Άρθρα Εποχής

4 φθινοπωρινά retreats με Γιόγκα, Ψυχοθεραπεία και Προσωπική Ανάπτυξη

Μπορεί ο καιρός να είναι άστατος αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσουμε να ταξιδεύουμε. Απεναντίας, η φύση αυτή την περίοδο ντύνεται με τα καλύτερά της, η θερμοκρασία είναι ιδανική και ο οργανισμός μας βρίσκεται σε φάση βαθιάς προσαρμογής. Οπότε, μια τριήμερη ή τετραήμερη απόδραση είναι ιδανική!

Επιλέξαμε τα καλύτερα retreats από την πλατφόρμα της Εναλλακτικής Ατζέντας και σας τα παρουσιάζουμε:

Advertisment

Sound Healing Retreat στα Ζαγοροχώρια στις 18 Νοεμβρίου

 

Το Sound Healing είναι μία ψυχοσωματική θεραπεία βασισμένη στη δυναμική του ήχου. H ευεργετική επίδραση του Sound Healing ενεργοποιεί τα Θήτα κύματα του εγκεφάλου μας, για να μας ηρεμήσει και να μας ισορροπήσει! Απευθύνεται σε όλους ανεξαρτήτου ηλικίας και προηγούμενης εμπειρίας.

Advertisment

Γύρισε Σελίδα: Άκου το Σώμα σου, Άκου τον Εαυτό σου | Ολιστικό Retreat στη Μάνη στις 11 Νοεμβρίου

Ο ψυχολόγος και best seller συγγραφέας Δημήτρης Φλαμούρης PhD και η έμπειρη δασκάλα γιόγκα και διαλογισμού Σοφία Μαυρίδου, προτείνουν μια νέα ολιστική υπαρξιακή προσέγγιση για τη ζωή μέσα από ένα ολιστικό συνδυασμό βιωματικών ασκήσεων, διαλογισμού, γιόγκα αλλά και ψυχολογίας.

“Φρόντισέ με” στα λουτρά Αιδηψού με με ιαματαικά λουτρά, τζακούζι και ψυχοθεραπεία στις 18 Νοεμβρίου

Φθινόπωρο, ήρθε η ώρα για ανανέωση… νέους στόχους… καινούριους προγραμματισμούς και αποφάσεις.

Όπως πέφτουν τα φύλλα των δέντρων αυτήν την εποχή, ας αφήσουμε να πέσουν τα βάρη που μας ταλαιπωρούν. Είναι η κατάλληλη στιγμή να ξεφορτωθούμε όλη την κούραση και το άγχος που μας βαραίνει. Ήρθε η ώρα ν’ αλλάξουμε όλες τις κακές συνήθειες “μη φροντίδας” του εαυτού μας και να κάνουμε ένα “restart”.

Resilience & Yoga Retreat στην Ορεινή Αρκαδία στις 2 Δεκεμβρίου

Πρόκειται για ένα all inclusive τριήμερο που συνδυάζει εργαστήρια coaching, τεχνικές mindfulness και πρακτικές γιόγκα. Οδηγοί σε αυτή την εμπειρία θα είναι η Δρ Λένα Ατζινά, Business-Executive-Leadership Coach, HR Consultant & η Valerie Saier, Master NLP Life Coach & Mindfulness Instructor.


Δείτε όλα τα retreats

Λάβετε καθημερινά τα άρθρα μας στο e-mail σας

Σχετικά θέματα

Ο Άγιος Κυπριανός είναι μια από τις πιο συναρπαστικές και πολυεπίπεδες προσωπικότητες της χριστιανικής ιστορίας. Η ιστορία της ζωής του είναι γεμάτη αντιφάσεις, αλλαγές

Συμβουλές από τον Dr Δημήτρη Τσουκαλά για μια ευτυχισμένη νέα χρονιά

Μην περιμένεις από μένα “απολογισμό” της χρονιάς που πέρασε… δεν έχει τέτοια μαζί μου. Δεν μπορώ να σου μετρήσω μήτε τις απώλειες γιατί ό,τι

Αυτοί οι πυλώνες είναι τα αόρατα θεμέλια πάνω στα οποία χτίζεται κάθε φιλία.

Τα βιβλία της είναι χάρτες που μας καθοδηγούν σε ένα εσωτερικό ταξίδι μεταμόρφωσης,

Σε στιγμές αβεβαιότητας κά­νετε τον εαυτό σας πιο προσιτό, αναζητήστε παλιούς συμμάχους και βρείτε καινούριους.

Πρόκειται για μία μικρή παραλία η οποία έχει μια μικρή ιδιαιτερότητα: Δεν τη βλέπει ποτέ ο ήλιος!

Πρόσφατα Άρθρα

Αυτοί οι πυλώνες είναι τα αόρατα θεμέλια πάνω στα οποία χτίζεται κάθε φιλία.

Τα βιβλία της είναι χάρτες που μας καθοδηγούν σε ένα εσωτερικό ταξίδι μεταμόρφωσης,

Σε στιγμές αβεβαιότητας κά­νετε τον εαυτό σας πιο προσιτό, αναζητήστε παλιούς συμμάχους και βρείτε καινούριους.

Πρόκειται για μία μικρή παραλία η οποία έχει μια μικρή ιδιαιτερότητα: Δεν τη βλέπει ποτέ ο ήλιος!

Οι άλλοι δεν έχουν καθόλου εξουσία πάνω σας, εκτός από αυτήν που εσείς τους εκχωρείτε.

Οι άλλοι δεν χρειάζεται να συμφωνούν με τις επιλογές σου για να είναι σωστές.

Αναρωτιέμαι πόσο δύσκολο είναι να αναγνωρίσουμε και να συμφιλιωθούμε με εκείνες τις πλευρές μας που πυροδοτούν αρνήσεις, αντιδράσεις, αντιστάσεις και υπεκφυγές. Μήπως αυτό που

Υπάρχει ένας τρόπος να σώσουμε τον κόσμο. Να αλλάξουμε. Να σταθούμε αντικριστά του καθρέφτη μας και να μας δούμε ακριβώς όπως είμαστε. Να πούμε

Εναλλακτική Δράση