Σε αυτό το άρθρο θα σας παρουσιάσουμε μια συνταγή που θα αναζωογονήσει και θα ενυδατώσει ολόκληρο τον οργανισμό σας. Πέρα από αυτό, λειτουργεί ως αναλγητικό καταπραΰνοντας τους πόνους. Σε περίπτωση που έχετε πόνους στο σώμα, δοκιμάστε αυτό το τσάι. Το τσάι περιέχει συστατικά, τα οποία δρουν ευεργετικά στην αντιμετώπιση των πόνων.
Συστατικά
Advertisment
– 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
– 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
– μισό φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου
Advertisment
– 2 κουταλάκια του γλυκού μαύρο τσάι
– 2 ποτήρια νερό
– 2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη κουρκούμης
– 2 κουταλάκια του γλυκού αλεσμένο κάρδαμο
– 2,5 εκατοστά αλεσμένο τζίντζερ
Παρασκευή
Ρίξτε το τζίντζερ, τη σκόνη κουρκούμης, το κάρδαμο και την κανέλα στο νερό και στη συνέχεια βάλτε το μείγμα στη φωτιά για 10 λεπτά. Προσθέστε το μαύρο τσάι και βράστε το για άλλα 2 λεπτά. Μόλις βράσει, ρίξτε το στο φλιτζάνι με το γάλα αμυγδάλου. Μπορείτε να το γλυκάνετε με μέλι.
Τρόπος κατανάλωσης
Πιείτε το ρόφημα κατά τη διάρκεια της ημέρας μόλις νιώσετε πόνους στο σώμα.
Οφέλη για την υγεία
Μέλι
Το μέλι καταπραΰνει τους πόνους στο σώμα και τις φλεγμονές των αρθρώσεων. Επίσης, σκοτώνει και τα πλέον ανθεκτικά βακτήρια και μπορεί να χρησιμοποιηθεί προληπτικά εναντίον των εποχιακών βακτηρίων.
Κανέλα
Αυτό το μπαχαρικό διαθέτει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Χρησιμοποιείται στη θεραπεία της αρθρίτιδας και των πόνων στην πλάτη. Πρόσφατες μελέτες επιβεβαιώνουν την αναλγητική δράση του, μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και έχει αποδειχτεί ότι είναι αποτελεσματικό κατά του διαβήτη τύπου 2.
Γάλα αμυγδάλου
Η τακτική κατανάλωση γάλακτος αμυγδάλου μειώνει διάφορους πόνους στο σώμα, τους πόνους στις αρθρώσεις, τους πονοκεφάλους και τους μυϊκούς πόνους. Όλα αυτά οφείλονται στη σαλικίνη, μια ένωση παρόμοια με την ασπιρίνη. Έτσι, αυτή η ένωση βοηθά στη διατήρηση της υγείας της καρδιάς και του επιθυμητού σωματικού βάρους.
Μαύρο τσάι
Το μαύρο τσάι περιέχει τεϊοφλαβίνες που μειώνουν τις βλάβες στις μυϊκές ίνες μετά από άσκηση. Περιέχει επίσης αντιοξειδωτικά χρήσιμα για την καλή υγεία.
– Ευεργετικό για τους πονοκεφάλους
– Αποτρέπει την ανάπτυξη κυτταρικών όγκων
– Επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος
– Εμποδίζει την τερηδόνα
– Βελτιώνει την υγεία των αιμοφόρων αγγείων
– Βελτιώνει τη ροή των ούρων
– Μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου
– Μειώνει τα συμπτώματα της νόσου του Πάρκινσον
– Μειώνει την έκκριση των ορμονών που προκαλούν άγχος
– Βελτιώνει τις πνευματικές ικανότητες
– Βοηθά στην αντιμετώπιση των ασθενειών του στομάχου, της διάρροιας και του εμετού
Νερό
Το νερό είναι απαραίτητο για την υγεία ολόκληρου του οργανισμού, καθώς και τον καθαρισμό των νεφρών και του ήπατος. Το νερό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τη διατήρηση υγιούς και όμορφου δέρματος.
Κάρδαμο
Αυτό το μπαχαρικό φρεσκάρει την αναπνοή, αποβάλλει τις τοξίνες από τα νεφρά και τα προστατεύει από ορισμένες μορφές καρκίνου. Ακόμη, εμποδίζει τη δημιουργία θρόμβων, βοηθά στη θεραπεία της κατάθλιψης, μειώνει την υπέρταση και τα συμπτώματα της γρίπης και του κρυολογήματος. Το κάρδαμο είναι ευεργετικό για το φούσκωμα, τα πεπτικά προβλήματα, τη δυσκοιλιότητα και το ρέψιμο.
Τζίντζερ
Μειώνει τις κράμπες της περιόδου και τις φλεγμονές. Επίσης, το τζίντζερ μειώνει το φούσκωμα και εμποδίζει τις κράμπες στο στομάχι.
Προσοχή: Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε συνταγή. Εάν λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αλληλεπιδράσεις
