, ,

Συνταγή: Σοκολατένιο smoothie φρούτων με λιναρόσπορο

Σοκολατένια απόλαυση με μεγάλη θρεπτική αξία! ΥλικάAdvertisment ½ φλ. γάλα αμυγδάλου ½ μήλο 1 μπανάναAdvertisment ​1 κ.γ. ταχίνι 1 κ.γ. ωμό κακάο 1 κ.σ.

Σοκολατένια απόλαυση με μεγάλη θρεπτική αξία!

Υλικά

Advertisment

½ φλ. γάλα αμυγδάλου

½ μήλο

1 μπανάνα

Advertisment

​1 κ.γ. ταχίνι

1 κ.γ. ωμό κακάο

1 κ.σ. κοπανισμένο λιναρόσπορο

Εκτέλεση

Καθαρίζουμε το μήλο και τη μπανάνα και τα κόβουμε σε κομμάτια. Χτυπάμε στο μπλέντερ το μήλο μαζί με το γάλα. Προσθέτουμε τη μπανάνα, το ταχίνι, το κακάο, το λιναρόσπορο και τριμμένο πάγο.

Ανακατεύουμε καλά μέχρι να έχουμε ένα ομοιόμορφο μείγμα. Σερβίρουμε πασπαλίζοντας το ποτήρι με έξτρα λιναρόσπορο και απολαμβάνουμε​!​

Λάβετε καθημερινά τα άρθρα μας στο e-mail σας

Σχετικά θέματα

Συνταγή | Παραδοσιακή σκορδαλιά με ψωμί (βίντεο)
Εύκολη συνταγή για λαγάνα | Με υλικά που έχουμε όλοι στην κουζίνα μας
4 φαγητά που δεν είχατε σκεφτεί ότι μπορείτε να προσθέσετε ρίγανη για extra γεύση
Pancakes: 15 συνταγές για πρωινό, δεκατιανό και απογευματινό

Πρόσφατα Άρθρα

Εναλλακτική Δράση