Μπορεί ο καιρός να είναι άστατος αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσουμε να ταξιδεύουμε. Απεναντίας, η φύση αυτή την περίοδο ντύνεται με τα καλύτερά της, η θερμοκρασία είναι ιδανική και ο οργανισμός μας βρίσκεται σε φάση βαθιάς προσαρμογής. Οπότε, μια τριήμερη ή τετραήμερη απόδραση είναι ιδανική!
Επιλέξαμε τα καλύτερα retreats από την πλατφόρμα της Εναλλακτικής Ατζέντας και σας τα παρουσιάζουμε:
Sound Healing Retreat στα Ζαγοροχώρια στις 18 Νοεμβρίου
Το Sound Healing είναι μία ψυχοσωματική θεραπεία βασισμένη στη δυναμική του ήχου. H ευεργετική επίδραση του Sound Healing ενεργοποιεί τα Θήτα κύματα του εγκεφάλου μας, για να μας ηρεμήσει και να μας ισορροπήσει! Απευθύνεται σε όλους ανεξαρτήτου ηλικίας και προηγούμενης εμπειρίας.
Γύρισε Σελίδα: Άκου το Σώμα σου, Άκου τον Εαυτό σου | Ολιστικό Retreat στη Μάνη στις 11 Νοεμβρίου
Ο ψυχολόγος και best seller συγγραφέας Δημήτρης Φλαμούρης PhD και η έμπειρη δασκάλα γιόγκα και διαλογισμού Σοφία Μαυρίδου, προτείνουν μια νέα ολιστική υπαρξιακή προσέγγιση για τη ζωή μέσα από ένα ολιστικό συνδυασμό βιωματικών ασκήσεων, διαλογισμού, γιόγκα αλλά και ψυχολογίας.
“Φρόντισέ με” στα λουτρά Αιδηψού με με ιαματαικά λουτρά, τζακούζι και ψυχοθεραπεία στις 18 Νοεμβρίου
Φθινόπωρο, ήρθε η ώρα για ανανέωση… νέους στόχους… καινούριους προγραμματισμούς και αποφάσεις.
Όπως πέφτουν τα φύλλα των δέντρων αυτήν την εποχή, ας αφήσουμε να πέσουν τα βάρη που μας ταλαιπωρούν. Είναι η κατάλληλη στιγμή να ξεφορτωθούμε όλη την κούραση και το άγχος που μας βαραίνει. Ήρθε η ώρα ν’ αλλάξουμε όλες τις κακές συνήθειες “μη φροντίδας” του εαυτού μας και να κάνουμε ένα “restart”.
Resilience & Yoga Retreat στην Ορεινή Αρκαδία στις 2 Δεκεμβρίου
Πρόκειται για ένα all inclusive τριήμερο που συνδυάζει εργαστήρια coaching, τεχνικές mindfulness και πρακτικές γιόγκα. Οδηγοί σε αυτή την εμπειρία θα είναι η Δρ Λένα Ατζινά, Business-Executive-Leadership Coach, HR Consultant & η Valerie Saier, Master NLP Life Coach & Mindfulness Instructor.
