Η μουσική επηρεάζει τον εγκέφαλο με διάφορους θετικούς τρόπους. Ανεβάζει τη διάθεση, ενισχύει την όρεξη και μας κάνει να νιώθουμε κινητοποιημένοι και έτοιμοι να δημιουργήσουμε....
Μια βραβευμένη animation ταινία μικρού μήκους με πρωταγωνιστή τον Floyd, έναν μουσικό που βρέθηκε να παλεύει με την κατάθλιψη και τους δαίμονές του. Όταν ο Floyd...
Οι χειριστικοί άνθρωποι είναι επιδέξιοι, έξυπνοι και ανήθικοι ταυτόχρονα. Μπορούμε να τους κατατάξουμε στην κατηγορία των εγωκεντρικών (και πιθανώς των ναρκισσιστικών) ανθρώπων. Η αναγνώριση και...
Ο Αλμπέρ Καμύ έχει αφήσει το στίγμα του στην παγκόσμια λογοτεχνία και θεωρείται ένας από τους καλύτερους συγγραφείς του 20ου αιώνα, όντας βραβευμένος με το...
Οι αρνητικές σκέψεις δεν εξυπηρετούν απολύτως κανένα σκοπό. Επιπλέον, πρέπει να πούμε ότι ο αρνητικός τρόπος σκέψης δεν έχει καμία σχέση με το πώς είστε...
Η λέξη "persona" (πρόσωπο) είναι κληρονομιά του αρχαίου ελληνικού θεάτρου. Τη χρησιμοποιούσαν για να δηλώσουν τον ηθοποιό που βρίσκεται πίσω από τη μάσκα που παριστάνει...
Κάποτε υπήρχαν συγκεκριμένοι κανόνες για το πώς έπρεπε να αντιμετωπίζουν τα ζευγάρια τις περισσότερες από τις προκλήσεις που συναντούσαν, κανόνες που καθορίζονταν από την κουλτούρα...
Το ταπεινό αυτό δημητριακό μπορεί να φαίνεται βαρετό, αλλά είναι πλούσιο σε θρεπτικές ιδιότητες. Τη βρώμη τη βρίσκουμε και σε μορφή ολόκληρου καρπού, αλλά χρειάζεται...
«Πράγματι, τα συμπτώματα του στρες μπορούν να επηρεάσουν το σώμα, τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας, ακόμα και τη συμπεριφορά σας. Η ικανότητα αναγνώρισής τους...
Οι ξηροί καρποί είναι ένα αγαπημένο σνακ για πολλούς μέσα στη μέρα, προσφέροντας εκτός από το αίσθημα του κορεσμού, πολλές θρεπτικές ουσίες για τον οργανισμό. Τι...
Η μαγειρική σόδα αποτελεί ένα συχνά χρησιμοποιούμενο συστατικό στην κουζίνα. Έχει όμως και πολλές χρήσεις εκτός του πεδίου της μαγειρικής και του φαγητού. Η σόδα...
Νομίζω ότι οι περισσότεροι από εμάς έχουμε αντιληφθεί ότι μας έχουν προσφέρει κάθε είδους πίστη, κάθε είδους κίνητρο για να μας πείσουν, να μας καταφέρουν...
Μόλις αγοράσουμε αυγά, το σύνηθες είναι να τα βάζουμε στο ψυγείο με τα υπόλοιπα προϊόντα. Είναι όμως τελικά απαραίτητο να διατηρούμε τα αυγά στο ψυγείο;...
«Συναισθήματα είναι η χημεία που ενισχύει νευρολογικά μια εμπειρία. Θυμόμαστε πράγματα που είναι πιο έντονα και πιο συναισθηματικά και έτσι ακριβώς θα έπρεπε να γίνεται»....
Η βιταμίνη D, που ονομάζεται επίσης και «βιταμίνη του ήλιου», παράγεται φυσικά στον οργανισμό μας μέσω της ήπιας έκθεσης στον ήλιο. Επίσης, μπορεί και να...