Οι ερευνητές υπολογίζουν ότι κάνουμε περίπου 60.000 σκέψεις την ημέρα. Και πολλές από αυτές εμπλέκουν τα ίδια πράγματα ξανά και ξανά: «Δεν έχω αρκετό χρόνο»,...

Είναι αρκετές οι νέες έρευνες που υποδεικνύουν τα οφέλη της σάουνας στην υγεία μας. Από το να μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης υπέρτασης στους άντρες, μέχρι...

Οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων νιώθουν πάντα ότι δένονται με τον σκύλο ή τη γάτα τους και ότι το κατοικίδιό τους τους καταλαβαίνει, επικοινωνεί μαζί τους και...

Η Μάρθα και ο Άντζελο ήρθαν στη θεραπεία ζευγαριών λόγω των συχνών καβγάδων τους με αφορμή την ανικανότητα του Άντζελο να αναζητήσει νέα απασχόληση, εφόσον...

Πολύ συχνά αφήνουμε την πληγωμένη μας καρδιά και εκείνους που μας πλήγωσαν να ορίσουν το πώς ζούμε. Ξύπνησα σήμερα με αυτή την συνειδητοποίηση που ξέρω...

Οι υγραντήρες προσθέτουν υγρασία στον αέρα, κάτι που μπορεί να ωφελήσει τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν ξηροδερμία ή αναπνευστικά προβλήματα. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να χρησιμοποιήσετε τον...

Οι ραγάδες είναι πολύ συνηθισμένες και μπορούν να επηρεάσουν μέχρι και το 88% των ανθρώπων. Η εφηβεία, η εγκυμοσύνη και άλλες περίοδοι απότομων αλλαγών βρίσκονται...

Το Αλληλοδιδασκαλείο είναι ένα συλλογικό project κοινωνικού χαρακτήρα, με αντικείμενο τη ΔΩΡΕΑΝ παράδοση όλων των Φιλολογικών μαθημάτων Γυμνασίου και Λυκείου, καθώς και μαθημάτων Μουσικής, Θεάτρου...

Ένα τέλεια γινωμένο, γλυκό και ζουμερό ροδάκινο μπορεί να είναι πιο απολαυστικό και πιο νόστιμο και από το καλύτερο γλυκό του κόσμου. Γι’ αυτό, δυσκολευόμαστε...

Μια μορφή διακοπτόμενης νηστείας, η δίαιτα 16:8, βοηθά τα υπέρβαρα άτομα να χάσουν βάρος και να μειώσουν την αρτηριακή τους πίεση, σύμφωνα με νέα έρευνα....

Αυτή η συνταγή παγωτού είναι τόσο εύκολη, που δεν θα χρειαστεί να ξανασκεφτείτε να αγοράσετε έτοιμο παγωτό με συντηρητικά. Περιλαμβάνει τα πιο απλά υλικά και...

«Το να επηρεάζεις την ποιότητα της μέρας, αυτή είναι μία από τις υψηλότερες τέχνες» - Henry David Thoreau Κάποιες μέρες αποδεικνύονται απλά υπέροχες, καλύτερες απ’...

Η «ορμόνη της αγάπης» η οξυτοκίνη, είναι ήδη γνωστή για το ρόλο που παίζει στο δέσιμο ανάμεσα στη μητέρα και στο βρέφος, αλλά μια πρόσφατη...

Περιμένετέ τον. Περιμένετε εκείνον που θα καταλαβαίνει τα άγχη σας. Περιμένετε εκείνον που θα σας τρελαίνει, αλλά και που θα γνωρίζει πώς να σας τραβήξει...

Γιατί τα retreats είναι σημαντικά; Υπάρχουν πολλοί λόγοι: εμπνέουν, αποτοξινώνουν, χαλαρώνουν… Ένα retreat είναι ένα μαγικό μέρος, όπου έχουμε τη δυνατότητα να απομονωθούμε για λίγο...

Η λέξη κατατονία είναι σύνθετη και προέρχεται από το κατά (κάτω) και τόνος = ο βαθμός της τάσης των έμβιων όντων, η ζωηρότητά τους. Η...

Πάνω από 100.000.000 άτομα στην Ευρώπη και πάνω από το 1% του παγκόσμιου πληθυσμού υποφέρει από αρθρίτιδα ή άλλες ρευματοπάθειες. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα αποτελεί μια...

Πολλοί από εμάς παλεύουμε καθημερινά να συμπεριφερόμαστε με καλοσύνη στον εαυτό μας, όχι πάντα με επιτυχία όμως. Για κάποιο λόγο, φερόμαστε καλύτερα στους άλλους, παρά...

Τα τελευταία επτά χρόνια, αντιμετωπίζω Γενικευμένη Αγχώδη Διαταραχή. Αυτή η διαταραχή σημαίνει ότι τα πράγματα που δεν ενοχλούν εσάς, ενοχλούν εμένα. Σημαίνει ότι τα πράγματα...

Δεχόμαστε την αγάπη που πιστεύουμε ότι αξίζουμε. Αυτή η φράση μπορεί να μας αποκαλύψει πολλά πράγματα για τις σχέσεις και την πολυπλοκότητά τους. Ένα από...

Οι γενετικές αναλύσεις επέτρεψαν την επανασύνθεση πιο πρόσφατων φάσεων προϊστορίας. Ο Hammer, για παράδειγμα, έδειξε ότι οι σύγχρονοι Ιάπωνες είναι ένας συνδυασμός των αρχαίων κυνηγών...