μπορείτε να επιλέξετε τα γνωστά...
Αυστραλία: Οι αρχές εφηύραν έναν πρωτότυπο τρόπο να καθαρίζουν το νερό από τα απορρίμματα! Η Αυστραλία εφηύρε έναν πρωτότυπο τρόπο να προστατεύσει το περιβάλλον και την άγρια ζωή της από τα πλαστικά σκουπίδια κα...
6 είδη μανιταριών με αντιγηραντικές και αποτοξινωτικές ιδιότητες Τα μανιτάρια χρησιμοποιούνται ως μια νόστιμη προσθήκη σε πολλά γεύματα χωρίς να σκεφτόμαστε την πλούσια διατροφική τους ...
Φύτρα: Μια τροφή υγείας και επιβίωσης. Πώς μπορούμε να τα φτιάξουμε μόνοι μας Οι σπόροι μπορούν να χρησιμοποιηθούν και για θεραπείες, σύμφωνα με τον νοτιοκορεάτη επιστήμονα Park Jae Woo, o οποίος αν...
6 μη τοξικά καθαριστικά προϊόντα για το σπίτι μας Η συχνή αγορά έτοιμων καθαριστικών προϊόντων από τα ράφια του σούπερ μάρκετ είναι καθαρή σπατάλη χρημάτων. Πολυάριθμες ε...
Αν δεν υπάρχει ελπίδα… Αν δεν υπάρχει ελπίδα... Υπάρχει πάντα "το φως της αγάπης" που σταματά τις στιγμές και τις θυμάσαι για πάντα. Υπάρχ...
Τι δεν σου είπαν στο σχολείο για τον επαγγελματικό προσανατολισμό (βίντεο) Ο Σπύρος Μιχαλούλης μιλάει στη σκηνή του TEDxAUEB για τη δική του εμπειρία και πώς βρήκε το Πραγματικό πάθος του στη ζωή...
