Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν διακόπτετε το κάπνισμα;

Στα πρώτα 20 λεπτά η αρτηριακή πίεση επανέρχεται στο φυσιολογικό. Μέσα σε 8 ώρες τα επίπεδα μονοξειδίου του άνθρακα στο αίμα σας μειώνονται στο

Κοινοποίηση
Tweet

Στα πρώτα 20 λεπτά η αρτηριακή πίεση επανέρχεται στο φυσιολογικό.

Μέσα σε 8 ώρες τα επίπεδα μονοξειδίου του άνθρακα στο αίμα σας μειώνονται στο ήμισυ και το επίπεδο του οξυγόνου επανέρχεται στο φυσιολογικό.

Advertisment

Σε 48 ώρες ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής μειώνεται. Η νικοτίνη εξαλείφεται εντελώς από το σώμα ενώ η αίσθηση της όσφρησης και της γεύσης επανέρχονται στο φυσιολογικό.

Σε 72 ώρες θα έχετε περισσότερη ενέργεια και οι αεραγωγοί της μύτης σας θα χαλαρώσουν.

Σε 2 εβδομάδες η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται κι αυτό θα συνεχιστεί και για τις επόμενες 10 εβδομάδες.

Advertisment

Σε 3-9 μήνες η χωρητικότητα των πνευμόνων σας θα αυξηθεί κατά 10%, καθώς και τυχόν αναπνευστικά προβλήματα όπως ο βήχας θα αρχίσουν να μειώνονται.

Σε 1 χρόνο ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής μειώνεται στο ήμισυ.

Σε 5 χρόνια θα έχετε τον ίδιο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου με τους μη καπνιστές.

Σε 10 χρόνια ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα θα είναι ίδιος με αυτόν των μη καπνιστών.

Σε 15 χρόνια θα έχετε τον ίδιο κίνδυνο καρδιακής προσβολής με τους μη καπνιστές.

Λάβετε καθημερινά τα άρθρα μας στο e-mail σας

Σχετικά θέματα

Αιμορροΐδες: Γαστρεντερολόγος δίνει 5 σωτήρια tips που ανακουφίζουν | Οι συνήθειες που πρέπει να «κόψετε»
Ύπνος: Το κοινό λάθος που κάνουμε όταν κοιμόμαστε στο πλάι
H εύκολη κίνηση που μακραίνει τη ζωή και σώζει την καρδιά – Kάντε την καθημερινά
Τα περιττά κιλά συνδέονται με συρρίκνωση του εγκεφάλου, σύμφωνα με νέα έρευνα

Πρόσφατα Άρθρα

Εναλλακτική Δράση