Εναλλακτική Δράση

Πώς να αλλάξουμε τη στάση μας, όταν δεν μπορούμε να αλλάξουμε τις συνθήκες

Όσοι περιπλανιούνται, δεν σημαίνει ότι έχουν χαθεί

Άνθρωποι που η ευγένεια είναι για αυτούς τρόπος ζωής… Τυχεροί όσοι τους συναντούν

Η νοοτροπία της αφθονίας αυξάνει τις πιθανότητες θετικών αλλαγών και ικανοποίησης από τη ζωή

Κινόα: 5 πειστικοί λόγοι να την εντάξουμε στη διατροφή μας

Τελευταία άρθρα

Πώς μπορούμε να αλλάξουμε τα μοτίβα σκέψης μας για να μαθαίνουμε αποτελεσματικότερα

Όλοι θέλουμε να έχουμε μια ευτυχισμένη ζωή μέσα από την οποία θα εξελισσόμαστε συνεχώς και αυτή μας η εξέλιξη θα επικυρώ...

Υπογλυκαιμία: 10 φυσικές τροφές που αντιμετωπίζουν τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα

Ποια είναι η σωστή θεραπεία για τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα; Για ν’ απαντήσουμε σε αυτή την ερώτηση, χρειάζεται ...

Κιρκάδιος ρυθμός: Ποιος είναι ο ρόλος του και ποιες επιπτώσεις έχει η απορρύθμιση

Κιρκάδιος ρυθμός: Ποιος είναι ο ρόλος του και ποιες επιπτώσεις έχει η απορρύθμισή του

Το σώμα μας διαθέτει μια φυσική εσωτερική ροή και ρυθμό. Αυτός ο ρυθμός εργάζεται συνεχώς σε κύκλους, για να δημιουργήσε...

Επιστήμονες ανακάλυψαν σπάνιο αστρικό σύστημα που έχει έξι ήλιους και έξι εκλείψεις

Πρόκειται για το σύστημα TIC 168789840 που βρίσκεται σε απόσταση 1.900 ετών φωτός από τον πλανήτη μας. Το διαστημικό τηλ...

Συνεπιμέλεια: Ποια φαίνεται να είναι η επίδρασή της στην ψυχική υγεία των παιδιών

Το πολυαναμενόμενο νομοσχέδιο σχετικά με το Οικογενειακό Δίκαιο που θα κατέβει στη Βουλή και θα περιέχει τη δυνατότητα θ...

Αυχενικό σύνδρομο: Ποια είναι τα συμπτώματα και πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε

Το αυχενικό σύνδρομο είναι η «πάθηση» του σύγχρονου τρόπου ζωής. Αποτελεί κοινό πρόβλημα ανάμεσα σε άτομα που κάνουν καθ...

Η Ιαπωνία προσφέρει ψηφιακές περιηγήσεις σε όσους επιθυμούσαν να την επισκεφτούν

Μία Ιαπωνική ταξιδιωτική εταιρεία προσφέρει ψηφιακές εμπειρίες, ελπίζοντας να διατηρήσει το ενδιαφέρον των εκατομμυρίων ...

Φρίντριχ Νίτσε: 5 ενδιαφέροντα στοιχεία που δεν γνωρίζαμε για τη ζωή του σπουδαίου φιλοσόφου

Ο Νίτσε γεννήθηκε το 1844 στο Ρένκεν κοντά στη Λειψία και πέθανε στη Βαϊμάρη το 1900. Είναι ένας από τους σημαντικότερου...

Η πανδημία μπορεί να πυροδοτήσει συμπτώματα μετατραυματικού στρες, σύμφωνα με έρευνα

Σκεφτείτε το προηγούμενο έτος: την πρώτη φορά που ακούσατε τον όρο COVID-19, τη στιγμή που όλο αυτό ονομάστηκε πανδημία ...

Προτείνουμε

Αποφασίζω Power Stories: Το δωρεάν live streaming event που είδαν περισσότεροι από 6000 χρήστες ταυτόχρονα

Ολοκληρώθηκε το event Αποφασίζω Power Stories με τη συμμετοχή περισσότερων από 6000 χρηστών οι οποίοι το παρακολούθησαν ...

Η Χρυσλίδα: Αυτό που μας πληγώνει μας γιατρεύει κιόλας | Συνέντευξη της Ζοέλ Λοπινό στην Εναλλακτική Δράση

Η Χρυσαλλίδα: Αυτό που μας πληγώνει μας γιατρεύει κιόλας | Συνέντευξη της Ζοέλ Λοπινό στην Εναλλακτική Δράση

Η "Χρυσαλλίδα", το τελευταίο μυθιστόρημα της Ζοέλ Λοπινό, μεταφέρει πολλά μηνύματα και τροφή για σκέψη, στον αναγνώστη π...

Elio D’ Anna: Τα χρήματα και η αγάπη είναι εσωτερική υπόθεση (Δείτε όλα τα βίντεο – αποσπάσματα)

Ο Elio D' Anna, συγγραφέας του βιβλίου"Η Σχολή των Θεών" βρέθηκε διαδικτυακά μαζί μας στις 18 Νοεμβρίου 2020. Παρακάτω θ...

ΥΓΕΙΑ

Η πανδημία μπορεί να πυροδοτήσει συμπτώματα μετατραυματικού στρες, σύμφωνα με έρευνα

Επίμονη κούραση: 5 πιθανοί λόγοι που νιώθουμε συνέχεια εξαντλημένοι

Όλοι έχουμε άσχημες μέρες, που απλά νιώθουμε ότι δεν έχουμε καθόλου ενέργεια. Αν όμως αυτές οι μέρες επαναλαμβάνονται συ...

7 συνήθειες που βλάπτουν την υγεία των νεφρών μας

Σύμφωνα με τους ειδικούς, αν οι νεφροί μας δεν λειτουργούν σωστά, αυξάνονται και οι πιθανότητες εμφάνισης καρδιακού ή εγ...

Πανδημία: Οι νέες μητέρες βρίσκονται κοντά στην εξουθένωση ξεπερνώντας τις δυνάμεις τους

Όταν ξεκίνησε η πανδημία την προηγούμενη άνοιξη, η Shannon, μόνη μητέρα 28 ετών, περιγράφει ότι η ζωή της μετατράπηκε σε...

6 συμπτώματα που μαρτυρούν έλλειψη μαγνησίου στον οργανισμό μας

Το μαγνήσιο είναι πολύ σημαντικό για τον οργανισμό μας σύμφωνα με τους ειδικούς, καθώς είναι απαραίτητο για περισσότερες...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

12 τροφές που συμβάλλουν στη μείωση του χρόνιου πόνου

Οι έρευνες δείχνουν ότι υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που μπορούν να μειώσουν τους χρόνιους πόνους και να βελτιώσουν τη ...

Το 31% του παγκόσμιου πληθυσμού πήρε βάρος κατά τη διάρκεια της πανδημίας, σύμφωνα με έρευνα

Φρούτα με κουκούτσι: Ποια ξεχωριστά οφέλη προσφέρουν στον οργανισμό μας

10 υγιεινά σνακ που είναι κατάλληλα για διαβητικούς

Οι 7 καλύτερες υπερτροφές για τα παιδιά

3 πράγματα που αξίζει να προσέχουμε όταν διαβάζουμε τις διατροφικές ετικέτες

Ψυχολογία

Πανδημία: Οι νέες μητέρες βρίσκονται κοντά στην εξουθένωση ξεπερνώντας τις δυνάμεις τους

Όταν ξεκίνησε η πανδημία την προηγούμενη άνοιξη, η Shannon, μόνη μητέρα 28 ετών, περιγράφει ότι η ζωή της μετατράπηκε σε ένα χάος. Η Shannon είναι νοσηλεύτρια κ...

Ερωτική απόρριψη: Ο τρόπος που αντιδρούμε αποκαλύπτει στοιχεία της προσωπικότητάς μας

Η ψυχολογία του ψεύδους: Θέτοντας τις σωστές ερωτήσεις για να εντοπίζουμε την απάτη

Η αναζήτηση βοήθειας μαρτυρά ψυχική αντοχή και όχι συναισθηματική αδυναμία

Γιατί νιώθουμε ενσυναίσθηση; Οι επιστήμονες απαντούν

Αυτοάνοσα νοσήματα και πώς επηρεάζουν τη ψυχολογία μας

Άσκηση

ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ ΚΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ

Η αναζήτηση βοήθειας μαρτυρά ψυχική αντοχή και όχι συναισθηματική αδυναμία

Είμαστε κοινωνικά όντα κι όμως οι περισσότεροι από εμάς έχουν μεγαλώσει με την πεποίθηση ότι το να ζητάμε βοήθεια μας κά...

Τα “θέλω” σου να εξελίσσουν τα “μπορώ” σου, αντί τα “μπορώ” σου να πνίγουν τα “θέλω” σου (11 εντολές επιτυχίας)

Να ξέρεις τι θέλεις πολύ και να το βάζεις στόχο. Κι αν αυτό που στοχεύεις σε κάποιους φαίνεται άπιαστο, αν σε κοροϊδεύου...

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΕΠΙΣΤΗΜΗ

Το Εθνικό Αστεροσκοπείο Αθηνών ξεκινά σειρά διαδραστικών παραστάσεων και με αστρονομική παρατήρηση

Το Κέντρο Επισκεπτών Πεντέλης του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών (ΕΑΑ) προσαρμόζεται και αυτό στις νέες συνθήκες του καιρ...

Η Γη γυρίζει πιο γρήγορα γύρω από τον άξονά της και το 2021 αναμένεται να είναι συντομότερο

Ο πιο λεπτομερής χάρτης από γαλαξίες, μαύρες τρύπες και άστρα που έγινε ποτέ (Βίντεο)

Επιστήμονες χαρτογράφησαν εκατομμύρια νέους γαλαξίες σε μόλις 300 ώρες

Καναδάς: Επιστήμονες ανέπτυξαν οικολογικό και υγιεινό υποκατάστατο του φοινικέλαιου

Οι Κουκίδες: Το νέο συναρπαστικό βιβλίο του Αντώνη Καλογήρου
Ανοίξτε το φωτογραφικό σας άλμπουμ. Ξεφυλλίστε το. Νιώστε το φευγαλέο άγγιγμα του χρόνου, που αφήνει πίσω του γλυκόπικρε...
Η Χρυσαλλίδα: Αυτό που μας πληγώνει μας γιατρεύει κιόλας | Συνέντευξη της Ζοέλ Λοπινό στην Εναλλακτική Δράση
Η "Χρυσαλλίδα", το τελευταίο μυθιστόρημα της Ζοέλ Λοπινό, μεταφέρει πολλά μηνύματα και τροφή για σκέψη, στον αναγνώστη π...
Συγχωρώντας το παρελθόν, αλλάζουμε το μέλλον μας
Μερικές φορές , προκειμένου να αποδεσμευτούμε από τα τραύματα του παρελθόντος, χρειάζεται να πάμε ξανά πίσω, εκεί όπου ξ...
Βρίσκεστε ανάμεσα σε ηλίθιους;
Είστε εγκλωβισμένοι σε ένα στενό δωμάτιο. Η πελώρια γυάλινη πόρτα του σας χωρίζει από το περιβάλλον. Κόσμος πάει κι έρχε...
Και το κυριότερο… να ζείτε ευτυχισμένοι και με αρμονία τη ζωή που εσείς επιλέξατε να ζήσετε και όχι οι άλλοι για εσάς!
Στο σπίτι σας έμαθαν να έχετε καλούς τρόπους. Να μιλάτε στον πληθυντικό στους μεγαλύτερους και να λέτε «ευχαριστώ» όταν ...
Προγραμματίστε το υποσυνείδητο στον ρυθμό της ευτυχίας σας
Επιστρέφετε από τη δουλειά. Δεν ήταν και η καλύτερη μέρα σας, σωστά; Για την ακρίβεια, νιώθετε τις παρατηρήσεις του προϊ...
Οι σκέψεις οδηγούν στο πεπρωμένο μας
Πόσες φορές δεν είχες την περιέργεια να μάθεις το μέλλον σου; Έκλεινες τα μάτια και αναρωτιόσουν αν ο δρόμος θα σε βγάλε...

Ανθρώπινες σχέσεις

Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τους ανθρώπους που πιστεύουν ότι δεν μας χρειάζονται

Μπορεί να εργάζεστε για, ή να βρίσκεστε κοντά σε κάποιον που πιστεύετε ότι έχει το «σύνδρομο του θεού». Ακόμα κι αν συμφ...

Πώς να ενισχύσουμε τη νοητική περιέργεια των παιδιών που αγαπούν τη μάθηση

Πώς να ενισχύσουμε την περιέργεια των παιδιών που αγαπούν τη μάθηση

Οι περισσότεροι γονείς επιθυμούν με κάθε τρόπο να εμφυσήσουν στα παιδιά τους την αγάπη για τη μάθηση και τις δεξιότητες ...

Η ψυχολογία του ψεύδους: Θέτοντας τις σωστές ερωτήσεις για να εντοπίζουμε την απάτη

Οι ψυχολόγοι ενδιαφέρονται εδώ και δεκαετίες να βρουν τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να διακρίνουμε πότε κάποιος ...

Συνεντεύξεις

“Ευ”: Δύο γράμματα είναι αρκετά για να ρίξουν φως σε μια λέξη | Συνέντευξη με τον συγγραφέα Λεωνίδα Καραΐσκο

"Σωστό και Λάθος", "Καλό και Κακό"... όπως και να το πάρει κανείς, αυτά τα δύο δίπολα απασχολούν τον άνθρωπο από τη γένν...

“Σχολεία Big Bang”: Εκεί που η Γνώση είναι συνώνυμη της προσωπικής ανάπτυξης | Συνέντευξη με τους εμπνευστές του εγχειρήματος

Η Χρυσαλλίδα: Αυτό που μας πληγώνει μας γιατρεύει κιόλας | Συνέντευξη της Ζοέλ Λοπινό στην Εναλλακτική Δράση

Το να έχεις, σημαίνει να είσαι: Συνέντευξη του Dreamer Elio D’ Anna στην Εναλλακτική Δράση

Γράφω τη δική μου ιστορία σημαίνει προσφέρω στον εαυτό μου, στους άλλους, στον κόσμο | Συνέντευξη με τον Νικόλα Σμυρνάκη

ΟΜΟΡΦΙΑ

6 φυσικοί τρόποι να ξεφορτωθούμε το πρήξιμο κάτω από τα μάτια

Αν και υπάρχουν αμέτρητα προϊόντα στην αγορά που ισχυρίζονται ότι βοηθούν στην απομάκρυνση του πρηξίματος κάτω από τα μά...

Η δύναμη των λουλουδιών: Τα καλύτερα συστατικά τους για τη φροντίδα της επιδερμίδας

Πώς μπορούμε να απαλλαγούμε από τα σημάδια της ακμής

11 φυσικές ενυδατικές ουσίες για την επιδερμίδα που βρίσκουμε στην κουζίνα

Γάλα: Γιατί αξίζει να το χρησιμοποιούμε ως συστατικό για τη φροντίδα της επιδερμίδας

Τέχνη και Πολιτισμός

Stop Bullying: Ηχηρό μήνυμα κατά του εκφοβισμού σε νέα σειρά γραμματοσήμων από τα ΕΛΤΑ

Τα ΕΛΤΑ κυκλοφόρησαν πρόσφατα την Αναμνηστική Σειρά Γραμματοσήμων «Παιδί και Γραμματόσημο», η οποία είναι αφιερωμένη στη μάστιγα του εκφοβισμού και στην αντιμετ...