Εναλλακτική Δράση

Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς: 5 επιστημονικά στοιχεία για το καλύτερο «φάρμακο»

Ποιος είναι ο σωστότερος τρόπος να υπολογίζουμε τη μερίδα του φαγητού μας

Για να απελευθερωθεί ο πόνος χρειάζεται να γίνει αποδεκτός και να βιωθεί

Το «ματωμένο» φεγγάρι που μάγεψε όλο τον πλανήτη (φωτογραφίες)

«Έχω αποφασίσει να επιμένω στην αγάπη. Το μίσος είναι ένα πολύ μεγάλο βάρος για να σηκώνει κανείς»

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

3 βασικά στοιχεία που χρειάζεται να προσέξουμε για σωστή απολέπιση

Μετά την ενυδάτωση, η απολέπιση του προσώπου και του σώματός μας είναι το σημαντικότερο δώρο που μπορούμε να κάνουμε στη...

Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να πίνουμε τον καφέ μας

Λατρεύουμε τον καφέ. Και τι να μην λατρέψουμε σε αυτόν; Μας ξυπνά το πρωί, έχει ονειρική γεύση και πολλά οφέλη στην υγεί...

Τα ταξίδια μας κάνουν πολύ πιο ευτυχισμένους από την απόκτηση υλικών αγαθών

Οι περισσότεροι άνθρωποι βρισκόμαστε σε ένα ταξίδι αναζήτησης της ευτυχίας. Και όλοι οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι η ε...

Προτείνουμε

Νοερή απεικόνιση: Όταν η Εικόνα Θεραπεύει

Μια έμφυτη σε όλους ικανότητα η οποία δεν αναφέρεται συχνά στη χώρα μας και με την οποία μπορούμε να αλλάξουμε τον τρόπο...

Αειζωία: Ο νέος κύκλος μαθημάτων ξεκινά για 9η χρονιά!

Από το 2011 μέχρι και σήμερα, η σχολή της Αειζωίας συνεχίζει να κρατά αμείωτο το ενδιαφέρον του κόσμου. Δεν είναι τυχαίο...

Ένας πλήρης και αποτελεσματικός οδηγός για να γίνει κάποιος coach

Τα τελευταία χρόνια βλέπουμε όλο και περισσότερους ανθρώπους να μιλούν για το life coaching ή το success coaching, όλο κ...

ΥΓΕΙΑ

Ποιος είναι ο σωστότερος τρόπος να υπολογίζουμε τη μερίδα του φαγητού μας

Οι επιστήμονες του Βρετανικού Ιδρύματος Διατροφής, μετά από πολυετείς και πολυάριθμες πειραματικές δοκιμασίες και έρευνε...

Καθιστική ζωή: Πώς μας βλάπτει και πώς μπορούμε να αντιστρέψουμε τις επιδράσεις του

Θα έχετε ήδη διαβάσει αρκετά «τρομακτικά» ίσως άρθρα για την επίδραση της καθιστικής ζωής στον οργανισμό σας. Οι τίτλοι ...

Γάλα βρώμης: Το πιο υγιεινό γάλα φυτικής προέλευσης

Τα τελευταία χρόνια, τα διάφορα είδη φυτικού γάλακτος έχουν γίνει αρκετά δημοφιλή για διάφορους λόγους: ο κόσμος τα επιλ...

Ψυχολογία

Τακτική Ψυχολογικής Χειραγώγησης (Gaslighting): Πότε ασκείται και πώς αντιμετωπίζεται

Στο θεατρικό έργο του Patrick Hamilton, και στη μετέπειτα μεταφορά του σε κινηματογραφική ταινία, «Gaslight» (1944), ένας άντρας προσπαθεί να πείσει τη σύζυγό τ...

Παρακοινωνικές σχέσεις: Το φαινόμενο της φανταστικής σύνδεσης με διάσημα πρόσωπα

Ενσυναίσθηση: Το κλειδί για καλύτερες σχέσεις

Οι δύο όψεις του άγχους: Τύραννος και σύμμαχος

Τι συμβαίνει όταν επιλέγουμε να είμαστε πιο ανοιχτοί σε νέες εμπειρίες;

Διάλεξε την ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που σου ταιριάζει: Σύντομη ανασκόπηση στις κυριότερες προσεγγίσεις

Συνεντεύξεις

Τρόπος να ζεις

Πώς μπορούμε να βελτιώσουμε τη γλώσσα του σώματός μας

Θέλετε να βελτιώσετε την ικανότητά σας να «διαβάζετε» τη γλώσσα του σώματος και να αποκτήσετε περισσότερες δεξιότητες στ...

Μεγαλώσαμε και πιστέψαμε πως είναι ανόητο να αγοράζουμε μπαλόνια…

Μέσα σ’ έναν κόσμο απέραντο και χαοτικό είναι δύσκολο για πολλούς να βρουν την ευτυχία. Η βιασύνη της εξέλιξης μας επιβά...

Επιστήμη & Διάστημα

Το Ηλιακό Σύστημα: Πώς δημιουργήθηκε; Θα υπάρχει για πάντα; Όλα όσα θέλετε να γνωρίζετε

Το Ηλιακό σύστημα βρίσκεται σε έναν από τους βραχίονες του σπειροειδούς Γαλαξία μας και απέχει 27.000 χιλιάδες έτη φωτός...

Οι αστροφυσικοί μέτρησαν για πρώτη φορά το φως των αστεριών

Όλα όσα θέλετε να μάθετε για το σύμπαν – Συνέντευξη με την αστροφυσικό Δρ. Αθηνά Μελή

Η Κίνα σχεδιάζει να στείλει τεχνητό φεγγάρι στο διάστημα για να αντικαταστήσει τα φώτα της πόλης

Ξεκίνα τη μέρα σου με φως: Ένα Ημερολόγιο Θετικής Ενέργειας

Καθένας θα ήθελε να υποδέχεται και να ζει τις μέρες του, ακολουθώντας τις σοφές συμβουλές και κατευθύνσεις αναγνωρισμένω...
Robin Sharma: Για μια υπέροχη ζωή, μέρος 2ο

Όταν πριν ενάμισι περίπου χρόνο, κυκλοφόρησε το βιβλίο του Robin Sharma "Για μια υπέροχη ζωή Νο1" από τις εκδόσεις Διόπτ...
John Izzo: Τα 5 Μυστικά που πρέπει να ανακαλύψεις πριν πεθάνεις

Τι πρέπει να ανακαλύψουμε για τη ζωή πριν πεθάνουμε; Αυτοί που βρίσκονται κοντά στο τέλος του βίου τους, τι έχουν να μας...
“Το Βιβλίο της Χαράς” των Δαλάι Λάμα, Ντέσμοντ Τούτου και Douglas Abrams

Η Αυτού Αγιότης, ο Δαλάι Λάμα και ο Επίτιμος Αρχιεπίσκοπος Νοτίου Αφρικής Ντέσμοντ Τούτου είναι δύο μεγάλες προσωπικότητ...

Ανθρώπινες σχέσεις

Πώς αλλάζουν οι φιλίες στην ενήλικη ζωή

Στην ιεραρχία των σχέσεων, οι φιλίες βρίσκονται στο κάτω μέρος. Οι ερωτικοί σύντροφοι, οι γονείς και τα παιδιά έρχονται ...

Αν θες να λέγεσαι φίλος…

Αν θες να λέγεσαι φίλος, πρέπει να τιμάς το αξίωμα αυτό που έλαβες. Πρέπει να αντιληφθείς πως είναι μια σχέση που θέλει ...

5 λόγοι που μπορεί να κάνουμε κακή πρώτη εντύπωση, σύμφωνα με τους ψυχολόγους

Θέλετε να εντυπωσιάσετε κάποιον/α; Το πιθανότερο είναι, αν το διαβάζετε αυτό, ότι πρόκειται να συναντήσετε κάποιο σημαντ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποιος είναι ο σωστότερος τρόπος να υπολογίζουμε τη μερίδα του φαγητού μας

Οι επιστήμονες του Βρετανικού Ιδρύματος Διατροφής, μετά από πολυετείς και πολυάριθμες πειραματικές δοκιμασίες και έρευνε...

Γάλα βρώμης: Το πιο υγιεινό γάλα φυτικής προέλευσης

6 τροφές που επιδεινώνουν τα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας

Πόσες φυτικές ίνες χρειάζεται να καταναλώνουμε για να προστατεύσουμε τον οργανισμό μας από ασθένειες

Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να πίνουμε τον καφέ μας

ΟΜΟΡΦΙΑ

3 βασικά στοιχεία που χρειάζεται να προσέξουμε για σωστή απολέπιση

Μετά την ενυδάτωση, η απολέπιση του προσώπου και του σώματός μας είναι το σημαντικότερο δώρο που μπορούμε να κάνουμε στη...

4 φυσικές μάσκες προσώπου για την αντιμετώπιση της κουρασμένης επιδερμίδας

10 βραδινές συνήθειες που βλάπτουν την επιδερμίδα μας

8 φυσικές θεραπείες για τα σκασμένα και ξηρά χείλη

Κανέλα: 6 τρόποι με τους οποίους ωφελεί την επιδερμίδα μας

ΔΙΔΑΚΤΙΚΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ

Συμπονώ σημαίνει κατανοώ, νοιάζομαι, φροντίζω

Μια φορά και έναν καιρό ήταν ένας αξιοσέβαστος ερημίτης που ζούσε στην σπηλιά ενός βουνού. Όλη μέρα δεν έπινε ούτε σταγό...

Ν’ ακούς τη φωνή της καρδιάς σου

Ένας άνθρωπος μεγάλης ηλικίας, συνήθιζε να κάθεται σε ένα παγκάκι στον κήπο του σπιτιού του και να μιλάει μόνος. Συνήθιζ...

Όποιος έχει το σαράκι μέσα του, αναζητεί πάντα έναν άλλο ορίζοντα

Η πρώτη ιστορία που της διηγήθηκε ο Άνθρωπος ήταν η δική του. Μέχρι τότε, πέρα απ’ το να τους θεωρεί ένα πιθανό γεύμα ή ...

Και ποιος ξέρει τι είναι καλό και τι κακό;

Τι θα πει άραγε αυτό που λέγεται από κάποιους «χάνω το χρόνο μου» ή «αυτή η κατάσταση με πάει πίσω»; Πώς τον κερδίζει κα...

Ο μαύρος κύκνος: Η δύναμη της διαφορετικότητας μέσα από ένα παραμύθι

Μια φορά κι έναν καιρό, υπήρχε μια οικογένεια από κύκνους που ζούσε σε μία λίμνη στο Altstätten την Ελβετίας. Η οικογένε...

ΦΥΣΙΚΗ ΖΩΗ

3 βασικά στοιχεία που χρειάζεται να προσέξουμε για σωστή απολέπιση

Μετά την ενυδάτωση, η απολέπιση του προσώπου και του σώματός μας είναι το σημαντικότερο δώρο που μπορούμε να κάνουμε στη...

10 εύκολοι τρόποι να μειώσουμε τη χρήση πλαστικού

Το πλαστικό έχει γίνει ίσως το πιο καταστροφικό και δαιμονοποιημένο υλικό των τελευταίων 12 μηνών, καθώς ο βαθμός μόλυνσ...

4 φυσικές μάσκες προσώπου για την αντιμετώπιση της κουρασμένης επιδερμίδας

Υπάρχει ένα στοιχείο κοινό για όλους τους ανθρώπους της σημερινής εποχής ασχέτως ηλικίας, φύλου ή τύπο δέρματος: η κουρα...

Τρίκαλα: Τα πλατάνια κινδυνεύουν με αφανισμό από μια καταστρεπτική ασθένεια

Οι αρμόδιες δασικές υπηρεσίες του νομού Τρικάλων βρίσκονται σε συναγερμό, καθώς τα πανέμορφα πλατάνια της περιοχής αργοπ...

ΦΤΙΑΞΤΟ ΜΟΝΟΣ ΣΟΥ

Φύτρα: Μια τροφή υγείας και επιβίωσης. Πώς μπορούμε να τα φτιάξουμε μόνοι μας

Οι σπόροι μπορούν να χρησιμοποιηθούν και για θεραπείες, σύμφωνα με τον νοτιοκορεάτη επιστήμονα Park Jae Woo, o οποίος αν...

6 μη τοξικά καθαριστικά προϊόντα για το σπίτι μας

Η συχνή αγορά έτοιμων καθαριστικών προϊόντων από τα ράφια του σούπερ μάρκετ είναι καθαρή σπατάλη χρημάτων. Πολυάριθμες ε...

ΒΙΝΤΕΟ

Πώς το γυναικείο σώμα «επιτίθεται» στα σπερματοζωάρια (Βίντεο)

Όταν τα σπερματοζωάρια εισέρχονται στο γυναικείο σώμα, ο οργανισμός τα αντιλαμβάνεται ως ξένους εισβολείς. Έτσι, ενεργοπ...

Ιπποκράτειος Πολιτεία: Εντυπωσιακή η χιονισμένη λίμνη Μπελέτσι από ψηλά (Βίντεο)

Η Λίμνη Μπελέτσι είναι μια μικρή μαγευτική λίμνη πολύ κοντά από το Κέντρο της Αθήνας. Βρίσκεται σε υψόμετρο 600 μέτρων σ...

Βιολέττα Ψωφάκη

Πιστεύω πως ο σκοπός μας, σαν ανθρώπινα πλάσματα, σ' αυτή τη γη είναι κοινός για όλους και είν...

Βίκυ Τσώκου

Η Βίκυ Τσώκου με την ιδιότητα της Coach του HeartMath Institute και ως Life Coach Γυναικών, κάνει σεμινάρια κ...

Γιάννης Αραχωβίτης

Ο Γιάννης Αραχωβίτης ασχολείται επαγγελματικά με την εκπαίδευση ανθρώπων και στο πως ο καθέν...

Πάνος Τσινόπουλος

Επί σειρά ετών σύμβουλος επικοινωνίας και μάρκετινγκ, η εμπειρία μου δίδαξε ότι το βασι...

Χριστιάνα Παναγίδου

Θυμάμαι τον εαυτό μου απο μικρό παιδί να μην μπορεί να κρύψει την αλήθεια της ψυχής μου. Μέχ...

Πράξια Αρέστη

Δημοσιογράφος, Content Writer & Social Media Executive.
Μεγαλώμενη ανάμεσα σε βιβλία και με μεγάλη αγάπη για τ...

Μάνος Ισχάκης

Ξεκινώντας από μικρός την αναζήτηση της ευτυχίας, ταξίδεψα σ' ένα πολύ προσωπικό μονοπά...

Μαρία - Χριστίνα Δουλάμη

Δημοσιογράφος, μεταφράστρια και σύμβουλος επικοινωνίας. Γράφω για ό,τι με εκφράζει και έχω κά...

Έλενα Παπαΐωάννου

Η Έλενα Παπαϊωάννου είναι εξειδικευμένη σύμβουλος αναπνοής, συγγραφέας και ειδικ...

Μαρία Αρφαρά

Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Ρόδο ενώ η καταγωγή μου είναι από την πανέμορφη Σύμη! Σπούδα...

π. Δανιήλ Σιλουανός

Γεννημένος στη Ρουμανία, αλλά ερωτευμένος με την Ελλάδα και την ελληνική γλώσσα, ζ...

Μαρία Μπαλάση

Απόφοιτη Σχολής Προσχολικής Αγωγής. Έχω παρακολουθήσει σεμινάρια δημιουργικής γραφ�...

Μπέττυ Κούτσιου

Έχω την ευλογία να γράφω. Γράφω γιατί είναι η ανάγκη μου μαζί με τις ανάσες που παίρνω. Δεν τ...

Μαρία Σκαμπαρδώνη

Ονομάζομαι Μαρία Σκαμπαρδώνη, είμαι 24 ετών και είμαι δημοσιογράφος. Από τότε που θυμάμαι τ...

Εμμανουέλα Ζώη

Είμαι πτυχιούχος Κοινωνική Λειτουργός και εργάζομαι επί σειρά ετών με νεαρά παραβατικά άτομα...