Οι ξηροί καρποί βρίσκονται ανάμεσα στις καλύτερες πηγές φυτικών πρωτεϊνών. Σύμφωνα με ερευνητική ανασκόπηση του 2017, μία δίαιτα πλούσια σε ξηρούς καρπούς βοηθά στην πρόληψη...

Με τον όρο διαταραχή προσαρμογής αναφερόμαστε σε συναισθηματικά ή/ και συμπεριφορικά συμπτώματα, που αποτελούν απόκριση σε στρεσογόνα γεγονότα της ζωής, σε μεγάλες και απότομες αλλαγές....

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα δημιουργεί φλεγμονές στις αρθρώσεις, που μπορεί να προκαλέσουν μια σειρά συμπτωμάτων, όπως πόνο και δυσκαμψία. Αυτά τα συμπτώματα μπορούν να επηρεάσουν πολλά...

Το σύνδρομο του «λευκού ιππότη» χρησιμοποιείται για να περιγράψει κάποιον που νιώθει την ανάγκη να «διασώζει» τους ανθρώπους με τους οποίους συνάπτει ερωτική, συντροφική σχέση,...

Τα σχολεία άνοιξαν και τα παιδιά θα περνούν το μεγαλύτερο μέρος της μέρας τους εκεί. Αυτό σημαίνει ότι χρειάζεται να προσαρμόσουμε τη διατροφή τους ανάλογα....

Στο τέλος της διάσηµης διάλεξης που δόθηκε στο Πανεπιστήµιο του Στάνφορντ στις 12 Ιουνίου 2005, ο Στιβ Τζοµπς καταλήγει µε µια εντολή: «Stay hungry, stay foolish!»...

Συνέντευξη της Δήμητρας Νικολάου στην Κυβέλη Χατζηζήση για λογαριασμό της Εναλλακτικής Δράσης Μοιάζει με παραμύθι αλλά είναι αλήθεια. Μοιάζει με εξωτικό ταξίδι αναψυχής αλλά είναι...

Δεν υπάρχει μεγαλύτερη χαρά για τα παιδιά από το να παίζουν μαζί στο ύπαιθρο, στην αυλή του σχολείου και στις αλάνες. Και φυσικά το πιο...

Ο Μενέλαος Αποστόλου, επίκουρος καθηγητής στο Τμήμα Κοινωνικών Επιστημών στο Πανεπιστήμιο της Λευκωσίας στην Κύπρο, αποφάσισε να εξετάσει τους λόγους που οι άνδρες πιστεύουν ότι...

Γιατί ενώ, φαινομενικά, έχουμε όλα όσα χρειάζονται για να είμαστε ευτυχισμένοι, νιώθουμε συχνά ότι η ευτυχία γλιστρά μέσα από τα χέρια μας; Τι είναι αυτό που...

Από την αρχαία Ελλάδα και τις απαρχές της φιλοσοφίας, η συμπεριφορά μας αναλύεται χρησιμοποιώντας το διαχωρισμό λογικής – συναισθήματος. Σύμφωνα με ορισμένους σχολιαστές, ο Πλάτωνας...

Η εσωτερική σύγκρουση δημιουργεί την αίσθηση ότι έχουμε κολλήσει μπροστά από ένα μεγάλο, αόρατο εμπόδιο και δεν υπάρχει τρόπος να «κερδίσουμε» σε αυτή την κατάσταση....

Είναι κάποιοι άνθρωποι που χαράζουν τη ζωή μας μ’ ένα χαμόγελο, ένα γλυκό άγγιγμα, με την αγάπη που κατακλύζει τον αέρα όταν βρίσκονται δίπλα μας....

Οι νεφροί είναι από τα πιο σημαντικά όργανα του οργανισμού σας και πολύ σημαντικότερα απ’ όσο νομίζουμε. Αυτό το δίδυμο φιλτράρει το αίμα μας, παράγει...

Νιώθετε πιο παραγωγικοί τις πρωινές και μεσημεριανές ώρες ή εργάζεστε αποτελεσματικότερα τις βραδινές; Οι ώρες της παραγωγικότητάς σας σχετίζονται λιγότερο με προσωπικές σας προτιμήσεις και...

Ο Ελβετός ψυχίατρος Carl Jung είχε μιλήσει για τη σκιά (the shadow), την άγνωστη «σκοτεινή πλευρά» της προσωπικότητάς μας – σκοτεινή επειδή τείνει να συνίσταται...

Μέσα σε αυτό το βιβλίο, ο Richard Carlson μοιράζεται μαζί μας κάποιες πολύ αποτελεσματικές στρατηγικές, που δείχνουν το δρόμο για μια διαφορετική θέαση των πραγμάτων...

Δεν είναι λίγες οι φορές που ξεγελιόμαστε και πέφτουμε στην παγίδα του παρελθόντος. Κολλάει το μυαλό μας σε αυτό, και καταβάλλουμε κάθε δυνατή προσπάθεια προκειμένου...

Το Tripadvisor χάρισε στο Μουσείο της Ακρόπολης μια σημαντική διάκριση. Ανήκει πια στα δέκα καλύτερα μουσεία του κόσμου, σύμφωνα με τα Travellers Choice Awards, προσπερνώντας...

Υπάρχει μια πληθώρα καλλυντικών προϊόντων στην αγορά, αλλά το μυστικό για υγιή επιδερμίδα βρίσκεται και στη διατροφή μας, που χρειάζεται να περιλαμβάνει ωμέγα-3 και ωμέγα-6...

Ως γονείς, όλοι έχουμε προσδοκίες από τα παιδιά μας. Για πολλούς από εμάς, φαίνεται ότι αυτές οι προσδοκίες δεν έχουν καμία σημασία, και στο τέλος,...