Δήμητρα Χρόνη

Σπούδασα οικονομικές επιστήμες στο Εθνικό και Καποδιστριακό πανεπιστήμιο Αθηνών και εργάστηκα για αρκετά χρόνια στον ιδιωτικό τομέα. Η αγάπη μου ωστόσο για την αυτό-βελτίωση, τις τέχνες και τον άνθρωπο με οδήγησε σε τελείως διαφορετικό δρόμο και έτσι σήμερα είμαι Stress management and life coach (κάτοχος του Certificate in Coaching – AC Accredited), συγγραφέας και ποιήτρια. Φύση ανήσυχο πνεύμα, πρεσβεύω την ελευθερία ψυχής και ύπαρξης και την αποδοχή κάθε ‘διαφορετικού’.

Οι γνώμες των άλλων μας καθορίζουν όσο τις αφήνουμε εμείς να μας καθορίσουν!

Κρεμάμε τις ζωές μας σε ένα σχοινί που στηρίζεται στις απόψεις και τις γνώμες των άλλων. Τρέμουμε στην ιδέα μήπως κάποιος μας κακολογήσει, μήπως κάποιος...

Η μεγαλύτερη δυστυχία της ζωής είναι να μην μάθεις ποιος πραγματικά είσαι!

Οι πεποιθήσεις μας είναι ο κόσμος μας, οι πεποιθήσεις μας είναι ο οδηγός της ζωής μας. Οι πεποιθήσεις μας όμως προέρχονται από τρίτους, με αποτέλεσμα...

Τι είναι τελικά οι πεποιθήσεις και πως επηρεάζουν τη ζωή μας;

Ο Φρόυντ ο πατέρας της ψυχολογίας υποστήριξε ότι υπάρχουν 3 δομές στην προσωπικότητα κάθε ανθρώπου: το εκείνο, το εγώ και το υπερεγώ. Το εκείνο είναι...

«Και οι λέξεις φλέβες είναι. Μέσα τους αίμα κυλάει» | Γ. Ρίτσος

Καθημερινά χρησιμοποιούμε χιλιάδες λέξεις. Ο μέσος όρος των λέξεων που ειπώνονται ημερησίως ξεκινά από 7.000 (λακωνικοί) και φτάνει στις 30.000 (πολυλογάδες). Οι λέξεις είναι αποτέλεσμα...

Η ζωή δεν φοράει φίλτρα, δεν στολίζεται για να πάρει like, δεν κάνει giveaway τον χρόνο της

Τα social media καλώς ή κακώς έχουν εισχωρήσει στη ζωή και στην καθημερινότητα μας σε μεγάλο βαθμό. Καθημερινά κατακλυζόμαστε από influencers που ταξιδεύουν σε όλο τον κόσμο, που...

«Πρέπει να χαθώ μέσα στη δράση, αλλιώς θα μαραθώ από την απελπισία» | Alfred Tennyson

Οι άνθρωποι έχουμε έμφυτη την αντίδραση μέσα μας, αυτό είναι που μας κρατάει ουσιαστικά μακριά από τον κίνδυνο, αν για παράδειγμα ακουμπήσουμε ένα πολύ θερμό...

Σπείρε αγάπη άνθρωπε… έτσι για να μοσχοβολάει ο τόπος!

Σε μια εποχή όπου το εγώ, έχει κυρίαρχη θέση στη ζωή μας, ίσως θα ήταν καλό να φέρουμε στην επιφάνεια το εμείς, που έχει βυθιστεί...

Οι πληγές σου μπορούν να γίνουν τα παράσημά σου!

Μια πληγή, ένα άσχημο συναίσθημα που δημιουργείται από άσχημες, δύσκολες και οδυνηρές καταστάσεις ή ακόμα και από μικρά καθημερινά συναισθηματικά τραύματα, μπορεί να είναι πολύ...

Αν εγώ ήμουν φως… εσύ δεν θα βυθιζόσουν στο σκοτάδι

Η αγένεια, η τοξικότητα και πολλές φορές η κακία επικρατούν στη σημερινή εποχή. Αναρωτιέμαι γιατί έχουμε φτάσει εδώ;! Βαφτίζουμε την αγένεια…ειλικρίνεια, την κακία…αυθορμητισμό, την τοξικότητα…πόνο....

Τι είναι τελικά σημαντικό; Η επιτυχία ή η ευτυχία

Από μωρά μαθαίνουμε πόσο σημαντική είναι η επιτυχία στη ζωή. Ζούμε στην εποχή όπου οι ευχές πάντα περιέχουν το «Πάντα επιτυχίες» και σπάνια το «Να...

Η αγάπη είναι ένα συναίσθημα που δίνει χωρίς να παίρνει

Η αγάπη είναι κάτι ασυμβίβαστο, κάτι μοναδικό, δίνει χρώμα, χροιά και ποιότητα στη ζωή μας. Η αγάπη είναι το υπέρτατο συναίσθημα που αναζωογονεί και τονώνει,...

«Εάν θέλεις να σε σεβαστούν οι άλλοι, είναι καλύτερο να σέβεσαι τον εαυτό σου» | Ντοστογιέφσκι

Σεβασμός μια λέξη, μια έννοια, μια αξία που δυστυχώς στις μέρες μας εκλείπει. Πόσες φορές η αγένεια ντύνεται με τα ρούχα της ειλικρίνειας , πόσες...

«Και όσοι δεν μπορούσαν να ακούσουν τη μουσική, θεωρούσαν τρελούς όσους έβλεπαν να χορεύουν» | Νίτσε

Πόσες στιγμές έχασες, για να αρέσεις, για να είσαι αποδεκτός;

Ενσυναίσθηση: Πώς γίνεται να μπεις στα παπούτσια του άλλου αν δεν έχεις βαδίσει το δρόμο του;

Τον τελευταίο καιρό ακούμε συχνά γύρω μας τον όρο ενσυναίσθηση και τον χρησιμοποιούμε και εμείς οι ίδιοι χωρίς όμως να γνωρίζουμε σε βάθος την έννοια...