Για όσους ταλαιπωρούνται από χρόνιες φλεγμονές, γνωρίζουν ότι οι διατροφικές επιλογές μπορούν να κάνουν την πραγματική διαφορά. Η αντιφλεγμονώδης διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση...

Ο Ουίνστον Τσόρτσιλ ήταν ένας ιδιαίτερος πολιτικός, καυστικός χαρακτήρας γεμάτος παραξενιές, μα σπουδαίος ηγέτης. Υπήρξε πρωθυπουργός της Μ.Βρετανίας σε δύο περιόδους: στην κρίσιμη περίοδο 1940...

Η νικοτίνη είναι η εθιστική ουσία που βρίσκουμε στα προϊόντα καπνού, κυρίως στα τσιγάρα. Στην ουσία πρόκειται για ένα ναρκωτικό που μπορεί να επηρεάσει την...

«Ένα ταξίδι χιλίων μιλίων αρχίζει με ένα βήμα» - Λάο Τσε Όταν ένας αθλητής τολµά ένα χτύπηµα, είναι επειδή έχει µάθει µια σειρά από απλές...

Γνωρίζετε ότι το κάθε χρώμα επηρεάζει την διάθεσή μας, αποκαλύπτει μέρος του χαρακτήρα μας, που πηγάζει από το βαθύτερο κομμάτι του εαυτού μας, και διαμορφώνει...

Ερευνώντας κάποια από τα πιο σημαντικά ζητήματα που απασχολούν το μυαλό των ανθρώπων, ο διακεκριμένος συμπεριφορικός νευρολόγος Jay Lombard, στο βιβλίο του "Ο Νους του...

Ένας 98χρονος άνδρας (βετεράνος στρατιώτης) από τη Νέα Υόρκη διανύει καθημερινά μια απόσταση που δεν θα μπορούσαμε οι περισσότεροι να περπατήσουμε, για να επισκέπτεται την...

Η νοοτροπία μας καθορίζει το πόσο επιτυχημένοι θα γίνουμε σε κάθε πλευρά της ζωής μας. Αν θέλουμε να γίνουμε επαγγελματίες αθλητές ή εκατομμυριούχοι επιχειρηματίες, αλλά...

Ακόμα κι όταν όλα πηγαίνουν καλά, η ζωή και πάλι μπορεί να μας τρομοκρατεί. Αλλά όταν δεν πάνε καλά, όταν τα πράγματα γύρω μας καταρρέουν,...

(...) Και τότε γεννήθηκε η ιδέα. Άνοιξε τον φούρνο, έβαλε τη ζύµη πάνω από τα µήλα και την άφησε να ψηθεί λίγα λεπτά. Οι κυνηγοί λάτρεψαν...

Χάρη στο γεγονός ότι πλέον γνωρίζουμε με μεγαλύτερη ακρίβεια πόση ζάχαρη κρύβεται στην επεξεργασμένη τροφή μας, αλλά και λόγω των ολοένα αυξανόμενων ερευνών που αποκαλύπτουν...

(...) Εκείνη τη νύχτα, μετά από πολύ καιρό, η Τίγρη ονειρεύτηκε τον Άνθρωπο. Δεν έλεγε ούτε έκανε τίποτα το ιδιαίτερο. Καθόταν απλώς δίπλα στη σόμπα,...

Η ξηροδερμία εμφανίζεται όταν χάνουμε υγρασία από την επιδερμίδα μας ταχύτερα απ’ ότι μπορεί αυτή να δημιουργήσει. Το αποτέλεσμα είναι ερυθρότητα και φαγούρα• το δέρμα...

Στον, ορισμένες φορές, επώδυνο δρόμο προς την αυτο-ενσυναίσθηση, υπάρχουν πολλά μαθήματα που χρειάζεται να πάρουμε στη διαδρομή. Ένα από τα πιο πολύτιμα συχνά έρχεται με...

Το ασβέστιο είναι πολύ σημαντικό για την υγεία μας. Για την ακρίβεια, έχουμε περισσότερο ασβέστιο στον οργανισμό μας από κάθε άλλο μέταλλο. Τα οστά μας...

Γραμμένο από τον Φρίντριχ Νίτσε, το «Τάδε έφη Ζαρατούστρα» θεωρείται πια ένα κλασικό βιβλίο. Είναι λίγο δύσκολο στην ανάγνωση, αφού βρίθει αλληγοριών και αποσπασματικών σκέψεων....

Ισορροπία... το παν στη ζωή; Ίσως. Το σίγουρο είναι πως έχει γίνει πολύ κουβέντα για τη σημασία της, και όχι άδικα! Αν δεν έχουμε ισορροπία...

Από τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών μέχρι το λαιμό και τα γόνατα, όλοι ξέρουν το χαρακτηριστικό «κρακ», που λέγεται ότι προκαλεί ανακούφιση. Σχεδόν...

Την επόμενη φορά που θα νιώθετε ανόρεχτοι, ίσως αξίζει να επανεξετάσετε την διατροφή σας και να κάνετε λίγο χώρο στο μενού σας για ορισμένα αποδεδειγμένα...

Αυτό το συναίσθημα, όσο δυσάρεστο κι αν είναι, αποτελεί μέρος της ανθρώπινης κατάστασης. Συνήθως, εκδηλώνεται σαν να μας λείπει κάτι, σαν ένα μεγάλο κομμάτι παζλ...

Σήμερα, 4 Σεπτεμβρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Σεξουαλικής Υγείας, η οποία γιορτάζεται κάθε χρόνο από το 2010, με πρωτοβουλία της Παγκόσμιας Ένωσης Σεξoυαλικής Υγείας (WAS),...